كيفية التخلص من وجع الحلق

كيفية التخلص من ألم الحلق

يُمكن بيان العلاجات المستخدمة للتخلص من ألم الحلق على النحو الآتي:^[١]

العلاجات الدوائية

هناك العديد من الأدوية التي يُمكن استخدامها لعلاج وجع الحلق (بالإنجليزية: Sore throat) أو التخفيف من أعراضه، ويمكن بيان هذه الأدوية على النحو الآتي:^[١]

• مسكنات الألم التي لا تحتاج لوصفٍ طبيّةٍ مثل:
  • الأيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen).
  • الأسيتامينوفين (بالإنجليزية: Acetaminophen).
  • الأسبرين (بالإنجليزية:Aspirin).
• البخاخات التي تحتوي على المطهرات المخدرة، كالفينول أو البخاخات التي تحتوي على المنثول.
• مضادات الحموضة (بالإنجليزية:Antacid)، في حال كان ألم الحلق ناتجاً عن الإصابة بالارتداد المعديّ المريئي (بالإنجليزية: Gastroesophageal reflux disease).
• المضادات الحيوية في حال كان ألم الحلق ناتجاً عن الإصابة بالعدوى البكتيريّة.
• أدوية السعال.
• أقراص المص للحلق.

العلاجات المنزلية

يمكن إتباع النصائح والعلاجات المتزلية التالية للتخلص من وجع الحلق:^[٢][٣]

• أخذ قسطٍ كافٍ من الراحة.
• شرب السوائل؛ لترطيب الحلق وتجنّب الإصابة بالجفاف.
• ترطيب الهواء باستخدام الجهاز المرطب.
• تجنّب المُحفزات، كدخان السجائر ومنتجات التنظيف التي ينجم عنها بعض الأبخرة الضارة.
• الحدّ من تناول مشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة.
• تجنّب تناول الكحول.
• الغرغرة بالماء والملح.
• تناول شاي الأعشاب، كالنعنع، والبابونج، والزنجبيل، والميرمية، والقرفة.
• تناول العسل.
• تناول حساء مرق الدجاج الدافئ.
• تناول الثوم.
• تناول ملعقة من زيت جوز الهند أو إضافتها إلى الشاي الساخن أو الحساء.
• شرب مزيج الليمون والماء الدافئ.
• تناول جذور عرقسوس.
• تناول جذور النبتة الختمية.
• إضافة ملعقةٍ كبيرةٍ من خل التفاح إلى كوبٍ من الماء الدافئ وشُربه.

نصائح للوقاية من ألم الحلق

نذكر من النصائح التي تخفّف من ألم الحلق ما يأتي:^[٤]

• تجنّب مشاركة أدوات الأكل والشرب مع الأشخاص الآخرين.
• تجنُّب الاقتراب مع الأشخاص المرضى.
• الإقلاع عن التدخين
• الحرص على غسل اليدين باستمرار.
• تناول الطعام الصحي.
• الإكثار من شُرب السوائل.
• الراحة.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Stephanie Watson (27-09-2017), “Sore Throat 101: Symptoms, Causes, and Treatment”، www.healthline.com, Retrieved 11-04-2-019. Edited.
2. ↑ “Sore throat”, www.mayoclinic.org,08-08-2017، Retrieved 01-05-2019. Edited.
3. ↑ Franziska Spritzler (01-08-2017), “15 natural remedies for a sore throat”، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 30-04-2019. Edited.
4. ↑ “Understanding Sore Throat-Prevention”, www.webmd.com, Retrieved 30-4-2019.