محتويات
'); }
القيمة الغذائية للأزر البسمتي
القيمة الغذائية | 100 غرام من الأرز البسمتي |
---|---|
الطاقة | 356 سعرة حرارية |
البروتين | 6.67 غرام |
الدهون | 1.11 غرام |
الكربوهيدرات | 77.78 غرام |
الألياف | 2.2 غرام |
السكر | 0.00 غرام |
الكالسيوم | 0 ملليغرام |
الحديد | 0.80 ملليغرام |
الصوديوم | 0 ملليغرام |
فيتامين سي | 0.0 ملليغرام |
كوليسترول | 0 ملليغرام |
أرز على دجاج
مدّة التحضير | تسعون دقيقة |
مدّة الطهي | مئة وعشرون دقيقة |
تكفي لِ | ثمانية أشخاص |
المكوِّنات
- ثلاثة أكوابٍ من الأرز.
- دجاجتان متوسطتا الحجم مُقطّعتان إلى أنصاف.
- ستون غراماً من الملح لكل لتر من الماء.
- مئة غرامٍ من الزبدة.
- ثمانية أعوادٍ من الزعتر.
- ليمونة مُقطّعة إلى شرائح.
- ثلاث ملاعق من زيت بذور العنب -لتحمير الدجاج-.
'); }
مكوّنات تتبيلة الأرز
- ستة أكوابٍ من مرق الدجاج.
- ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من القرفة المطحونة.
- مئتا غرامٍ من لحم الضأن المفروم خشنًا قليلاً.
- مئة غرامٍ من الزبدة.
- ربع كوبٍ من الصنوبر المُحمّص -للتزيين-.
- ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من بهار الدقة الحلبي.
- رشّة من جوزة الطيب المطحونة.
- رشّة من الملح -حسب الرغبة-.
مرق الدجاج
- كيلو ومئتا غرام من أجنحة الدجاج ورقاب عظام الدجاج.
- سبعون غراماً من الحليب البودرة.
- لتران ونصف من الماء.
- مئة وخمسون غراماً من البصل.
- سبعون غراماً من الجزر.
- مئة غرامٍ من الكراث.
- ثلاثون غراماً من الثوم.
- غرامان من البقدونس.
- خمسة أعوادٍ من الزعتر.
- خمس حبّاتٍ من الهيل.
- عود من القرفة.
- سبع حبّاتٍ من القرنفل.
- خمسون غراماً من الزبدة.
- ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود.
- رشّة من الملح.
طريقة التحضير
- وضع أجنحة ورقاب وعظام الدجاج في صينية للفرن ورشّها بالحليب البودرة ورشّة من الملح لتحضير المرق.
- وضع الصينية في الفرن حتى تتحمر ويصبح لونها ذهبياً.
- رفع أجنحة الدجاج وإزالة بقايا الخبز بالماء والتقليب حتى تذوب كل القطع المُحمّرة.
- تسخين الزبدة حتى تذوب في قدر الضغط ثمّ إضافة الخضروات إليها وتشويحها لمدّة خمس عشرة دقيقة.
- إضافة المتبقي من المكوّنات ومتابعة الطهي لمدّة ساعة ونصف مع مراعاة التقليب بين الحين والآخر حتى لا تحترق.
- تصفية المرق بواسطة مصفاة ناعمة ووضعه جانباً.
- خلط الملح مع الماء وتحريكه جيداً حتى يذوب، ونقع الدجاج به لمدّة اثنتي عشرة ساعة في الثلّاجة.
- تصفية الماء عن الدجاج بعد مرور اثنتي عشرة ساعة وتركه بالثلّاجة إلى أن يحين موعد طهيه.
- رص الدجاج في صينيّة خبز ووضع عود من الزعتر تحت كل نصف دجاجة مع شريحة من الليمون.
- فرك الدجاج بنصف كميّة الزبدة وتتبيله بالقليل من الفلفل الأبيض.
- شوي الدجاج في الفرن على درجة حرارة تسعين درجة مئوية لمدّة تسعين دقيقة.
- رفع الدجاج من الفرن ووضعه جانباً حتى يرتاح لمدّة أربعين دقيقة.
- غسل الأرز بالماء البارد جيّداً ومن ثمّ تصفيته من الماء.
- وضع الزبدة في قدر على نار متوسطة حتى تذوب وتصبح ذهبية اللون.
- إضافة البصل إلى القدر وتشويحه حتى يذبل.
- إضافة اللحم المفروم و وتشويحه مع البصل لمدّة سبع دقائق ثمّ إضافة الأرز وتحميره لمدّة خمس دقائق.
- إضافة البهارات إلى الخليط والاستمرار بالتقليب ثمّ إضافة مرق الدجاج وتغطية القدر وتركه على النار لمدّة خمس عشرة دقيقة.
- إضافة الزبدة إلى مرق الدجاج وتركها تغلي حتى تصبح كثيفة ثمّ رفعها عن النار وسكبها في طبق تقديم مناسب.
- تسخين الزيت في مقلاة على نار عالية ثمّ تشويح الدجاج بالزيت الساخن حتى يقرمش ويصبح لونه ذهبياً.
- وضع الأرز في طبق التقديم وتزيينه بالصنوبر المُحمّص وتقديمه بجانب الدجاج على الجانب مع طبق الصلصة الساخنة.
أرز كالدو مع الدجاج
مدّة التحضير | عشرون دقيقة |
مدّة الطهي | ثلاثون دقيقة |
تكفي لِ | ستة أشخاص |
المكوِّنات
- كوب من الأرز.
- دجاجة كاملة.
- ستة أكوابٍ من مرق الدجاج.
- ملعقتان من زيت السمسم.
- بصلة مفرومة.
- ملعقتان كبيرتان من الثوم المهروس.
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور.
- ملعقة صغيرة من الزعفران.
- رشّة من الملح.
- رشّة من الفلفل الأسود -حسب الرغبة-.
مقادير الزينة على الوجه
- بصل أخضر مفروم.
- القليل من شرائح الثوم ثوم.
- عصيرليمونة خضراء أو أكثر-حسب الرغبة-.
طريقة التحضير
- وضع الزيت في مقلاة وقلي البصل مع الثوم والزنجبيل إلى أن يذبل البصل.
- إضافة قطع الدجاج مع التحريك المستمر حتى يتحمر ويصبح لونه بيناً فاتحاً.
- إضافة الأرز وتتبيله بالملح والفلفل الأسود مع التحريك لمدّة دقيقتين ثمّ سكب المرق والتقليب عدّة مرات.
- إضافة الزعفران وتغطية القدر مع تحريك المزيج باستمرار حتى يمتص جميع السوائل.
- سكب الخليط في طبق التقديم وتزيينه بالبصل الأخضر المفروم والثوم المُحمّص والليمون الأخضر.