محتويات
'); }
أسرع طريقة علاجية لتطويل الذقن عند الرجال
هناك العديد من الطرق التي يُمكن أن تُساعد في تعزيز طول اللحية عند الرجال، ومنها: تدليك اللحية بالكريم المُرطّب حيثُ تُهدّئ هذه الطريقة البشرة، وتُضفي النّعومة عليها، مع الحرص على معرفة نوع البشرة قبل تطبيق المُرطّب عليها، لمعرفة ما يُناسبها من مُرطّبات؛ حيثُ تختلف مكوّنات المُرطّب المستخدم للبشرة الدّهنيّة، عن تلك المُستخدمة للبشرة الجافّة على سبيل المثال، مع الاختلاف في عدد المرّات التي تحتاجها البشرة من الترطيب.[١]
أسرع الطرق الطبيعية لتطويل الذقن
تُساعد المكوّنات الطبيعية على تطويل الذقن، ومن أهم هذه المكوّنات ما يأتي:
زيت جوز الهند وزيت إكليل الجبل
يُستخدم خليط زيت جوز الهند، وزيت إكليل الجبل، لزيادة نموّ الشعر عند الرجال، والطريقة هي:[٢]
'); }
- المكوّنات:
- مقدار من زيت إكليل الجبل.
- مقدار من زيت جوز الهند.
- طريقة التحضير:
- تُخلط الزيوت جيداً بنسبة 10 أجزاء من زيت جوز الهند إلى جزء واحد من زيت الروزماري.
- يُوضع الخليط على بشرة الوجه باستخدام قطعة القطن، ويُترك الزيت عليها مدّة 16 دقيقة.
- تُغسل البشرة بالماء.
- تُكرّر الطريقة مرّتين أو ثلاث مرّات أسبوعياً.
القرفة وعصير الليمون
يُستخدم خليط القرفة، وعصير الليمون، لإنبات الشعر عند الرجال، والطريقة هي:[٣]
- المكوّنات:
- ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
- طريقة التحضير:
- يُخلط المكوّنان جيداً؛ للحصول على عجينة.
- تُوضع العجينة على البشرة، وتُترك عليها مدّة 25-30 دقيقة.
- تُغسل البشرة بالماء.
- تُكرّر الطريقة مرّتين يومياً.
نصائح لتطويل شعر اللحية
من أهم النصائح التي تُمكّن الرجال من زيادة طول لحيتهم. ما يأتي:[٣]
- تدليك الوجه: لأنّه يُحسن الدورة الدموية، ممّا يُحفز نموّ الشعر بشكلٍ أسرع، وأكثر كثافة.
- مُمارسة التمارين الرياضية: يجب أن يُمارس الرجال التمارين الرياضية بانتظام؛ لأنّها تُحسّن الدورة الدموية، وتُقلل من الوزن الزائد، وبالتالي تعزيز إفراز هرمون التستوستيرون في الجسم.
- تجنّب الإجهاد، والتعب: يجب أخذ قسط كافٍ من النّوم، والراحة؛ لأنّ الإجهاد يزيد من إفراز هرمون الكورتيزول في الجسم، ممّا يُؤثر سلباً على مستوى إفراز هرمون التستوستيرون.
- تحسين النظام الغذائي المُتّبع: ذلك بتناول البروتين المهم لصحة الشعر، مثل: اللحوم الخالية من الدهون، والأسماك، والدجاج.
المراجع
- ↑ Dan Ketchum (2017-7-18), “How to Enhance the Growth of Facial Hair”، /www.oureverydaylife.com, Retrieved 2019-1-15. Edited.
- ↑ “23 Effective Ways How To Grow Facial Hair Fast Naturally For Men”, www.vkool.com, Retrieved 2019-1-15. Edited.
- ^ أ ب Top10HomeRemedies Team (2017-4-5), “How to Make Your Beard Grow Faster and Thicker”، www.top10homeremedies.com, Retrieved 2019-1-15.
