محتويات
حب الشباب
حَبُّ الشَّباب هو عبارة عن حالةٍ جلديّة معروفة، وفي الغالب تحدث عند حصول تغيّرات هرمونيّة في فترة المراهقة، ولكنّها قد تحدث في أي سنٍ آخر، ويتم اعتبار حَب الشَّباب حالةً طبيعيّةً جداً عند الشَّباب في فترة النّمو.[١]
تكوّن البثور
تحتوي البشرة على الغدد الدُّهنية التي تقوم بإفراز الدّهن من خلال البُصيلات عبر المسامات إلى سطح الجلد، وهذا الدّهن يحافظ على صحة البشرة من خلال تزييتها وتنعيمها، وتتكوّن البثور عندما تعمل خلايا الجلد الميّتة الممزوجة مع الدّهن على سد هذه المسامات الجلدية، بالإضافة إلى تراكم البكتيريا في المسامات الجلديّة، وزيادة إنتاج الدّهن عبر البصيلات، وتراكم الجلد الميّت؛ مما يعمل على تكوّن البثور.[٢]
أسباب حب الشباب
- نشاط الهرمون الأندروجيني خلال فترة المراهقة، بالإضافة إلى البكتيريا على البشرة، والأحماض الدّهنيّة داخل الغدد الدّهنيّة، تسبب حبّ الشّباب.[٣]
- تغيّراتٍ هرمونية خلال فترة الحيض.[٣]
- تظهر العديد من هذه الحبوب للنّساء أثناء فترة الحمل نتيجة لتغيّر في الهرمونات.[٤]
- أخد حبوب منع الحمل الذي يحتوي على هرمون البروجستيرون.[٥]
- تناول العقاقير التي تستخدم في بناء العضلات.[٦]
- استخدام بعض مستحضرات التّجميل، مثل الكريمات والزّيوت.[٧]
- تناول بعض الأدوية، مثل الستيروئيدات القشرية، وبعض الباربيتورات، أو الليثيوم.[٨]
- التعرض للتّوتر، حيث يعمل على إتعاب البشرة وظهور حبّ الشّباب.[٧]
خلطات طبيعية لإزالة حب الشباب وآثاره
وصفة ماء الورد
يمكن استخدام ماء الورد لعلاج حب الشّباب، فإنّه يساعد على تطهير المسام، ويسيطر على الدّهن الزّائد ويمنع ظهور حب الشّباب ويساعد في شفاء ندوب حب الشّباب، ويحافظ على توازن مستوى الحموضة في البشرة مما يمنع حب الشّباب، وطريقته كالآتي:[٩]
المكونات
- ملعقة كبيرة من ماء الورد.
- ملعقة كبيرة من عصير اللّيمون.
طريقة التحضير
- تمزج المكوّنات، ويوضع الخليط على المناطق المصابة، ويُترك على البشرة لمدة 30 دقيقة.
- يُغسل الخليط بالماء العذب، وتستخدم الوصفة مرة واحدة يومياً.
وصفة ماء الورد والطين الأخضر
يمكن استخدام هذه الوصفة أسبوعيّاً للتّخلص من حب الشّباب، وذلك بالطّريقة الآتية:[٩]
المكونات:
- ملعقة كبيرة من مسحوق الطّين الأخضر.
- كمية من ماء الورد.
طريقة التحضير:
- إضافة كميّة كافية من ماء الورد إلى الطّين الأخضر، حتى تتكوّن عجينة.
- توضع العجينة على البشرة، ثم تترك لتجف.
- بعد جفافها تُشطف بالماء.
وصفة خل التفاح
خل التّفاح يعالج حب الشّباب بعددٍ من الطّرق المختلفة، فهو جيّد في قتل البكتيريا التي يمكن أن تسبب حب الشّباب، ويوازن مستوى الحموضة في البشرة مما يساعد على وقف تكاثر البكتيريا، كما أنّه يعمل بشكلٍ جيّدٍ كقابضٍ للمسامات، لذلك فإنه يساعد على تنظيف الدّهن الزّائد من البشرة، وطريقته هي: [١٠]
المكونات
- جزء من خل التّفاح إلى ثلاثة أجزاءٍ من الماء.
طريقة التحضير
- يُخلط الخل مع الماء،ثم يُوضع الخليط على المناطق المصابة من البشرة، ويترك لمدة 10دقايق، ثم يغسل بالماء الدافئ.
قناع القرفة والعسل للوجه
يعد هذه القناع فعال جداً للتخلص من حب الشباب؛ فكلٌ من العسل والقرفة لهما خصائص قويّة مضادّة للميكروبات ومكافحة البكتيريا التي تسبب حب الشّباب، وطريقته هي:[١٠]
المكونات
- ملعقة صغيرة من القرفة.
- ملعقتان كبيرتانّ من العسل الطّبيعي.
طريقة التحضير
- تُمزج المكوّنات، ثم توضع على الوجه، وتُترك لمدة 15 دقيقة.
- بعد ذلك يغسل الوجه كالمعتاد.
وصفة زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشّاي منتج طبيعي آخر من شأنه مكافحة البكتيريا والحدّ من الالتهابات، وطريقته هي: [١٠]
المكونات
- بضع قطراتٍ من زيت شجرة الشّاي.
- ملعقة صغيرة من جل الصبار(ِِAloe vera).
طريقة التحضير
- تُمزج المكوّنات، ثم توضع على البثرة.
- يترك المزيج 20 دقيقة، حيث سيهدأ التّورم، ويخف الاحمرار، وبعد عدّة استخداماتٍ للوصفة سيلاحظ اختفاء حب الشّباب من الوجه.
وصفة الفراولة والعسل
تحتوي الفراولة على حمض الساليسيليك بنسبةٍ كبيرة، وهو في الواقع أحد المكوّنات التي يتم تضمينها في العديد من علاجات حب الشّباب التجارية، ويساعد على إزالة خلايا الجلد الميّت، وفتح المسامات المغلقة، والعسل مضاد للميكروبات، و عند استخدامهما معًا سيتم الحصول على علاجٍ طبيعي فعّال لعلاج حب الشّباب، وطريقته هي:[١٠]
المكونات
- ثلاث حبّات من الفراولة.
- ملعقتان صغيرتان من العسل.
طريقة التحضير
- تمزج المكوّنات للحصول على عجينة.
- يوضع المزيج على الوجه، ثمّ يترك لمدة 20 دقيقة.
وصفة الحليب والعسل
وصفة الحليب والعسل تحارب البكتيريا، وتحدّ من الالتهاب ومقشّرة للبشرة أيضاً، وطريقتها هي:[١٠]
المكونات
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقة كبيرة من الحليب.
طريقة التحضير
- يمزج الحليب والعسل، ثمّ يدهن على الوجه، ويترك لمدّة 15دقيقة.
- تستخدم قطعة نظيفة ورطبة من القماش لإزالة المزيج، وسيتم التّخلص من خلايا الجلد الميّت، والأوساخ والجراثيم.
وصفة بياض البيض
بياض البيض يجفف الدّهون في البشرة ويخفف من علامات النّدوب التي يخلفها حب الشباب ويغذي البشرة، وطريقته هي:[١٠]
المكونات
- القليل من بياض البيض.
طريقة التحضير
- يُخفق بياض البيض، ثمّ يوضع على البشرة، ويترك لمدّة 20 دقيقة.
بعض النصائح البسيطة للتخلص من حب الشباب
يمكن التّخلص والوقاية من حب الشّباب باتباع هذه النّصائح الطّبيعيّة البسيطة:[١٠]
- ينظّف الهاتف، بمسحه بمعقم مرّة واحدة يوميًا لمنع انتقال الجراثيم منه إلى البشرة، فأي شيء عليه جراثيم يلامس البشرة يسمح بالإصابة بحب الشّباب وهذا يشمل اليدين.
- تغيير غطاء الوسادة على الأقل مرة بالأسبوع لمنع تكاثر البكتيريا عليها، فالبكتيريا سوف تنتقل من غطاء الوسادة إلى الشّعر والوجه، مما يسمح بالإصابة بحب الشّباب وحتى جعله أسوء، لذلك يجب الحفاظ على نظافة غطاء الوسادة.
- عدم ثقب أو فقع حب الشّباب؛ لأنّ ذلك سيسمح بانتشار البكتيريا على البشرة، وجعل الحالة أسوء، وسيترك ندبةً على البشرة أيضًا، فيجب ترك الحبوب تشفى بشكلٍ صحيح دون العبث فيها.
- تقشير الوجه مرّتين في الأسبوع، فأحد أسباب حب الشّباب هو إغلاق الجلد الميّت للمسام، لذلك فإنّ التّقشير يزيل حب الشّباب، ويجعل البشرة نضرةً وورديّة جميلة.
- إبقاء الشّعر بعيداً عن الوجه، فمهما كان الشّعر نظيفًا فإنّه سيلتقط الأوساخ من الهواء، مما يُزَيّت الشّعر، فيؤدي إلى تفاقم مشكلة حب الشّباب عند ملامسته للبشرة.
- البخار للوجه وسيلةً رائعةً لفتح المسامات وطرد السّموم والشّوائب من البشرة، وذلك بجعل الرّأس منحنيًا فوق وعاءٍ من الماء المتبخّر مع وضع منشفة على الرّأس لمدة عشر دقائق، والتّبخير سوف يليّن وينظّف البشرة ويقلل من حب الشّباب. ولزيادة الفعاليّة، يمكن إضافة بضع قطرات من زيت النّعناع، للحصول على مضاد للجراثيم أيضًا.
فيديو عن حب الشباب
للتعرف على المزيد من التفاصيل حول حب الشباب وأسبابه شاهد هذا الفيديو.[١١]
المراجع
- ↑ Christian Nordqvist(2017-6-23), “Acne: Causes, treatment, and tips”، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2017-10-8. Edited.
- ↑ George Krucik, “What Causes Acne?”، www.healthline.com, Retrieved 2017-10-8. Edited.
- ^ أ ب “Skin Conditions and Acne”, www.webmd.com, Retrieved 2017-11-25. Edited.
- ↑ “Acne During Pregnancy”, www.webmd.com, Retrieved 2017-10-8. Edited.
- ↑ “Birth Control for Acne”, www.webmd.com, Retrieved 2017-10-8. Edited.
- ↑ “Acne Causes”, www.webmd.com, Retrieved 2017-10-8. Edited.
- ^ أ ب “your skin”,www.webmd.com,2016-9-18، Retrieved 2017-10-8. Edited.
- ↑ “Acne – What Increases Your Risk”, www.webmd.com, Retrieved 2017-10-8. Edited.
- ^ أ ب “10 Rose Water Benefits for Skin, Hair and Health”, www.top10homeremedies.com, Retrieved 2017-10-8. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ “20 NATURAL TIPS AND HOME REMEDIES TO GET RID OF ACNE”, www.beautyandtips.com, Retrieved 2017-10-8. Edited.
- ↑ فيديو عن حب الشباب.
