خل التفاح
يعتبر خل التفاح الناتج عن عملية تخمير التفاح لوقتٍ معين من المواد المفيدة جيداً للجسم، كما أنّه يدخل في الكثير من الوصفات والخلطات التي تعالج الكثير من مشاكل الجسم، إلى جانب دخوله في صناعة المنتوجات الغذائية المتنوعة. كما يحتوي أيّ منتج على مجموعة من الآثار الجانبيّة التي قد تضرّ بصحة الإنسان إذا لم يتم استخدامه بالشكل المطلوب، ولذلك فإنّ لخل التفاح بعض الأضرار التي يسببها لجسم الإنسان إذا لم يُستحدم بشكل صحيح.[١]
فوائد خل التفاح
هذه مجموعة من فوائد خل التفاح:[٢]
- إنقاص الوزن: حيثُ يساعد على إذابة الدهون المتراكمة في جسم الإنسان، وذلك من خلال أخذ ملعقتين صغيرتين منه ومزجهما بكوب من الماء وشرب المزيج بعد كل وجبة طعام.
- الحد من آثار الحروق التي تسبّبها أشعة الشمس: ويكون ذلك عن طريق غمس قطعة قماش في خل التفاح، ووضعها على الأماكن التي تظهر عليها آثار حروق الشمس.
- علاج قشرة الرأس: يقضي خل التفاح على فطريات الملاسيزية واستعادة توازن الرقم الهيدروجيني في فروة الرأس، وذلك بوضع كميّةٍ من خل التفاح المخفّف بالماء على فروة الرأس وتركها لمدّة ساعة قبل غسله.
- علاج التهاب المفاصل: حيثُ تُمزج ملعقة صغيرة من خل التفاح المركز بكوب من الماء، ويُشرب بعد كل وجبة طعام لمدة شهر.
- علاج دوالي الساقين: حيثُ يتم تدليك الأوردة الممتدة بالساق بخل التفاح المركز، وذلك مرتين في اليوم صباحاً ومساءً ولمدة شهر كامل، حيثُ سيُلاحظ ضمور الأوردة المصابة، كما يُنصح بمزج ملعقةٍ من خل التفاح المركز بكوب من الماء يوميا لمدة شهر وشربها مع التدليك.
- القضاء على الجراثيم والبكتيريا: يقضي الخل على الجراثيم التي تعيش على امتصاص الماء الذي تحتاج إليه خلايا الجسم، فمزج ملعقةٍ صغيرة من خل التفاح بكوب من الماء قادر على التخلص منها.
- علاج الثعلبة وقمل الرأس: حيثُ يضاف إليه النشا ويُطلى به الجلد من أجل مُعالجة الحكة.
- تنشيط الجسم: وذلك من خلال تدليك الصدر به، كما ويُمسح به جبين المريض المصاب بالغيبوبة لاستعادة وعيه.
أضرار خل التفاح
لا بد من الانتباه عند استعمال واستخدام خلّ التفاح للعلاجات؛ حيثُ يجب التقيد بالكمية المطلوبة منه في أي وصفة للبشرة أو الجسم ككل، إلى جانب تخفيفه بكميّةٍ مناسبة من الماء قبل استعماله وذلك لتركيزه العالي الذي يؤدي إلى أضرار في البشرة، وفيما يلي بعض أضرار خل التفاح على البشرة والجسم ككل:[٣]
- يُسبب حروقاً في المعدة إذا تم تناوله دون تخفيفه في الماء، أو تناوله قبل الطعام.
- الإحساس بالحرقة في البطن إذا تم تناول كميّةٍ أكبر من المطلوبة.
- التسبب بسرطان المعدة والإصابة بالقرحة.
- تلف الكبد.
- تجعيد الشعر.
أضرار خل التفاح للوجه
يمكن تلخيص أضرار خل التفاح للوجه في النقاط التالية:[٤]
- تحسس البشرة منه إذا زادت الكمية المستخدمة.
- ظهور بعض الحبوب والبثور.
- تغير لون البشرة وظهور بعض البقع عليها.
المراجع
- ↑ “Apple Cider Vinegar and Your Health”, www.webmd.com, Retrieved 2018-7-10. Edited.
- ↑ “101 Clever Ways to Use Apple Cider Vinegar”, www.doctoroz.com,2016-7-14، Retrieved 2018-7-10. Edited.
- ↑ DANA SEVERSON (2017-10-3), “Side Effects of Too Much Apple Cider Vinegar”، www.livestrong.com, Retrieved 2018-7-10. Edited.
- ↑ Franziska Spritzler (2016-8-10), “7 Side Effects of Too Much Apple Cider Vinegar”، www.healthline.com, Retrieved 2018-7-10. Edited.
