سلطات

عمل السلطة الصينية المقرمشة

عمل السلطة الصينية المقرمشة

مدّة التحضير خمس وثلاثون دقيقة
مدّة الطهي خمس وثلاثون دقيقة
تكفي لـ ستة أشخاص

  • رأس كبير من الملفوف المفروم.
  • خمسة أعواد من البصل الأخضر المفروم.
  • نصف كوب من الزبدة.
  • باكيتان من النودلز.
  • نصف كوب من بذور السمسم.
  • كمية صغيرة من شرائح اللوز.

مكونات الصلصة:

مقالات ذات صلة
  • كوب من الزيت النباتي.
  • ملعقة صغيرة من الصويا صوص.
  • نصف كوب من الخل الأبيض.
  • كوب من السكر.

  • وضع الملفوف والبصل الأخضر وخلطهم جيداً ثم وضع الوعاء جانباً.
  • إذابة الزبدة ومن ثم تكسير النودلز لقطع صغيرة ووضعها بالمقلاة.
  • إضافة شرائح اللوز وبذور السمسم للنودلز وتحمير المكونات مع بعضها.
  • إخراجها من المقلاة ثم وضعها على ورق النشاف لتتخلص من الزيت الفائض.
  • لتحضير الصلصة يتم خلط الزيت والخل وصلصة الصويا والسكر في وعاء ووضعه في الميكرويف قليلاً ليذوب السكر.
  • إخراج الصلصة من الميكرويف وتركها لتبرد لمدة عشرين دقيقة (يمكن عمل الصلصة قبل بيوم).
  • خلط الصلصة وخليط النودلز والملفوف مع بعضهم جيداً.

مدة التحضير خمس عشرة دقيقة
مدة الطهي خمس دقائق
تكفي لـ خمسة أشخاص

  • قطعتان من صدر الدجاج منزوع الجلد والعظم.
  • جزرة مبشورة.
  • خمسة أكواب من الخس المفروم.
  • مئتا غرام من نودلز الأرز المقلية.
  • عودان من البصل الأخضر.
  • ملعقتان كبيرتان من السمسم المحمص.

مكونات التتبيلة:

  • ثلاثة أرباع الكوب من زيت الكانولا.
  • ملعقة كبيرة من السكر.
  • ربع كوب من الخل.
  • ملعقتان كبيرتان من صوص الصويا .
  • رشة من الملح.
  • ملعقة صغيرة من كلٍ من:
    • الزنجبيل البودرة.
    • الفلفل الأسود.

  • وضع قدر عميق على نار عالية ثم يتم وضع كمية من الماء حتى تغلي وإضافة صدور الدجاج لتُسلق، ثم تخفيف النار.
  • تغطية القدر وتركه على النار حتى ينضج الدجاج تماماً ومن ثم إخراج الدجاج من القدر وتقطيعه عندما يبرد.
  • تحضير مرطبان ثم وضع الخل والسكر وزيت الكانولا والصويا صوص والملح والزنجبيل والفلفل الأسود في المرطبان وإغلاقه ومن ثم رجه بقوة لتختلط المكونات جميعها ببعض.
  • إضافة الدجاج المقطع للتتبيلة ووضعه جانباً.
  • عند التقديم يتم وضع الخس في الطبق وإضافة الجزر المبروش ثم رش القليل من السمسم المحمص.
  • إضافة البصل الأخضر والنودلز المقلي ثم رش المتبقي من السمسم ومن ثم سكب التتبيلة على الوجه عند التقديم.

مدة التحضير عشر دقائق
تكفي لـ أربعة أشخاص

  • ثلاث حبات من الخيار المقطع إلى شرائح رفيعة.
  • ساقان من الكرفس مقطعان إلى أعواد رفيعة.
  • علبتان من التونة البيضاء.
  • ملعقة كبيرة من العسل.
  • نصف كوب من أوراق البقلة.
  • ثلاث ملاعق صغيرة من خل الأرز.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
  • ثمن ملعقة صغيرة من بودرة الفلفل.
  • ربع ملعقة صغيرة من الملح.
  • ملعقتان صغيرتان من حبوب السمسم السوداء.
  • كمية قليلة من السماق للرش على الوجه.

  • خلط زيت الزيتون والخل والملح والعسل والفلفل حتى تختلط المكونات ببعضها جيداً ثم وضع الوعاء جانباً.
  • وضع الخيار والكرفس والبقلة ثم خلطهم جيداً.
  • سكب التتبيلة على الخضروات ومن ثم وضع التونة على الوجه.
  • رش حبوب السمسم السوداء والسماق فوق التونة على الوجه.

مقالات ذات صلة

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock