محتويات
الستيك بالفرن
مدة التحضير | 20 دقيقة |
مدة الطبخ | ساعة و45 دقيقة |
الكمية | 4 أشخاص |
المكوّنات
- أربعمئة وخمسون غراماً من الستيك البقري.
- علبة من البندورة المطبوخة.
- حبة متوسطة الحجم من البصل المفروم.
- فلفل حلو أخضر المفروم.
- نصف كوب من الجزر المفروم.
- ربع كوب من كل من: الكرفس المفروم، ومرق اللحم، والزيت النباتي، جبنة الشيدر المبروشة.
- فصان من الثوم المهروس.
- نصف ملعقة صغيرة من كل من: الملح، والملح المنكّه.
- ربع ملعقة صغيرة من كل من: الفلفل الأسود، وصلصة الوورشستر.
- ملعقتان كبيرتان من الطحين متعدد الاستخدامات.
طريقة التحضير
- تسخين الفرن على حرارة مئةٍ وخمس وسبعين درجةٍ مئوية، ودهن طبق فرن بالزيت.
- تقطيع الستيك إلى أربع حصص، وطرق كل حصَّة بمدق اللحم حتى يصبح سمكه سنتيمتر تقريباً.
- تتبيل الستيك بالفلفل الأسود، والملح، والملح المنكّه، وتغليف الستيك بالتساوي بملعقة كبيرةٍ من الطحين.
- تسخين الزيت في مقلاةٍ فوق نارٍ متوسطة الحرارة، وطبخ اللحم حتى يصبح لونه بنياً بالكامل من ثلاث إلى خمس دقائق على كلِّ جانب.
- رفع اللحم من المقلاة، ووضعها في طبق الفرن المحضّر.
- إضافة البندورة، والبصل، والفلفل الأخضر، والجزر، والكرفس، والثوم، ومرق اللحم، وملعقة كبيرة من الطحين، وصلصة الوورشستر إلى السوائل المتبقية من اللحم.
- طبخ الصلصة على النار حتى تغلي، ثمَّ تطبخ لمدة دقيقتين.
- صب الصلصة فوق اللحم، وتغطية الطبق بورق القصدير.
- خبز الستيك في الفرن حتى يلين لمدة تسعين دقيقةٍ تقريباً.
- توزيع الجبن فوق الستيك، وإرجاعه إلى الفرن حتى تذوب الجبنة من ثلاث إلى خمس دقائق.
الستيك بالفلفل الأسود
المكوّنات
- ستمئة وثمانون غراماً من ستيك السيرلوين الخالي من العظم.
- ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- حبة من البصل المقطّع إلى جوانح.
- ثلث كوب من الخل الأحمر.
- ملعقة كبيرة من الزبدة.
- زيت زيتون بكر.
- رشة من الملح الخشن.
طريقة التحضير
- تسخين شواية الفرن، ووصينية فرن معدنية تحتها لمدة دقيقتين.
- دهن الستيك بزيت الزيتون، وتتبيلها من الجنبين بكميةٍ وفيرةٍ من الملح والفلفل المطحون طازجاً.
- وضع الستيك فوق الصينية الساخنة، وتركه في الفرن تحت الشواية لمدة ثماني دقائق ونصف.
- إخراج الستيك من الفرن وتركه جانباً.
- تسخين مقلاة فوق نارٍ متوسطة الحرارة، وتقليب الزبدة والبصل فيها حتى يصبح لون البصل ذهبياً لمدة ست دقائق تقريباً.
- إضافة الخل وتحريك المكوّنات لإزالة البواقي اللاصقة في قاع المقلاة، وترك الصلصة على النار لمدة دقيقة.
- تقطيع الستيك إلى شرائح رقيقة ووضعه في طبق التقديم، ثمَّ صب الصلصة فوقه.
ستيك بالفرن بالصلصة
المكونات
- كيلوغرام من لحم الستيك.
- حبتان من البصل مقطعتان إلى حلقات رفيعة.
- حبتان من البندورة مقطعتان إلى قطع صغيرة.
- ثلاث حبات من الفلفل الحلو المقطع إلى قطع صغيرة.
- ضمّتان من البقدونس المفروم.
- خمس ملاعق كبيرة من زيت الذرة للتحمير.
- بهارات -حسب الرغبة-.
- كوب من مرق الدجاج.
طريقة التحضير
- قلي اللحمة حتى تتحمر، ثم ترتيبها في صينية الفرن.
- وضع الزيت في مقلاة على النار، ثم إضافة البصل الشرائح وقليه حتى يصبح لونه ذهبيّاً.
- إضافة البندورة المقطعة والفلفل الحلو المقطع والبهارات إلى البصل.
- ترك الصلصة على النار حتى تتكثف، ثم إضافة إليها البقدونس والمرقة.
- وضع الخلطة على اللحم، ثم وضع الصينية في الفرن لمدة ربع ساعة.
الستيك المقلي
المكونات
- أربع قطع من الستيك السميك.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- نصف ملعقة صغيرة من كل من الأوريجانو والريحان.
- رشة من الفلفل الأسود.
- ملعقة كبيرة من الخل.
- ملعقتان كبيرتان من الزبدة.
- حبة بصل صغيرة مفرومة.
- كوبان من المشروم المشرح.
- ملعقة كبيرة من الطحين الأبيض.
- نصف كوب من الماء.
- نصف كوب من الكريمة.
- ملعقة صغيرة من كل من معجون البندورة ومعجون الخردل.
- خضروات سوتيه للتقديم.
طريقة التحضير
- وضع الستيك في صينية واسعة، ثم رش الأوريجانو والريحان والفلفل الأسود.
- استخدام آلة ترقيق اللحم وطرق بها اللحم بخفة حتى تتشرب البهارات.
- وضع قطع الستيك في كيس نايلون، ثم إضافة الخل، وإدخاله الثلاجة لعدة ساعات.
- وضع الزبدة وقليلاً من زيت الزيتون في مقلاة واسعة، ثم وضعها على نار عالية حتى تذوب الزبدة.
- إضافة قطعتين من الستيك في المقلاة، وتركهما لمدة تتراوح من 2-3 دقائق، ثم قلب القطعتين على الجهة الثانية باستخدام ملقط المطبخ، ثم تركهما على نار قوية لمدة أربع دقائق أو حتى التأكد من نضجهما.
- إخراج القطعتين من المقلاة ووضعهما جانباً في طبق مع الحفاظ عليهما ساخنين.
- تكرار الطريقة مع باقي قطع الستيك.
- إضافة البصل إلى المقلاة نفسها، والاستمرار في تقليبه على نار قوية حتى يصبح لونه ذهبيّاً فاتحاً، ثمَّ إضافة الطحين وتقليبه حتى يمتزج مع البصل.
- إضافة الماء وتقليب الخليط حتى يصبح صلصة متجانسة، ثم إضافة المشروم ومعجون البندورة ومعجون الخردل والكريمة، وتقليب الخليط حتى تغلي لمدة تتراوح من 1-2 دقيقة.
- وضع قطعة من الستيك في طبق تقديم واسع، ثم توزيع عليها صلصة المشروم وتقديمها مباشرة مع الخضروات السوتية.