محتويات
عصير الموز والتفاح
المكوّنات
- موز.
- تفاح.
- حليب.
- عسل.
طريقة التحضير
- بشر التفاح ثم خلطه مع الموز والحليب.
- إضافة العسل حسب الرغبة ثمَّ تقديم المشروب بارداً.
عصير موز وتفاح بالحليب
المكوّنات
- موز.
- تفاح.
- حليب.
- فانيلا.
طريقة التحضير
وضع الموز والتفاح والحليب في وعاء الخلاط الكهربائي، والخلط جيدًا، ثم إضافة الفانيلا وصب العصير في الكاسات وتقديمه.
كوكتيل تفاح بالموز
المكوّنات
- تفاح.
- موز.
- مانجا.
- حشوة الفراولة.
- سكر.
طريقة التحضير
وضع التفاح والموز والمانجا وحشوة الفراولة والسكر في وعاء الخلاط الكهربائي، وخلط المكوّنات معًا ثم تقديم الكوكتيل.
سموثي التفاح والموز وجوز الهند
| مدَّة تجهيز المكوّنات | 5 دقائق |
| تكفي لـ | شخصين |
المكوّنات
- كوبا خوخ مقطع.
- نصف كوب عصير الأناناس.
- ربع كوب حليب جوز الهند.
- كوب ونصف ثلج.
طريقة التحضير
خلط الخوخ وعصير الأناناس وحليب جوز الهند والثلج معًا في الخلاط الكهربائي، وسكب الخليط في كاسات التقديم.
عصير التفاح الأخضر
| مدَّة تجهيز المكوّنات | 5 دقائق |
| تكفي لـ | شخص واحد |
المكوّنات
طريقة التحضير
- وضع التفاح والماء في قدر متوسط الحجم، وسلق التفاح وإضافة السكر والعسل إليه وتركه يغلي حتى يقل مقدار الخليط إلى النصف، ثمَّ رفعه عن النار وتركه ليبرد.
- تصفية عصير التفاح بواسطة المصفاة، وتقديمه مع التفاح الأخضر المقطع والثلج.
سموثي الموز
| مدَّة تجهيز المكوّنات | 5 دقائق |
| مدّة الطهي | 5 دقائق |
| تكفي لـ | شخص واحد |
المكوّنات
- حبة موز صغيرة ناضجة.
- نصف حبة جزر مقشرة ومقطعة.
- نصف كوب من الكريمة.
- ملعقة طعام من زبدة الفول السوداني الكريمية.
- أربع مكعبات ثلج.
طريقة التحضير
وضع الموز والحليب وزبدة الفول السوداني ومكعبات الثلج في وعاء الخلاط الكهربائي، والمزج جيدًا حتى يصبح الخليط ناعمًا.
