عصائر

طريقة عمل عصير التفاح في الخلاط

طريقة عمل عصير التفاح في الخلاط

القيمة الغذائيّة 100 ملليلترٍ من عصير التفاح
الطاقة 45 سعرة حراريّة
البروتين 0.00 غرام
الدهون 0.00 غرام
الكربوهيدرات 11.86 غرام
السكريات 10.73 غرام
الكالسيوم 56 ملليغرام
المغنسيوم5 ملليغرام
البوتاسيوم 198 ملليغرام
الصوديوم 8.00 ملليغرام
فيتامين C 33.9 ملليغرام

مدَّة التَّحضير خمس دقائق
تكفي لِ شخصين

  • حبّتان من التفاح.
  • كوب من الحليب.
  • ثلاث ملاعق من السكر.
  • القليل من مكعبات الثلج.

  • غسل التفاح جيدًا ثمّ تقطيعه إلى أرباع، وإزالة البذور ثمّ تقشيره.
  • وضع قطع التفاح في وعاء الخلاط الكهربائي، وإضافة السكر، وكوب من الحليب.
  • تشغيل الخلاّط على سرعة متوسطة إلى أن تمتزج كافة المقادير.
  • إضافة مكعبات من الثلج إلى العصير، والخلط مرة أخرى حتَّى يصبح الخليط ناعمًا.
  • سكب العصير في أكواب التقديم، وتقديمه.

مدَّة التَّحضير عشر دقائق
تكفي لِ شخصين

  • حبّتان صغيرتان من الشمندر المسلوق.
  • حبّتان من التفاح.
  • ملعقتان كبيرتان من العسل.
  • القليل من مكعبات الثلج.
  • كميّة من المياه الغازية.

  • وضع الشمندر في وعاء الخلاّط الكهربائي، وإضافة التفاح، والعسل.
  • إضافة القليل من قطع مكعبات الثلج.
  • تشغيل الخلاّط الكهربائي على سرعة متوسطة حتَّى تختلط كافة المقادير ويتكون عصير ناعم ومتجانس.
  • سكب الكوكتيل لملء ثلثي الأكواب، ثمَّ ملء باقي الأكواب بالمياه الغازية، وتقديمه مباشرة.

مدَّة التَّحضير خمس دقائق
تكفي لِ ثلاثة أشخاص

  • كوب من الفراولة.
  • كوب من التفاح المُقطّع إلى مكعبات.
  • كوب من اللبن.
  • ملعقة كبيرة من العسل.
  • موزة.

  • وضع الفراولة في وعاء الخلاّط الكهربائي، وإضافة قطع التفاح إليه.
  • إضافة اللبن، والعسل، والموز.
  • تشغيل الخلاّط الكهربائي، والخلط حتَّى تمتزج جميع المكوِّنات.
  • سكب العصير في أكواب التقديم، وتقديمه.

مدَّة التَّحضير خمس دقائق
تكفي لِ شخصين

  • كوب من أوراق الجرجير.
  • كوبان من أكواب أوراق الخس.
  • حبّتان من التفاح الأخضر.
  • قطعتان صغيرتان من الزنجبيل.
  • ملعقة صغيرة ونصف من الملح.
  • القليل من مكعبات الثلج.

  • وضع الجرجير في وعاء الخلاّط، وإضافة الزنجبيل.
  • إضافة التفاح، والملح.
  • إضافة كميّة من مكعبات الثلج.
  • تشغيل الخلاّط على سرعة متوسطة، والخلط لمدّة دقيقة حتَّى يتكون شراب ناعم.
  • سكب عصير التفاح والجرجير في أكواب التقديم، وتقديمه مباشرة.

مدَّة التَّحضير عشر دقائق
تكفي لِ أربعة أشخاص

  • ثلاث حبّات من التفاح الأخضر.
  • حبّتان من الكيوي.
  • كوبان من الحليب.
  • كميّة من العسل -حسب الرغبة-.

  • وضع الحليب في وعاء الخلاّط الكهربائي.
  • غسل التفاح جيدًا وتقطيعه إلى مكعبات صغيرة، ثمَّ تقطيع الكيوي إلى شرائح.
  • إضافة قطع التفاح، وشرائح الكيوي إلى الحليب.
  • إضافة كمية من العسل.
  • تشغيل الخلاّط الكهربائي لمدّة دقيقة حتَّى تمتزج المقادير.
  • سكب العصير في أكواب التقديم، وتقديمه.

مدَّة التَّحضير عشر دقائق
تكفي لِ أربعة أشخاص

  • حبّتان كبيرتان من التفاح الأخضر.
  • كوبان من ماء الصودا.
  • ملعقتان كبيرتان من السكر.

للتزيين:

  • أوراق من النعناع الطازج.

  • غسل التفاح جيدًا ثمّ تقطيعه إلى أرباع ، وإزالة البذور ثمّ تقشيره.
  • وضع قطع التفاح في وعاء الخلاّط الكهربائي، وإضافة السكر إليه.
  • تشغيل الخلاّط على سرعة متوسطة الى ان تمتزج كافة المقادير ويصبح الخليط ناعمًا.
  • إضافة ماء الصودا، ثمَّ تشغيل الخلاّط مرة أخرى للحصول على الرغوة.
  • سكب الشراب في أكواب التقديم.
  • التزيين بأوراق النعناع، وتقديمه مباشرة.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock