محتويات
'); }
طرق طبيعية لتطويل الذقن
زيت جوز الهند
يُساعد زيت جوز الهند على نمو شعر الوجه، والطريقة هي:[١]
- المكوّنات:
- مقدار من زيت الروزماري.
- عشرة أضعاف المقدار من زيت جوز الهند.
- قطعة من القطن.
- طريقة التحضير:
- تُمزج المكوّنات مع بعضها جيداً للحصول على المزيج.
- يُوضع المزيج على الوجه باستخدام قطعة من القطن.
- يُترك المزيج مدّة 16 دقيقة، ثُمّ يُغسل الوجه بالماء البارد.
- تُكرر هذه الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.
عصير الليمون والقرفة
يُساعد مزيج كل من عصير الليمون، والقرفة على تطويل الذقن، والطريقة هي:[٢]
- المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من القرفة.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكوّنات مع بعضها جيداً للحصول على الخليط.
- يُوضع الخليط على الذقن، ثُمّ يُترك مدّة 20-30 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء.
- تُكرر هذه الطريقة مرةً واحدةً، أو مرتين يومياً.
'); }
- ملاحظة: يجب التوقف عن استخدام هذا المزيج في حال حدوث تهيج في البشرة.
نصائح لتطويل الذقن
هناك العديد من النصائح والطرق التي تعمل على تطويل الذقن، ومنها:[٣]
- اتباع نظام غائي صحي: يجب أن يحتوي النظام الغذائي على العديد من العناصر الغذائية، ومنها البروتين الذي يُحفز إنتاج هرمون التستوستيرون، حيث إنّه يتواجد في العديد من الأطعمة مثل الأسماك، واللحم البقري. بالإضافة إلى الفيتامينات التي تُسرع نمو الشعر مثل فيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين ج، لذلك يجب احتواء النظام الغذائي على الفواكه والخضروات مثل السبانخ، والقرنبيط.
- تناول مكملات البيوتين: يُعتبر البيوتين مُهم للشعر، والأظافر، والجلد، ويتواجد في العديد من الأطعمة مثل المُكسرات، وصفار البيض النيئ، لكن يُنصح بالحصول عليه من المكملات الغذائية للمساعدّة على نمو اللحية بشكلٍ أفضل.
- الاقلاع عن التدخين: يُؤثر التدخين على نمو الشعر؛ لاحتواء السجائر على النيكوتين الذي يُقلل من تدفق الدم، وذلك عن طريق إضعاف الدورة الدموية، وبالتالي وصول عدد أقل من العناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر.
المراجع
- ↑ “23 Effective Ways How To Grow Facial Hair Fast Naturally For Men”, www.vkool.com, Retrieved 10-5-2019. Edited.
- ↑ “How to Grow a Beard Faster”, www.wikihow.com,29-4-2019، Retrieved 10-5-2019. Edited.
- ↑ “How to Make Your Beard Grow Faster and Thicker”, www.top10homeremedies.com,5-3-2019، Retrieved 10-5-2019. Edited.
