مأكولات بحرية

أطباق فيليه السمك

أطباق فيليه السمك

فيليه السمك مع صلصة المشروم

مدَة التحضير اثنتا عشرة دقيقة
مدَة الطهي خمس عشرة دقيقة
تكفي لِ أربعة أشخاص

المكوّنات

  • نصف ملعقة صغيرة من البابريكا.
  • كوبان من الكريمة السائلة.
  • نصف كوب من الطحين.
  • ربع كوب من عصير الليمون.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة.
  • ملعقة كبيرة من المستردة.
  • ملعقة صغيرة من كلٍ من: الملح، الكمون، الكزبرة الناعمة وبهار السمك.
  • ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • عشرون قطعة من المشروم الشرائح.
  • أربع قطع من فيليه السمك المجمّد.
  • ورقتا غار.
  • القليل من زيت الذرة للقلي.
  • الجزر السوتيه للتقديم.

طريقة التحضير

  • إخراج السمك من الثلاجة ووضعه على طاولة المطبخ من أجل التخلص من الثلج تماماً.
  • وضع كلٍ من: الملح، البابريكا، بهار السمك، الكمون، الكزبرة والفلفل في طبق واسع وتقليب البهارات معاً ثمَّ أخذ ملعقة صغيرة من خليط البهارات وتركه جانباً.
  • وضع الطحين في طبق أخر واسع.
  • وضع كمية من الزيت في مقلاة عميقة بحيث يكون بارتفاع واحد بوصة تقريباً.
  • توزيع خليط البهارات على قطع السمك و فركها بهدوء إلى أن يتم تغطيتها بالبهارات تماماً.
  • وضع قطع السمك في الطحين وتقليبها عدة مرات إلى أن يتم تغطيتها بطبقة وفيرة.
  • وضع قطع السمك مباشرة في الزيت الساخن والانتظار إلى أن تصبح قطع السمك مائلة إلى اللون الذهبي ثمَّ نقلها على قطعة من ورق المطبخ من أجل التخلص من الزيت الفائض.
  • وضع قطع السمك المقلية في أطباق تقديم فردية والاحتفاظ بقطع السمك ساخنة إلى أن يتم تحضير الصلصة.
  • وضع الزبدة في مقلاة واسعة ووضعها على درجة حرارة متوسطة ثمَّ إضافة المشروم وتقليبه إلى أن يصبح مائلاً إلى اللون البني الغامق ويصبح جافاً من مائه.
  • إضافة كلٍ من: المستردة، ورق الغار، الكريمة عصير الليمون والكمية المتبقية من خليط البهارات وتقليب المشروم مع الكريمة إلى أن يتم تكوين الصلصة.
  • ترك صلصة المشروم تغلي لمدة خمس دقائق مع الإستمرار في التقليب إلى أن تصبح سميكة القوام ثمَّ التخلص من ورق الغار.
  • توزيع صلصة المشروم والجزر المسلوق على السمك المقلي ثمَّ تقديمه مباشرة.

فيليه السمك بالفرن(بالليمون)

مدَة التحضير ست دقائق
مدَة الطهي خمس وعشرون دقيقة
تكفي لِ أربعة إلى خمسة أشخاص

المكوّنات

  • ربع كوب من كلٍ من: زيت الزيتون وعصير الليمون.
  • كيلو غرام من فيليه السمك.
  • ملعقة كبيرة من كلٍ من: الملح وبهارات السمك.
  • نصف ملعقة صغيرة من الشطة المجروشة.
  • ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • حبتان من كلٍ من: الفلفل الأحمر الحلو، الفلفل الأخضر الحلو والجزر.
  • حبتان كبيرتان من الطماطم (البندورة).
  • ستة فصوص من الثوم.
  • نصف حزمة من كلٍ من: الكزبرة والشبت.
  • قرنان من الفلفل الأخضر الحار.
  • عودان من البصل الأخضر.
  • ليمونتان مقطّعتان إلى شرائح.

طريقة التحضير

  • تسخين الفرن إلى درجة حرارة مئة وثمانين درجة مئوية وإحضار طبق فرن متوسط الحجم.
  • وضع فيليه السمك في طبق واسع ثمَّ وضع كلٍ من: أصابع الجزر، الفلفل الأحمر و الفلفل الأخضر على شرائح الفيليه ولف الفيليه على الخضروات ووضعها في الطبق.
  • وضع كلٍ من: الطماطم، الملح، الفلفل، الشطة، زيت الزيتون، عصير الليمون، الكزبرة، الشبت، البصل ، قرون الفلفل، الثوم وبهارات السمك في وعاء الخلاط ثمَّ تشغيل الخلاط وخلط المكونات إلى أن يصبح الخليط ناعماً.
  • توزيع الخليط على الفيليه المحشية بالخضار ثمَّ ترتيب شرائح الليمون.
  • تغليف الطبق بورق الألومنيوم وإدخاله إلى الفرن لمدة من عشرين إلى ثلاثين دقيقة إلى أن يتم نضج السمك.
  • نزع ورق الألومنيوم ثمَّ إعادة الطبق إلى الفرن وتركه بضع دقائق إلى أن يتم تحمير سطح الفيليه ثمَّ تقديمه مباشرة.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى