محتويات
'); }
القيمة الغذائيّة للزنجبيل
الطاقة | 125 سعرة حراريّة |
البروتين | 0 غرام |
الدهون | 12.50 غرام |
الكربوهيدرات | 75 غرام |
الألياف | 0.0 غرام |
السكريات | 0.00 غرام |
الصوديوم | 250 ملليغرام |
الكوليسترول | 0 ملليغرام |
مشروب الزنجبيل
مدّة تجهيز المكونات | عشر دقائق |
مدّة الطهي | عشر دقائق |
تكفي لِ | أربعة أشخاص |
المكونات
- نصف كوبٍ من الماء.
- نصف كوبٍ من الزنجبيل الطازج، المُقشّر والمُقطّع إلى شرائح.
مكوّنات شراب السكر:
- كوب إلا ربع من الماء.
- كوب من السكر.
للتقديم:
- القليل من مكعبات الثلج.
- القليل من شرائح الليمون.
- مياه غازية أو صودا.
طريقة التحضير
- وضع شرائح الزنجبيل والماء العادي في قدر من الستانلس ستيل ثمّ رفع القدر على نار معتدلة الحرارة وترك الزنجبيل يغلي على النار لمدّة خمس دقائق تقريباً.
- رفع القدر عن النار وتركه جانباً لمدّة عشرين دقيقة حتى يبرد.
- إزالة الزنجبيل من الماء ثمّ وضع ماء الزنجبيل في الثلّاجة حتى يبرد تماماً.
'); }
تحضير شراب السكر:
- وضع كوب من السكّر والماء في قدر صغير الحجم ثمّ رفع القدر على نار معتدلة الحرارة وترك المزيج يغلي لمدّة خمس دقائق.
- رفع القدر عن النار وإضافة شراب السكر إلى ماء الزنجبيل وإعادة وضعه في الثلّاجة لعدّة ساعات أو حتى يبرد تماماً.
- وضع البعض من مكعبات الثلج حسب الرغبة في كؤوس التقديم ثمّ ملئها بشراب الزنجبيل حتى المنتصف.
- إضافة كل من: شرائح الليمون والمياه الغازية أو الصودا المُثلّجة إلى الكؤوس ثمّ تقديم مشروب الزنجبيل في الحال.
موكتيل الشمندر والجزر والزنجبيل
مدّة تجهيز المكونات | عشر دقائق |
مدّة الطهي | صفر دقيقة |
تكفي لِ | ثلاثة أشخاص |
المكونات
- أربع حبّات متوسطة الحجم من الجزر المقشر والمقطع إلى شرائح.
- كوب من الماء.
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج، المُقشّر والمُقطّع.
- حبة متوسطة الحجم من التفاح المُفرّغ والمُقطّع إلى مكعبات.
- حبة متوسطة الحجم من الشمندر المُقشّر والمُقطّع إلى قطع كبيرة.
طريقة التحضير
- وضع المكونات الآتية: مكعبات التفاح، شرائح الجزر، قطع الزنجبيل، قطع الشمندر والماء في وعاء الخلاّط الكهربائي.
- تشغيل الخلّاط على سرعة معتدلة حتى الحصول على مزيج ناعم مع مراعاة كشط المزيج عن جوانب وعاء الخلّاط من وقت لآخر.
- تصفية مزيج العصير باستخدام مصفاة ناعمة ثمّ إضافة كمية من الماء إليه حسب الرغبة لتخفيفه.
- تقديم الموكتيل مباشرة مع إمكانية حفظه في الثلّاجة لمدّة يومين ويجب مراعاة رجّه جيّداً قبل تقديمه.
موكتيل الرمّان والتّوت البرّي مع الزنجبيل
مدّة تجهيز المكونات | عشر دقائق |
مدّة الطهي | صفر دقيقة |
تكفي لِ | أربعة أشخاص |
المكونات
- كوب من حبّ الرمّان.
- كوب من شراب الزنجبيل.
- ملعقة صغيرة من قطع الزنجبيل الطازج.
- كوبان من الصودا.
- حبّة من التفاح الأخضر.
- ثلاثة أكوابٍ من عصير التوت البرّي والرمّان.
- عشر أوراق من النعناع الطازج.
طريقة التحضير
- تقشير حبّة التفاح والزنجبيل وتقطيعهما إلى مكعبات صغيرة الحجم باستخدام السكّين.
- وضع المكونات الآتية: مكعبات التفاح، حبّ الرمّان، الزنجبيل المقطّع والنعناع في وعاء طويل.
- هَرس المكوّنات باستخدام عصا الهاون ثمّ إضافة كل من: شراب الزنجبيل، الصودا وثلاثة أكواب من عصير التوت البرّي والرمّان إلى المزيج وخلطهما معاً.
- سكب موكتيل الرمّان والتّوت البرّي مع الزنجبيل في كؤوس للتقديم ثمّ تقديمه في الحال.