تعريف العمل التطوُّعي
يُعرف العمل التطوعي بأنه عمل، أو نشاط مجاني خيري دون أي مقابل، أو أجر مادي، حيث يمنح الشخص وقته لمساعدة منظمة غير ربحية، أو فرد غريب لا يمت له بصلة قرابة، أو معرفة، ويتميز العمل التطوعي بأنه يزيد من صلة الفرد بالمجتمع، وبالتالي وضعه في مكان أفضل، حيث يساعد تخصيص وقت للتطوع في تكوين صداقات جديدة، وتوسيع العلاقات، وتعزيز المهارات الاجتماعية للفرد، كما يمكن للفرد العثور على الأعمال التطوعية المناسبة التي يستطيع تنفيذها.[١]
فوائد العمل التطوعي
من فوائد العمل التطوعي ما يلي:
- تكوين صداقات جديدة: يعد التطوع طريقة رائعة للقاء أشخاص جدد، وتكوين صداقات جديدة معهم، كما يساعد على تعزيز العلاقات الحالية من خلال الالتزام بالنشاطات المشتركة معاً، كما أنه يجمع الأشخاص الذين لديهم اهتمامات مشتركة.[١]
- زيادة المهارات الاجتماعية: قد يعاني بعض الأشخاص من الخجل، أو التوتر عند التعامل مع الآخرين، بالإضافة إلى إيجاد صعوبة في التعرف على أناس جدد، ولكن المشاركة في الأنشطة التطوعية تكسر هذا الحاجز، وتمنح الشخص فرصةً مناسبةً لممارسة وتطوير المهارات الاجتماعية.[١]
- السلامة النفسية: تساعد الأعمال التطوعية على مواجهة آثار التوتر، والقلق، والغضب، حيث يمكن أن يساعد التواصل الاجتماعي والعمل مع الآخرين على التأثير على السلامة النفسية بشكل عام.[٢]
- الشعور بالسعادة: اكتشف الباحثون من خلال قياس الهرمونات ونشاط الدماغ أن الأنشطة التطوعية تحقّق متعة كبيرة؛ لأنها مفيدة للآخرين، فكلما قدم الشخص المزيد من المساعدة شعر بالسعادة والفرح أكثر.[٢]
- زيادة الثقة بالنفس: يمنح العمل التطوعي الثقة في النفس والرضا الذاتي عنها، فعندما يقدم الشخص المنفعة للآخرين وللمجتمع يشعر بالإنجاز والفخر، وبالتالي الحصول على المشاهد الإيجابية للحياة والأهداف المستقبلية.[٢]
- تحسين الصحة البدنية: يزيد المشاركة في التطوع من النشاط البدني للفرد خاصةً للكبار في السن؛ مما يؤدي إلى تقليل تطور ارتفاع ضغط الدم، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، كما يخفض من أعراض الألم المزمن.[٢]
أمثلة على العمل التطوعي
يمكن المشاركة في العديد من الأنشطة التطوعية، ومنها ما يأتي:[٣]
- زيارة شخص مريض، أو مسن.
- الانضمام إلى مجموعة خدمات الطوارئ التطوعية.
- توصيل وجبات الطعام لكبار السن، أو الأشخاص ذوي الإعاقة.
- المشاركة في مؤسسات حقوق الإنسان، والعدالة الاجتماعية.
- المشاركة في مشروع بيئي ما.
المراجع
- ^ أ ب ت “What is Volunteering?”, www.varotherham.org.uk, Retrieved 21-12-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث “Volunteering and its Surprising Benefits”, www.helpguide.org, Retrieved 21-12-2018. Edited.
- ↑ “What is volunteering?”, www.youthcentral.vic.gov.au, Retrieved 21-12-2018. Edited.
