طريقة عمل قناع لتنظيف البشرة

محتويات

١ قناع تنظيف البشرة
٢ أقنعة تنظيف البشرة
٣ خطوات تنظيف البشرة
٤ نصائح للمحافظة على صحة البشرة
٥ المراجع

قناع تنظيف البشرة

يعتمد نظام العناية بالبشرة على تنظيفها مع الحرص على استخدام المُنظّف المُناسب لها، للكشف عن جمالها الداخلي، وإبرازه، والمُحافظة عليه، مع وجود العديد من المُنظفات التجارية، التي قد تُلحق الضرر بالبشرة أثناء استخدامها على المدى البعيد، ما يدفع المُعظم للبحث عن المُنظفات الطبيعيّة، والتي يتمّ صُنعها باستخدام المكوّنات المنزليّة، الآمنة، والفعّالة في تنظيف البشرة، وتخليصها من العيوب، والشوائب التي تحتويها، وهذا ما سيتمّ الحديث عنه بتفصيلٍ أكبر في هذا المقال.^[١]

أقنعة تنظيف البشرة

هناك العديد من الوصفات الطبيعية المُستخدمة في تنظيف البشرة، وتطهيرها، ومنها ما يأتي:^[١]

مسحوق الحمص والكركم

يُستخدم دقيق الحمص كمنظف للوجه؛ لاحتوائه على خصائص التفتيح الطبيعيّة للبشرة، فيُساعد على تفتيح البقع الداكنة، ويتحكم بالزيوت الموجودة فيها، بالإضافة لقدرته على جعل البشرة صحيّة، وخالية من البثور، والحبوب، والطريقة هي:^[١]

المكوّنات:
- ملعقتان من مسحوق الحمص.
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- ملعقة صغيرة من الحليب.
طريقة التحضير:
- تُخلط المكوّنات جيداً، للحصول على عجينة كثيفة، ومُناسبة القوام.
- تُوضع العجينة على البشرة باستخدام فرشاة نظيفة، وتُترك عليها مدّة 10-20 دقيقة.
- يُعدّ هذا المنظف مُناسباً للبشرة الدّهنية، والمُختلطة.

الحليب

يُعدّ الحليب من المنظفات الطبيعية المُناسبة لمعظم أنواع البشرة، ويُستخدم مع الملح كمُقشّر لها، حيث يُزيل خلايا الجلد الميت، ويُغذّي البشرة، والطريقة هي:^[١]

المكوّنات:
- خمس ملاعق كبيرة من الحليب البارد.
- حفنة صغيرة من الملح.
- قطعة من القطن.
طريقة التحضير:
- تُخلط المكوّنات جيداً.
- تُغمس قطعة القطن في الخليط، ويُوزّع الخليط بها على بشرة الوجه، والرقبة.
- يُترك الخليط على البشرة مدّة دقيقة إلى دقيقتين.
- يُفرك بلطف على البشرة بحركات دائرية.
- تُغسل البشرة بالماء.

الخيار واللبن

يُعدّ الخيار من المُطهرات الفعّالة على البشرة؛ حيث يُفتّحها، بالإضافة لخصائصه في شدّ الجلد، ليترك البشرة ناعمة، ومُشرقة، والطريقة هي:^[١]

المكوّنات:
- حبة واحدة من الخيار.
- ملعقتان إلى ثلاث ملاعق من اللبن الرائب.
طريقة التحضير:
- يُقشّر الخيار، ويُوضع في الخلاط لاستخلاص عصيره.
- يُضاف اللبن إلى عصير الخيار، ويُخلطان جيداً.
- يُوضع الخليط على بشرة الوجه، والرقبة.
- تُغسل البشرة بالماء البارد، وتُجفّف بالتربيت عليها.

العسل

يُعدّ العسل من المكوّنات اللطيفة في تنظيف البشرة، وإزالة الأوساخ، والشوائب عنها، مع قدرته في المحافظة على الزيوت الطبيعية فيها، كما يحتوي على الخصائص المُضادّة للجراثيم، والعدوى، ممّا يُمكنه من توفير العناية، والتغذية للبشرة، والطريقة هي:^[١]

المكوّنات:
- ملعقة صغيرة من الحليب.
- أربع ملاعق صغيرة من العسل.
طريقة التحضير:
- تُخلط المكوّنات جيداً.
- يُوضع الخليط على بشرة الوجه باستخدام الفرشاة.
- يُترك على البشرة مدّة 10-20 دقيقة.
- يُناسب كافّة أنواع البشرة.

دقيق الشوفان

الشوفان عبارة عن مُنظف، ومُقشر للبشرة؛ حيث يستخلص الشوائب منها، ويُطهّر مسامها، كما يُنظف البشرة بعمق دون التسبب بالأضرار لها، بالإضافة إلى احتوائه على البيتا جلوكان؛ الذي يُعزّز من سرعة شفاء الجلد، ويُحفّز من إنتاج الكولاجين في البشرة، بالإضافة إلى أنّه من مُضادّات الالتهابات، والطريقة هي:^[١]

المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من الحليب أو اللبن.
- ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان.
- بضع قطرات من العسل.
طريقة التحضير:
- تُخلط المكوّنات جيداً.
- يُضاف القليل من الماء للمكوّنات، للحصول على عجينة مُناسبة القوام.
- تُوضع العجينة على بشرة الوجه والرقبة بحركاتٍ دائرية.

الفاصولياء والحليب الخام

يُعدّ الحليب من المنظفات الرائعة للبشرة، حيث يُنظّف مسامها بعمق، للتخلّص من الزيوت الزائدة، والزخم، والأوساخ، والزيوت، والرؤوس البيضاء الموجودة بداخلها، والطريقة هي:^[٢]

المكوّنات:
- مقدار من الفاصولياء.
- مقدار من الحليب الخام.
طريقة التحضير:
- تُطحن الفاصولياء في الخلاط، ثمّ يُضاف الحليب إليها.
- تُخلط المكوّنات جيداً، للحصول على عجينة.
- تُوضع العجينة على الوجه مدّة 10 دقائق.
- تُفرك البشرة بالعجينة قبل تنظيفها مدّة 10 دقائق.

عصير الليمون والحليب

يُعدّ هذا الخليط من المُنظفات الفعّالة على البشرة، حيث يُجرّد البشرة من زيوتها الزائدة، ويُضفي التوهج عليها، وهو من الوصفات المُناسبة للبشرة الدهنية، والطريقة هي:^[٢]

المكوّنات:
- عصير ربع ليمونة.
- 100 غرام من الحليب الخام.
طريقة التحضير:
- تُخلط المكوّنات جيداً.
- يُوضع الخليط على الوجه واليدين باستخدام كرة قطنيّة مدّة 7-10 دقائق.
- تُغسل البشرة بالماء.

خطوات تنظيف البشرة

هناك خطوات يجب اتباعها عند تنظيف الوجه في المنزل، وهي:^[٣]

التنظيف

يجب الحرص على غسل البشرة؛ للحصول على بشرة مُشرقة، ومُتوهجة، وذلك باستخدام المنظف المُناسب لنوع البشرة، ثمّ تُجفّف بالتربيت عليها باستخدام منشفة ناعمة، كما يُوصي بعض الأطباء بمسح البشرة بعد غسلها بالقليل من الحليب؛ وذلك لمنع انسداد المسام، وإزالة الأوساخ، والشوائب العالقة عليها، مع تجنّب غسلها بالماء الساخن؛ لأنّه يُسبّب الجفاف لها.^[٣]

التبخير

يتمّ تعريض بشرة الوجه للبخار مدّة خمس دقائق، ثمّ تُمسح البشرة برفق، ويُدلّك الوجه بمكعبات الثلج بحركاتٍ دائرية؛ لإغلاق المسام، وإعادة درجة حرارة الجلد إلى وضعها الطبيعي.^[٣]

التقشير

يُساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميت، والتي تجعل البشرة باهتة، ويُمكن تطبيق المقشرات الطبيعيّة على البشرة، مثل مُقشّر السكر والعسل، وذلك بخلط أجزاء متساوية منهما، ووضع الخليط على البشرة، وفركها به مدّة خمس دقائق، ثمّ يُترك عليها مدّة ثلاث دقائق أخرى قبل غسلها.^[٣]

أقنعة الترطيب

تحتاج كافة أنواع البشرة إلى أقنعة الترطيب التي تجعلها ناعمة، وتُحسّن من لونها، وتختلف أنواع المُرطبات المُستخدمة باختلاف نوع البشرة، فالبشرة الدهنية على سبيل المثال، بحاجة إلى مُرطب يمتص الزيوت الزائدة منها، مثل قناع الطين، بينما تحتاج البشرة الجافة إلى ما يُرطبها، ويُحسّن من نسيجها، مثل قناع خشب الصندل، وماء الورد.^[٣]

التونر

تُعدّ هذه الخطوة مهمة للعناية بنظافة البشرة، وذلك لأنّها تشدّ البشرة، وتُضيّق مسامها، ويُمكن استخدام بعض المكوّنات الطبيعيّة لتطبيقها، مثل عصير الخيار، وماء الورد؛ وذلك للمُساعدة في الحفاظ على توازن مُستويات الأس الهيدروجيني للبشرة.^[٣]

الترطيب

وذلك بتطبيق الكريمات المُغذية على بشرة الوجه، والعنق، خاصةً قبل النوم؛ وتختلف المُرطبات باختلاف نوع البشرة، حيث تُستخدم المُرطبات المعتدلة، والخالية من الكحول للبشرة الجافّة؛ لتجنّب الزيادة في جفافها، بينما تُستخدم المُرطبات التي تحتوي على البنزويل بيروكسايد للبشرة الأكثر عُرضةً لحبّ الشباب، ويُطبّق هذا الروتين للعناية بالبشرة مرّةً أسبوعياً.^[٣]

نصائح للمحافظة على صحة البشرة

هناك العديد من النصائح المهمة التي تُحافظ على نظافة البشرة، وإشراقتها، ومنها ما يأتي:^[٤]

شُرب كميات كافية من الماء؛ أي ما لا يقلّ عن ثمانية إلى عشرة أكواب يومياً.
شُرب بضعة أكواب من الشاي العشبي، مثل: الشاي الأخضر، وشاي البابونج، والزنجبيل، والنعناع.
إضافة الخضراوات، والفواكه إلى النظام الغذائي.
إضافة ماء جوز الهند لمقدار السوائل اليوميّة التي يحتاجها الجسم.
التقليل من مستوى الإجهاد اليومي، والتعب.
تجنّب غسل بشرة الوجه أكثر من ثلاث مرّات يومياً؛ لأنّ ذلك يُجرّد البشرة من زيوتها الطبيعية، ويؤدّي إلى جفافها.
حماية البشرة من أشعة الشمس؛ وذلك بالمُحافظة على استخدام الواقي الشمسي عليها، على أن يحتوي على نسبة حماية لا تقل عن 15 درجة.