وسائل طبيعية لتفتيح البشرة

محتويات

١ تفتيح البشرة
٢ وسائل طبيعية لتفتيح البشرة
٣ نصائح لتفتيح البشرة
٤ الأمور التي يتم تجنبها عند العناية بالبشرة
٥ المراجع

تفتيح البشرة

المحافظة على تفتيح البشرة ليس بالأمر الصعب؛ فالابتعاد عن أشعة الشمس من أهم العوامل التي تقلل من الحصول على بشرة داكنة، بالإضافة إلى استخدام العلاجات المنزلية الطبيعية التي تفتح البشرة دون وجود آثار جانبية بدلاً من المنتجات الكيميائية الموجودة في الأسواق التي يكون لها آثار جانبية مع مرور الوقت، وفيما يأتي بعض النصائح والعلاجات الطبيعية التي يمكن اتباعها للحصول على بشرة جميلة.^[١]

وسائل طبيعية لتفتيح البشرة

بعض الوسائل الطبيعية التي تفتح البشرة، ومن هذه الوسائل:

دقيق الحمص وعصير الليمون أو الحليب

تُساعد هذه الوصفة على تفتيح البشرة بشكلٍ طبيعي. والطريقة هي:^[١]

المكونات:
- 1/4 كوب من دقيق الحمص.
- كمية مناسبة من عصير الليمون أو الحليب.
- وعاء.
طريقة التحضير:
- وضع دقيق الحمص في الوعاء، ثمّ إضافة كمية مناسبة من عصير الليمون أو الحليب للحصول على عجينة سميكة.
- وضع العجينة على الوجه المغسول مدّة 15 دقيقة، ثمّ غسله بالماء الدافئ.

عجينة اللوز والحليب

يحتوي اللوز على العديد من الفيتامينات والمغذيات المفيدة للبشرة، ومن السهل الحصول عليها في أي وقت، أما الحليب كامل الدسم فإنه مليء بالدهون التي تحتاجها البشرة، ويمكن بهذه الوصفة تفتيح لون البشرة من خلال اتباع هذه الخطوات:^[٢]

المكونات:
- 1/2 كوب من اللوز الخام.
- كمية مناسبة من الحليب كامل الدسم.
طريقة التحضير:
- طحن اللوز إلى مسحوق ناعم باستخدام مدقة الهاون، ثمّ إضافة كمية مناسبة من الحليب للحصول عجينة سميكة.
- وضع العجينة على الوجه مدّة تتراوح من 30-60 دقيقة، ثمّ غسله.
- تِكرار هذه العملية يومياً للحصول على أفضل النتائج.

جوز الهند وماء الورد

يقلل ماء جوز الهند البقع الداكنّة على البشرة، بالإضافة أنه ملين طبيعي لها، خاصةً إذا مزج مع ماء الورد فهما من المكونات المهمة للجلد، حيثُ يجعل الوجه منتعشا طوال اليوم؛ لأنه خفيف على البشرة، ومناسب لجميع أنواعها، والطريقة هي:^[٢]

المكونات:
- كمية مناسبة من ماء الورد.
- كمية مناسبة من ماء جوز الهند.
- القليل من الماء.
طريقة التحضير:
- مزج ماء الورد وماء جوز الهند بكميات متساوية، ثمّ إضافة كمية بسيطة من الماء.
- وضع المزيج في زجاجة رذاذ محكمة الإغلاق.
- استخدام هذا المحلول بعد غسل الوجه، وقبل استخدام أي منتج للبشرة.

بياض البيض

يفتح بياض البيض لون البشرة بشكلٍ طبيعي، بالإضافة إلى أنه يعالج الشعر التالف والجاف، وللحصول على بشرة صحية ورطبة يجب اتباع هذه الخطوات:^[٢]

المكونات: بيضتان.
طريقة التحضير:
- فصل بياض البيض عن الصفار ووضعه في وعاء غير معدني.
- خفق بياض البيض حتى يصبح له رغوة.
- وضع بياض البيض على البشرة النظيفة باستخدام فرشاة مكياج نظيفة.
- إبقاء بياض البيض على البشرة حتى يجف طبيعياً، ثمّ غسلها بالماء البارد.
- تِكرار هذه العملية مرتين أسبوعياً.

بخار الأعشاب

يُعتبر البخار من أهم الوسائل المستخدمة في تفتيح مسام البشرة، حيثُ يحافظ على رطوبتها خاصةً إذا مزج مع الشاي، فنحصل على فوائد عديدة للبشرة، ولا بدّ من التذكير بأهمية بخار الماء في التخفيف من نزلات البرد.^[٢]

المكونات:
- حفنة من النعناع الطازج.
- حفنة من زهور اللافندر.
- حفنة من شاي البابونج.
طريقة التحضير:
- نقع المكونات في الماء الساخن عدّة دقائق.
- وضع الوجه فوق الوعاء، وتغطية الرأس بمنشفة لمنع خروج البخار مدّة 5 دقائق.
- غسل الوجه بالماء البارد المثلج؛ لأنه يغلق المسام، ويحتفظ بالمواد الغذائية من الأعشاب.
- تِكرار هذه العملية 3 مرات أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.

البطاطا

تحتوي البطاطا على إنزيم catecholase يقلل إفراز الميلانين الزائد في البشرة، ويمنع ظهور الخلايا الصبغية على الجلد، كما يتخلّص من البقع الداكنة والباهتة على البشرة وتفتيحها. وطريقتها هي:^[٣]

المكونات:
- حبة واحدة من البطاطا الخام.
- عدّة قطرات من الماء.
طريقة التحضير:
- غسل البطاطا، وتقطيعها إلى نصفين، ثمّ إضافة قطرات الماء إلى الجانب المفتوح منها.
- فرك المناطق المصابة باستخدام البطاطا بحركات دائرية.
- إبقاء البطاطا على البشرة مدّة 10 دقائق، ثمّ غسلها بالماء الدافئ.
- تِكرار هذه العملية 3-4 مرات يومياً مدّة شهر.

عصير الليمون ومسحوق الكركم

الكُركم مركب طبيعي يُساعد على تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنّة وعيوبها، بالإضافة إلى الحفاظ على مستوى الرقم الهيدروجيني للبشرة. والطريقة:^[٣]

المكونات:
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم.
طريقة التحضير:
- مزج المكونات معاً في وعاء للحصول على مزيج ناعم.
- وضع المزيج على البشرة النظيفة مدّة 15 دقيقة، ثمّ غسلها بالماء الدافئ.
- تِكرار هذه العملية يومياً قبل النوم.

نصائح لتفتيح البشرة

هذه بعض النصائح التي تُساعد على تفتيح البشرة:^[٤]

وضع واقي الشمس يومياً، إذ يُنصح باستخدام واقي شمس لحماية البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية، وحمايتها من الحروق، وسرطان الجلد، وحتى في فصل الشتاء لا بدّ من استخدام الواقي خاصةً أثناء استخدام منتجات تفتيح البشرة.
الإكثار من شرب الماء، حيث يجب المحافظة على رطوبة البشرة من خلال شرب كميات كافية من الماء، أي ما يقارب 6-8 أكواب يومياً، ويمكن إضافة شرائح الليمون، أو أي نوع من أنواع الفاكهة التي تفضلها لإعطاء الماء طعم رائع.
تنظيف الوجه، إذ يجب تنظيف الوجه مرتين يومياً باستخدام منظف رغوي أو صابون يناسب البشرة، ثمّ وضع مرطب جيد، حتى لا يسبب للبشرة أي تحسس أو احمرار.
تقشير الوجه، ويفضل تقشير الوجه مرة واحدة أسبوعياً للتخلص من خلايا الجلد الميتة، وإزالة المكياج قبل النوم؛ لأن الزيوت الزائدة تغلق مسام الوجه، مما يؤدي إلى تفاوت لون الجلد.

الأمور التي يتم تجنبها عند العناية بالبشرة

بعض الأمور التي يجب تجنبها عند الأهتمام بالبشرة:^[١]

عدم استخدام المبيضات الكيميائية، إذ ينصح بعدم اسخدام مواد التبييض خاصةً التي تحتوي على الأمونيا المستخدمة في مواد التنظيف المنزلية لتفتيح البشرة؛ لأن ضررها يظهر على المدى البعيد بإبقاء البشرة تالفة، وجافة لا حياة فيها.
عدم استخدام منتجات العناية بالبشرة غير الأصلية، ويجب استخدام ماسكات آمنة مثل عصير الليمون، حيث تفتح البشرة، فالبشرة الغامقة لها رونقها وجمالها.
العناية بالبشرة، ومن أهم خطوات العناية بالبشرة هو المحافظة على صحتها، ورطوبتها، وتناول الغذاء الصحي المتوازن، وتجنب تسمير البشرة من خلال التعرض إلى الضوء والأشعة المباشرة للشمس الذي يؤدي في أغلب الأحيان إلى سرطان الجلد إذا لم يكن بالشكل الصحيح.