'); }
يفقد الجلد مرونته مع تقدّم العمر وتفقد عضلات الجفون توترها ممّا يؤدّي إلى ظهور ما يعرف بأكياس أسفل العين، إضافة إلى هذا يمكن للدهون والسوائل أن تتراكم في الجفون وتسبب تورمها، يمكن أيضاً أن ينتج الانتفاخ حول العين نتيجة للحساسية أو المبالغة في تناول الملح وقد يزيد التدخين من حدّة المشكلة.
توصيات
- تجنّب تناول السوائل قبل الذهاب إلى الفراش.
- تجنّب تناول الملح.
- لا تدخّن وتجنب استنشاق الدخان المنبعث من الآخرين.
- احصل على قدر كافٍ من النوم.
- ضع منشفة مبلّلة بالماء المثلج على عينيك، لمدة 15 دقيقة مرّة أو مرّتين يومياً كما يمكن أيضاً استعمال كيس شاي مبلل أو شرائح باردة من الخيار.
'); }
المراجع
د.جيمس ف. باش، د. فيليس أ. بالش،2001، الوصفة الطبية للعلاج بالتغذية، الترجمة والنشر محفوظة لمكتبة جرير.
