محتويات
'); }
الدجاج بالأفوكادو
المكوّنات
- أربعة صدور دجاج منزوعة الجلد، وخالية من العظام.
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- نصف ملعقة كبيرة من بودرة البصل.
- رشة ملح.
- رشة فلفل أسود مطحون.
- حبّتا أفوكادو مقشرتان، ومقطعتان.
- حبّتا طماطم مقطعتان لشرائحَ.
- عشر شرائح من الجبنة.
طريقة التحضير
- تسخين الفرن على درجة حرارة مئة وخمسة وسبعين مئويّة.
- وضع الزيت في مقلاة على النار، وتضاف صدور الدجاج وبودرة البصل، وتقلّب لما يقارب خمس عشرة دقيقةً، حتى تنضج، ثمّ يضاف الملح، والفلف الأسود المطحون.
- وضع صدور الدجاج على ورقة خبز في صينيّة، ثمّ توضع شرائح الطماطم، وفي الأعلى شرائح الجبنة، ويتمّ إدخالها مرةً أخرى للفرن لمدة عشر دقائقَ، حتى تذوب الجبنة.
- وضع ثلاثة شرائح من الأفوكادو فوق كلّ صدر ثمّ يقدّم.
'); }
تاكو الجمبري مع صلصة الأفوكادو
المكوّنات
- بصلة صغيرة مقطّعة لأرباع.
- حبة فلفل هالابينو منزوع البذور ومقطّع.
- فصّ ثوم مهروس.
- أربع حبات طماطم مقشّرة، ومفرومة فرماً خشناً.
- نصف حبة أفوكادو مقشّرة ومقطّعة.
- ملعقة صغيرة وربع من الملح.
- ربع كوب من أوراق الكزبرة المفرومة فرماً خشناً.
مكوّنات الجمبري:
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة صغيرة من بهارات الفلفل الحار.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- عشرون حبةَ جمبري متوسطة الحجم، ومقشّرة.
- ثماني شرائح خبز التورتيلا.
- كزبرة.
- ليمونتان مقطعتان شرائح.
طريقة التحضير
- وضع كلّ من البصل، الثوم، والهالبينو في محضرة الطعام، ليتمّ هرسهم، ثمّ تُضاف الطماطم، والأفوكادو، والملح، ثمّ يتمّ خلطُهم، حتى يصبح المزيج كثيفاً.
- وضع المزيج في صحن، وتقليبه مع الكزبرة.
- تشغيل الشّواية، ثمّ مزج زيت الزيتون، والبهارات الحارّة، والملح في وعاء كبير، ويتمّ تتبيل الجمبري.
- شوي الجمبري لمدة دقيقتين لكلّ جانب، حتى يصبحَ شفافاً.
- شوي شرائح التورتيلا، حتى تصبحَ جافّة قليلاً لحوالي عشرين ثانيةً لكلّ جانب.
- ثني شرائح التورتيلا، ووضع ملعقة من الصلصة، وثلاثة حبات جمبري، وتزينها بكزبرة، وليمون، وتقديمها.
سلطة الأفوكادو
المكوّنات
- حبّتا بطاطس.
- ثلاث حبات من الأفوكادو.
- حبّتا طماطم مفروم.
- حبة بصل أخضر مقطّعة.
- فصّا ثوم مهروس.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
- ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم.
- حبة فلفل أخضر حار مفروم.
- حبة فلفل أحمر حلو مفروم.
- حبة فلفل حلو أخضر مفروم.
مقادير صلصة السلطة:
- ملعقتان كبيرتان من الخلّ.
- ملعقتان كبيرتان من خلّ البلسميك.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- نصف كوب من زيت الزيتون.
- ملعقة صغيرة من الملح.
طريقة التحضير
- سلق البطاطس، حتى تصبح طريّةً من غير أن تذوبَ.
- تقشير البطاطس المسلوقة، وتقطيعها إلى مكعّبات.
- تقشير حبة الأفوكادو، وتقطيعها مكعّبات صغيرة في وعاء، ثمّ توضع فوق مكعبات البطاطس.
- يضاف البصل، والفلفل الحار، والفلفل الحلو، والثوم، والبقدونس، والملح، ويتمّ التقليب.
- توزيع الخليط في أطباق.
- تحضير الصلصة بمزج مكوّناتها جيّداً، ثمّ يتمّ توزيعها على السلطة، وتقدّم.