محتويات
اسوداد مفاصل اليدين
نستخدم الأيدي في معظم الأحيان لكن لا نركز في العناية بها، وعندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة نركز على بشرة الوجه فقط، لكن من الضروري أن نعتني بهذا الجزء من الجسم، حتى لايحدث تلف في الجلد، ويحتاج الجلد على أيدينا أيضاً إلى العناية والاهتمام، وهناك عدة عوامل تحيط بنا تتلف الجلد وتسبب البقع الداكنة، وسوف نذكرها في هذا المقال.[١]
العلاجات المنزلية للبقع على مفاصل اليدين
تعتبر أشعة الشمس هي أكثر الأسباب أهمية في مشكلة التصبغ المفرط على اليدين، لأنها تسبب سهولة في إنتاج الميلانين، وهناك علاجات يمكن تطبيقها لحل هذه المشكلة، ومن هذه الوصفات ما يأتي:[١]
وصفة زيت الخروع
يطهر زيت الخروع المسام، ويحتوي على مواد مضادة للأكسدة تصلح الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، كما يجدد الجلد، ويزيل البقع التي تظهر على اليدين، وطريقته هي:[١]
- المكونات: بضع قطرات من زيت الخروع.
- طريقة التحضير:
- نغسل اليدين بالماء والصابون.
- نجفف اليدين، ونضع زيت الخروع على الجلد المصاب.
- ندلك الزيت حتى يتم امتصاصه.
- نترك الزيت في الليل.
- نكرر الوصفة يومياً قبل النوم.
وصفة عصير الليمون
يحتوي عصير الليمون على خصائص التبييض لتفتيح البقع وإزالة الجلد، حيث يحتوي عصير الليمون على أحماض مسؤولة عن خاصية التفتيح، وطريقته هي:[١]
- المكونات: حبة ليمون.
- طريقة التحضير:
- نقطع الليمون الطازج ونعصره.
- نضعه مباشرة على البشرة.
- نتركه مدة عشر دقائق إلى خمس عشرة دقيقة.
- نغسله بالماء.
- نكرر الوصفة مرة أو مرتين يومياً.
وصفة خشب الصندل والليمون والجلسرين
يستخدم خشب الصندل لتفتيح البقع الداكنة على اليدين، أما الجلسرين فيطري ويلين الجلد، وطريقتها هي:[١]
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من خشب الصندل.
- نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ثلاث إلى أربع قطرات من الجلسرين.
- طريقة التحضير:
- نخلط المكونات معاً.
- نحصل على معجون ناعم.
- نطبق الوصفة على المنطقة المصابة.
- نتركها لتجف مدة عشر دقائق إلى خمس عشرة دقيقة.
- نغسلها بالماء.
- نكرر الوصفة مرة يومياً.
وصفة الدقيق والكركم
يعتبر الدقيق مقشراً رائعاً للجلد، ويزيل البقع الداكنة، لتصبح البشرة أكثر إشراقاً، وجمالاً، وطريقته هي:[١]
- المكونات:
- ملعقتان صغيرتان من الدقيق.
- رشة كركم.
- ماء الورد أو حليب.
- طريقة التحضير:
- نضيف الكركم على الدقيق.
- نضيف ماء الورد لنحصل على عجينة ناعمة.
- نضعه على اليدين مدة خمس عشرة دقيقة.
- نتركه حتى يجف.
- نغسله بالماء.
- نطبق المرطب.
- نكرر الوصفة كل يوم حتى تتلاشى البقع.
وصفة الزبادي وماء الورد والجلسرين
تحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تفتيح اللون البشرة، حيث يزيل الطبقة العليا من خلايا الجلد الميت، للتخفيف من جفاف الجلد، وتحافظ البروتينات والفيتامينات الموجودة في اللبن على جعل البشرة ناعمة، ومشرقة، وطريقتها هي:[٢]
- المكونات:
- كميات متساوية من الزبادي، وماء الورد.
- ملعقة صغيرة من الجلسرين.
- طريقة التحضير:
- نخلط المكونات معاً جيداً.
- ندلك اليدين والرجلين بالمزيج.
- نتركه ليلاً.
- نغسله في الصباح بالماء البارد.
- نكرر الوصفة يومياً قبل الذهاب إلى السرير.
وصفة الخيار
يحتوي الخيار على فيتامين أ، الذي يساعد على تحسن لون البشرة من خلال التحكم بإنتاج الميلانين، ويحافظ على البشرة رطبة، وطريقته هي:[٢]
- المكونات: خيار طازج.
- طريقة التحضير:
- نضع شرائح الخيار على أماكن البشرة الداكنة.
- نتركها مدة خمس دقائق.
- ننتظر خمس عشرة دقيقة حتى تمتص البشرة عصير الخيار.
- نغسل المنطقة بالماء.
- نكرر الوصفة مرتين أو ثلاث مرات يومياً.
وصفة الكركم والحليب البارد
يحتوي الكركم على مضادات الأكسدة القوية التي تقلل من إنتاج الميلانين في الجلد، وإزالة اللون، ويحافظ على لون البشرة، وطريقته هي:[٢]
- المكونات:
- ملعقتان صغيرتان من مسحوق الكركم.
- حليب بارد.
- طريقة التحضير:
- نمزج الكركم مع كمية مناسبة من الحليب البارد.
- نحصل على عجينة ناعمة.
- نضع العجينة على المناطق الداكنة.
- نتركها مدة عشرين دقيقة.
- نغسل المنطقة بالماء الفاتر.
- نكرر الوصفة مرتين يومياً.
وصفة البابايا والعسل وعصير الليمون
تحتوي البابايا على إنزيم يسمى بابين، حيث يعزز نمو الجلد، ويشجع على تجديد الجلد، ويحتوي على فيتامينات E ،A C وطريقتها هي:[٢]
- المكونات:
- نصف حبة بابايا.
- ملعقة صغيرة عصير ليمون.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
- نخلط المكونات في الخلاط جيداً.
- نحصل على معجون ناعم.
- نضعه على اليدين والرجلين.
- نتركه مدة عشرين إلى ثلاثين دقيقة.
- نغسل البشرة.
- نكرر الوصفة مرتين، أو ثلاث مرات أسبوعياً.
نصائح لجمال الأيدي
تحتاج اليدان إلى التدليل والعناية والاسترخاء، وهذه بعض النصائح للحصول على أيدي جميلة وناعمة:[٣]
- ترطيب اليدين: ونستخدم مرطباً ثلاث مرات يومياً بعد غسل اليدين، ونحرص على اختيار مرطب غير دهني في الصيف، وفي الشتاء نختار مرطباً أكثر ثقلاً، لأن الجلد يتعرض للجفاف أكثر في فصل الشتاء.
- تقشير اليدين: ونستخدم مقشراً لليدين لإزالة الجلد الميت، ويمكن عمل مقشر منزلي بوضع ملعقة صغيرة من السكر مع زيت الزيتون.
- حماية اليدين: ونستخدم القفازات المطاطية عندما نقوم بأعمال المنزل اليومية، مثل غسل الصحون، والبستنة، لأننا نستخدم مواد كيميائية تتفاعل مع اليدين.
- غسل اليدين: ونغسل اليدين بالماء الفاتر على مدار السنة، لأن الماء الساخن جداً، أو البارد يتلف الجلد.
أسباب البقع على مفاصل اليدين
للبقع على المفاصل أسباب عديدة، وهي:[١]
- التلوث.
- الحروق.
- نقص الحديد.
- نقص B12.
- الأشعة فوق البنفسجية.
- البقع خلال فترة الحمل بسبب الكلف.
- المهيجات في منتجات الحمام والجسم.
- أمراض الجدري مثل جدري الماء.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج ح خ Kushneet Kukreja (September 19, 2017), ” How To Get Rid Of Dark Spots On Your Hands?”، www.stylecraze.com, Retrieved 10-10-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث “How to Lighten Your Dark Hands and Feet”, www.top10homeremedies.com, Retrieved 10-10-2018.
- ↑ Prats (May 24, 2018), “10 Simple Beauty Tips For Hands”، www.stylecraze.com, Retrieved 10-10-2018. Edited.
