الشخص الانطوائي في علم النفس
إن أصحاب الشخصية الانطوائية يفضلون التركيز على أفكارهم ومشاعرهم الداخلية عوضًا عن العالم الخارجي، حيث إنه يتم تحفيزهم وحصلوهم على الطاقة من خلال قضاء فترة من الوقت بمفردهم، بينما تحصل الشخصيات المنفتحة على هذه الطاقة والتحفيز عن طريق الاختلاط بأشخاص أو بعوامل خارجية، ولا يحب أصحاب الشخصية الانطوائية قضاء الوقت مع حشود أو مجموعة كبيرة من الناس، بل إنهم يستمتعون بقضاء الوقت مع شخص واحد أو شخصين مقربين، حيث إن قضاء وقت طويل في تجمعات كبيرة قد يستنزف من طاقتهم.[١]
صفات الشخص الانطوائي في علم النفس
استخدم عالم النفس كارل يونغ مصطلح الانطوائية الذي يعتبره عكس الانفتاح، حيث إن الانطواء يشير إلى مستويات منخفضة من الانفتاح، والشخصيات الانطوائية بذاتها تختلف درجتها من شخص إلى آخر،[٢] وفي النقاط التالية سيتم ذكر بعض الصفات التي يتميز بها الانطوائيون بشكل عام:[٣]
التواجد في أماكن تعج بالناس يستنزف طاقتهم
يشعر أصحاب الشخصية الانطوائية بالإرهاق بعد قضاء الوقت في مكان يتواجد فيه الكثير من الأشخاص، حيث إنهم ينفقون طاقتهم في مثل تلك التجمعات، ويحتاجون بعدها للذهاب لمكان هادئ وقضاء الوقت بمفردهم، على عكس المنفتحين الذين يكسبون الطاقة من خلال هذه التجمعات.
الاستمتاع بالعزلة
إن أفضل وقت للانطوائيين هو قضاء الوقت بمفردهم برفقة كتاب مفضل لديهم أو بممارسة هواياتهم واهتماماتهم مثل المشي بالطبيعة والتأمل، وتعد تلك طريقة رائعة لشحن طاقاتهم، فإن قضاء الوقت بمفردهم يعتبر من الأوقات الممتعة لديهم.
التميز بالإدراك الذاتي
نظراً لأن الانطوائيين يفضلون قضاء الكثير من الوقت مع أنفسهم فإنهم يشعرون بأن لديهم معرفة جيدة بدوافعهم ومشاعرهم، حيث إنهم يستمتعون باكتساب هذه المعرفة العميقة لأنفسهم ويكرسون الوقت في تحليل وفهم تجاربهم الداخلية. امتلاك مجموعة صغيرة من الأصدقاء المقربين
إن أحد المفاهيم الخاطئة الشائعة عن الانطوائيين أنهم لا يحبون الناس، إلا أنهم على العكس من ذلك يستمتعون كثيرًا بالتواصل الاجتماعي بوجود مجموعة صغيرة من الأصدقاء المقربين، حيث إنهم يميلون إلى أن تكون هذه العلاقات عميقة وذات مغزى، لذلك يقتصرون علاقاتهم الاجتماعية على عدد قليل من الأصدقاء.
الكثير من التحفيز يشعرهم بالتشتت وعدم التركيز
عندما يضطر أصحاب الشخصية الانطوائية إلى قضاء بعض الوقت في التجمعات التي تحتوي على أنشطة وفعاليات، يجعلهم ذلك أكثر عرضة لعدم التركيز، والتشتت، والشعور بالإرهاق، لذلك يفضلون البيئة الأكثر هدوءًا للقيام بأمر ما.
التعلم من خلال المشاهدة
يميل أصحاب الشخصية الانطوائية إلى التعلم عن طريق المشاهدة أو الملاحظة بشكل متكرر لأمر ما حتى يشعروا بأنهم قادرون على فعل هذا الأمر بأنفسهم، على عكس أصحاب الشخصية المنفتحة حيث أنهم يميلون إلى التعلم من خلال الخبرة العملية، أي عن طريق التجربة والخطأ.
الانجذاب للعمل في الوظائف التي تنطوي على الاستقلال
إن الوظائف التي تتطلب قدرًا كبيرًا من التفاعل والتواصل الاجتماعي لا تلقى قبولًا كبيرًا لدى أصحاب الشخصية الانطوائية على عكس المهن التي تتميز بالعمل بشكل مستقل مثل العمل ككاتب، أو محاسب، أو مبرمج كمبيوتر، أو فنان.
المراجع
- ↑ Rachel Reiff Ellis, “Introvert Personality”, webmd, Retrieved 1/2/2022. Edited.
- ↑ Kimberly Holland, Crystal Raypole , “What an Introvert Is — and Isn’t”, healthline, Retrieved 1/2/2022. Edited.
- ↑ Kendra Cherry, “How You Can Tell That You’re an Introvert”, verywellmind, Retrieved 1/2/2022. Edited.
