القيمة الغذائية للمشمش
تحتوي كل 100 غرام من المشمش على القيم الغذائية الآتية:
طاقة | 243 سعرة حرارية |
بروتين | 2.7 غراماً |
كربوهيدرات | 62.16 غراماً |
ألياف | 8.1 غراماً |
سكريات | 54.05 غراماً |
كالسيوم | 54 ملغراماً |
حديد | 3.16 ملغراماً |
صوديوم | 27 ملغراماً |
فيتامين أ | 3653 وحدة دولية |
قمر الدين المُركز من المشمش
مدّة التحضير | 15-20 دقيقة |
مدّة الطهي | 3.5-4 ساعة |
المكوّنات
- كيلوغرامان ونصف من المشمش.
- نصف كوب من السكر.
طريقة التحضير
- تقطيع ثمار المشمش إلى نصفين وإزالة النوى منها.
- رص المشمش المقطع في صينية للخبز.
- وضع الصينية في الفرن على حرارة 200 درجة مئوية ولمدّة 15 دقيقة.
- إخراجه من الفرن بعد انقضاء المدّة وتركه إلى أن يبرد.
- تحريك المشمش في الخلاط الكهربائي إلى أن يصبح بيوريه ناعم.
- صب البيوريه على شكل طبقات رقيقة في صواني الخبز المغطاة بورق الزبدة سابقاً.
- خبز بيوريه المشمش لمدّة ثلاث ساعات ونصف في فرن على 100 درجة مئوية، وبذلك يكون قمر الدين أصبح جاهزاً ويمكن تقطيعه وصنع اللفائف منه.
قمر الدين من المشمش
مدّة التحضير | 30 دقيقة |
مدّة الطهي | 4-6 ساعة |
المكوّنات
- ملعقة من عصير الليمون.
- نصف كوب من السكر الأبيض.
- كوبان من المشمش الطازج مقطع إلى مكعبات.
طريقة التحضر
- تسخين الفرن إلى 165 درجة مئوية، أو إلى أقل درجة حرارة فيه.
- وضع عصير الليمون والمشمش الطازج في قدر على نار متوسطة، ثمّ تقليب إلى أن يذوب السكر.
- رفع القدر عن النار، ثمّ وضع المكوّنات في الخلاط، ثمّ تشغيل الخلاط إلى حين الحصول على بيوريه ناعم.
- إحضار صينية وتغطيتها بورق الزبدة، ثمّ صب البيوريه إلى طبقات رقيقة.
- والصينية بالفرن لمدّة 4-6 ساعات أو إلى أن يجف البيوريه ويصبح غير قابل للالتصاق، وجعل باب الفرن مفتوح قليلاً.
- إخراج الصينية من الفرن بعد أن يجهز البيوريه، وتقطيعه إلى شرائح بعد أن يبرد، وحفظه في أكياس محكمة الإغلاق.
قمر الدين المطبوخ
المكوّنات
- ظرف من قمر الدين الجاهز بطعم المشمش.
- نصف كوب من المشمش أو من حبوب المشمش المجفّفة.
- نصف كوب من الزبيب.
- ملعقتان صغيرتان من السكر الأبيض الخشن.
- نصف كوب من اللوز أو الفستق أو الصنوبر.
- ملعقتان صغيرتان من الزبدة.
طريقة التحضير
- وضع الفستق، واللوز، والصنوبر في مقلاة مناسبة وتحميصها على النار أو في الفرن حسب الرغبة.
- تقطيع حبات المشمش، وقمر الدين، والزبيب جيداً، ثمّ وضعهم في قدر مناسب، ثمَّ إضافة الماء حتى يصل إلى ثلث الكمية.
- إضافة السكر إلى الخليط السابق، ووضعه على نار متوسطة حتى تذوب جميع المكوّنات مع الاستمرار بالتحريك.
- إضافة الزبدة وتحريكها مع المكوّنات، ثمّ رفع القدر عن النار.
- سكب الخليط الجاهز في طبق للتقديم وتزيينه بالمكسّرات حسب الرغبة.
لفائف قمر الدين من المشمش المجفف والعسل
مدّة التحضير | 45 دقيقة- 1ساعة |
مدّة الطهي | 8 ساعة |
الكمية الناتجة | 30 من لفائف قمر الدين |
المكوّنات
- كوبان من المشمش المجفف.
- ثلاثة أكواب من الماء المغلي.
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- نصف كوب من السكر.
طريقة التحضير
- تسخين الفرن إلى 160 درجة مئوية، وتثبيت الرف الشبكي الأوسط في الفرن.
- وضع المشمش المجفف في وعاء كبير، ثمّ صب الماء المغلي فوقه، وتركه لمدّة 30-45 دقيقة.
- وضع المشمش في محضرة الطعام، ثمّ إضافة إليه السكر والعسل.
- تشغيل محضرة الطعام وخلط المزيج للحصول على بيوريه ناعم.
- إحضارر صينيتي خبز، وفرد البلاستيك الخاص بتغليف الطعام فيهما.
- تقسيم البيوريه الناتج إلى قسمين، وصب كل قسم في صينية خبز مع مراعاة تسوية السطح للحصول على طبقة رقيقة.
- وضع الصواني في الفرن لمدّة 8 ساعات أو إلى أن يجف ويتماسك، مع الحرص على أن يكون دبق قليلاً.
- إخراج الصواني من الفرن وتركها لتبرد تماماً.
- إخراج قمر الدين الناتج من صواني الخبز، وتقطيعه إلى شرائح رقيقة.
- لف الرقائق الناتجة لتحصل على لفائف من قمر الدين.