محتويات
'); }
كيفية تحسين المستوى الدراسي
هنالك العديد من الطريق لتحسين المستوى الدراسي، وأهمها ما يلي:[١]
التفكير بإيجابية
قد يكون الفشل والحصول على علامات متدنية من أكثر المواقف إحباطاً للفرد، فالسر في النجاح يكمن بالتفكير بإيجابية بالموضوع، فبدلاً من تفكير الشخص بأنه فاشل، يمكنه التفكير بأنه يستطيع تحسين الفائت ومن ثم ينطلق إلى النجاح.
التمرن على نقاط الضعف
يجب القيام بتحديد النقاط الضعيفة أكاديمياً للشخص، وذلك لوضع خطة مناسبة لتحسين هذا الضعف، لذلك يجب معرفة أسباب الضعف في هذه المجالات والعمل على إيجاد حلول لها، ومن الممكن حينها أن تكون المشاكل داخلية من الفرد أو خارجية يتحتم عليه مقاومتها.
'); }
تنظيم حياة الشخص
إن الفوضى بلا شك، تصعب على الفرد العمل بكفاءة، فعند الحرص على ترتيب مكان الدراسة، وتنظيم الوقت سوف يتيح المجال لإيجاد وقت أفضل للدراسة والتركيز.
اتباع نمط حياة صحي
يجب المحافظة على نمط حياة صحي، وذلك عن طريق تناول غذاء متوازن، وشرب كميات جيدة من المياه، والقيام بعمل التمارين بشكل منتظم، كما ويجب تجنب الأصدقاء الذين يدخنون أو يشربون الكحول، وأخذ وقت مع نفس الشخص أو أصدقائه.[٢]
نصائح أخرى لتحسين المستوى الدراسي
هناك العديد من النصائح الأخرى، ومن أهمها:[٢]
- إعادة أخذ المواد التي تم الرسوب بها.
- عمل جدول أسبوعي للدراسة، وذلك بالدراسة لمدة ساعتين لكل ساعة دراسية في الكلية أو المدرسة.
- استخدام مفكرة يومية لكتابة الواجبات، والمشاريع، والعروض التي يجب القيام بها.
- النوم لفترة كافية ما بين 8-10 ساعات يومية.
- حضور الحصص الأسبوعية بشكل منتظم.[٣]
- التعرف على المعلمين والمشرفين الدراسيين الخاصين بالشخص.[٣]
- القيام بالإتفاق مع أحد الزملاء بأن يكون شريك في المحاضرات للمقارنة وفهم المواد.[٣]
- القيام بتدوين الملاحظات في الحصص، والقيام بإعادة كتابتها في البيت.[٣]
المراجع
- ↑ ” Ways to Improve Your Grades if You’re Underperforming”, www.oxford-royale.co.uk,14-12-2017، Retrieved 28-6-2018. Edited.
- ^ أ ب “How To Improve Academic Performance”, www.uww.edu, Retrieved 28-6-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث “Tips for Academic Success”, www.students.ucsd.edu,2-3-2018، Retrieved 28-6-2018. Edited.
