أضرار التدخين السلبي

التدخين السلبي

التدخين السلبي هو استنشاق لرائحة الدخان المنبعثة من سجائر الآخرين، أو الدخان المنبعث من زفير المدخنين، لذا يعّد التدخين السلبي تدخين غير مباشر، لذا هو يشكل خطراً صريحاً وكبيراً على صحة الفرد، وخاصّة الأطفال حيث أثبتت الدراسات أنّ ستة آلاف شخص حول العام يموتون بعمر مبكّر بسبب تعرّضهم للتدخين المبكر، وتجدر الإشارة إلى أنّ كثرة التدخين في غرفة مغلقة يؤدي إلى تشكل غيمة دخانية منخفضة، ومن المهم معرفة أنّ دخان السجائر يتراكم على مستوى المدخن والجالسين، وذلك بسبب فقدانه لدرجة حرارته بشكل سريع، لذا لا يتمكّن من الصعود إلى أعلى.^[١]

أضرار التدخين السلبي

من أضرار التدخين السلبي ما يلي : ^[٢]

• الأضرار على الأجنة والحوامل
  • يؤثر على نمو الأجنة بالشكل الطبيعي والسليم.
  • يرفع من نسبة موت الأجنة بشكل مفاجئ، وبالتالي يزيد من نسبة حدوث الإجهاض للنساء الحوامل.
  • يزيد من التعقيدات أثناء مرحلة الولادة.
  • يسبب الولادة المبكرة، ويؤدي إلى ولادة أطفال بوزن قليل.
• الأضرار على الأطفال من المهم معرفة أن نسبة 31% من أسباب موت الأطفال تعود لاستنشاقهم الدخان المنبعث من السجائر، والأضرار الناتجة عنه كالتالي:
  • يسبب الموت المفاجئ للأطفال حديثي الولادة.
  • تزداد حدة أعراض الربو.
  • يصاب الإطفال بمجموعة من الأعراض التنفسية مثل التهاب الفصبات الرئوية، والشعب الهوائية، والتهاب الرئة، وأيضاً التهابات الأذن وهذه الالتهابات تزداد نسبة الإصابة بها عند الأطفال الذين هم دون السنة والنصف.
  • ترتفع احتمالية إصابة الأطفال بالعديد من الأعراض مثل البلغم والكحة، وضيق التنفس وكذلك الأزيز.
  • التدخين السلبي يدفع الأطفال إلى التدخين.
• الأضرار على الكبار غير المدخنين
  • ترتفع احتمالية الإصابة بأمراض القلب، وكذلك الإصابة بتصلّب الشرايين.
  • قلة نسبة الفيتامينات وخاصة تلك المضادة للأكسدة في الدم.
  • اختلال في تنظيم الأوعية الدموية لتدفق الدم.
  • يرفع لزوجة الدم، وبالتالي ترتفع احتمالة الإصابة بالجلطات، وكذلك الإصابة بالسكتات الدماغية وأيضاً النوبات القلبيّة.
  • ترتفع نسبة الإصابة ببعض أنواع السرطانات مثل سرطان الجيوب الأنفية، والثدي، والحنجرة، وأيضاً يعمل على فقدان الرئة لوظائفها على المدى البعيد، وتزداد فرصة الإصابة بالانسداد الرئوي المزمن.
  • يخفض نسبة الخصوبة عند الرجال، ويضعف من قدرتهم على الإنجاب.

الحد من التدخين السلبي

للحد من التدخين السلبي اتبع ما يلي :^[٣]

• تجنب التدخين داخل المنزل، وطلب عدم التدخين في المنزل من الضيوف.
• عدم التدخين داخل السيارة أو الأماكن المغلقة.
• إبعاد الإطفال والحوامل عن المناطق التي يوجد بها تدخين.
• إيجاد أركان خاصة للمدخنين وخاصة في الأماكن العامة والمطاعم.
• الابتعاد عن الأماكن التي يتواجد فيها مدخنين.
• فرض عقوبات على كل من يقوم بالتدخين في أماكن مغلقة.

المراجع

1. ↑ “Passive smoking”, www.cancerresearchuk.org، 11-9-2018. Edited.
2. ↑ “Secondhand smoke damage”, www.mayoclinic.org، 11-9-2018. Edited.
3. ↑ “reduce effects of passive smoking”, www.cdc.gov، 11-9-2018. Edited.