كيف أساعد ابني على الحفظ بسرعة

التكرار

إذا كان الطفل يعاني من صعوبة حفظ موضوع معين فيجب تكراره أكثر من مرة له فهذا يساعد على التركيز و الحفظ بشكل أكبر، ومن الجدير بالذكر أن ذلك يمكن أن يكون من خلال الغناء، فكثير من الأمور يتم حفظها من خلال ذلك كغناء الأحرف الهجائية وغيرها.^[١]

الحفظ من خلال الكتابة

ما يساعد الطفل الصغير على الحفظ هو كتابة المعلومات التي يريد أن لا ينساها، لأنه من خلال ذلك يمكن تركيز المعلومات بشكل أكبر كما أنها طريقة سهلة ويمكن القيام بها بسهولة.^[١]

تقسيم الدرس إلى أقسام أصغر

من الأمور التي تساعد الطفل على الحفظ هو تقسيم المعلومات والدروس إلى أقسام أصغر، لأنه من الأسهل دائماً تذكر المعلومات الصغيرة من الدروس الكبيرة، فقد ينسى الطفل بعض المعلومات لو حفظ الدرس كاملاً دون تقسيم.^[٢]

تقوية الذاكرة من خلال اللعب

هناك العديد من الألعاب التي يمكن استغلالها من أجل تحسين الحفظ لدى الأطفال، ومنها الألعاب التي تعتمد على الصور، مثل ألعاب التوصيل (إيصال الكلمة مع الصورة)، ومن الجدير بالذكر أن ألعاب البطاقات تعزز الذكاء لدى الطفل ومن أهمها لعبة الأونو وغيرها من ألعاب الورق المناسبة لسن الطفل.^[٢]

تشجيع الطفل على القراءة بتركيز

من الوسائل التي تعزز الذاكرة لدى الطفل هي القراءة بتركيز ويكون ذلك من خلال أخذ الملاحظات المختلفة أثناء القراءة، مع كتابة بعض من الأسئلة حتى يبحث عن جوابها.^[٢]

تقديم الأطعمة المغذية له

هناك العديد من الأطعمة التي يمكن تقديمها للطفل والتي تعزز من نشاط الذاكرة لديه، ومن أهم هذه الأطعمة:^[٣]

• سمك السلمون: فهو غني بالحمض الدهني أوميغا 3 الذي ينشط الدماغ والذاكرة.
• البيض: فبياض البيض غني بمادة الكولين (بالإنجليزية: choline) والتي تحسن الذاكرة بشكل فعال.
• زبدة الفول السوداني: فهي غنية بفيتامين هـ ومضادات الأكسدة التي تحمي الأغشية العصبية.
• الحبوب الكاملة: فهي غنية بفيتامين ب المفيدة للجهاز العصبي.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Jessie McKinley (18-1-2013), “How to help a child memorize”، www.famifi.com, Retrieved 23-7-2018. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} Amanda Morin, “8 Working Memory Boosters”، www.understood.org, Retrieved 23-7-2018. Edited.
3. ↑ Jeanie Lerche Davis, “Top 10 Brain Foods for Children”، www.webmd.com, Retrieved 23-7-2018. Edited.