كيفية تنشيط بصيلات الشعر

علاجات طبية لتنشيط بصيلات الشعر

مينوكسيدل

يمكن استخدام وصفة طبية تسمى (بالإنجليزية: minoxidil) مرتين باليوم، للرجال والنساء الصلع، حيث إنّه يحفز بصيلات الشعر ويشجع نموه، وهي طريقة علاج غير مضمونة النجاح.^[١]

العلاج بالليزر

يمكن أن يساعد علاج الشعر بالليزر على تحفيز بصيلات الشعر، وتحسين نموه، وغالباً ما تظهر النتائج عند الجمع بين العلاج بالليزر مع علاج آخر.^[٢]

علاج طبيعي لتنشيط بصيلات الشعر

هلام الصبار

يعتبر هلام الصبار مصدر غني بالعناصر الغذائية التي تحسن نمو الشعر وملمسه، كما أنّه يرطب الشعر وفروة الرأس، بالإضافة إلى أن الإنزيم المحتوي على البروتين والموجود في هلام الصبار ينشط بصيلات الشعر ويزيل الخلايا الميتة والمتراكمة في فروة الرأس، ويمكن استخدام هذه الوصفة من خلال:^[٣]

• قطع ورقة الصبار، واستخراج الهلام الموجود داخلها.
• وضع الهلام على فروة الرأس والشعر.
• شطف الشعر بالشامبو الخفيف، بعد تركه لمدّة ساعة.
• تكرار هذه العملية من 2-3 مرات في الأسبوع.

البيض

يعتبر البيض مصدراً غنياً بالبروتينات، والفسفور، والحديد، والكبريت، والسيلينيوم، واليود، والزنك، حيث إنّ محتوى البروتينات العالي الموجود في البيض يساهم في جعل البيض من أفضل المكوّنات التي تعزز من نمو الشعر، كما أن الدهون الطبيعية الموجودة في البيض، تساعد على ترطيب وتنشيط بصيلات الشعر وخطوطه، وبالإضافة إلى أن الفيتامينات مثل فيتامين (A,E,D)، تقلل من تساقط الشعر وتحسن من ملمسه وتضفي لمعان براق عليه، ويمكن استخدامه كوصفة عن طريق:^[٣]

• وضع البيضة في طبق، ثمّ إضافة العسل.
• خلط المكوّنات جيداً حتّى تصبح عجينة ناعمة.
• وضع العجينة على فروة الرأس والشعر بعناية.
• غسل الشعر بالشامبو والماء البارد لإزالته.
• تكرار استخدام الوصفة مرة بالأسبوع.

الجزر

يحتوي الجزر على مجموعة واسعة من العناصر التي تنشط بصيلات الشعر، وتجعله أطول وأكثر سمكاً، مثل المعادن، والبوتاسيوم، والفسفور، والمنغنيز، والموليبدينوم، والفيتامينات (C,K,E,B1,B2,B6)، وتحتوي أيضاً على الكاروتينات التي تعمل كمضادات الأكسدة، إلى جانب آخر يمكن إضافة الجزر أو عصير الجزر إلى النظام الغذائي، ويمكن استخدامه كوصفة لتنشيط بصيلات الشعر من خلال:^[٣]

• إحضار جزرة متوسطة الحجم.
• هرس الجزرة ووضعها على فروة الرأس.
• غسل الشعر بالشامبو بعد تركه لمدّة خمس عشرة دقيقة.
• تكرار استخدام الوصفة مرة أو مرتين بالأسبوع.

نصائح لتنشيط بصيلات الشعر

هنالك خطوات لتنشيط بصيلات الشعر ومنها الآتي:^[٤]

• البدء بتناول مكملات النياسين، والبيوتين يومياً، حيث إنّ هذه الفيتامينات تساعد على إعطاء القوة والصحة مرة أخرى إلى الشعر والبصيلات التالفة، ويفضل استشارة الطبيب والتحدث معه عن الجرعة المناسب تناولها قبل إضافة أي مكملات جديدة إلى النظام الغذائي.
• تدليك فروة الرأس وبصيلات الشعر بالملح بلطف وباستخدام أطراف الأصابع لبضع دقائق، ثمّ شطفها، ووفقاً لطبيب الأمراض الجلدية فرانشيسكا فوسكو فإنّ هذا يساعد على ترميم البصيلات التالفة، والحفاظ على صحتها عن طريق تنشيط تدفق الدم بنشاط من خلال فروة الرأس.
• غسل الشعر وفروة الرأس بالشامبو المغذي، ويفضل اختيار المنتجات التي تحتوي على الزيوت الأساسية والنباتات، وذلك بوضع كمية صغيرة من الشامبو في راحة اليد وترطيب بصيلات الشعر وتدليك فروة الرأس، ومن الممكن إضافة المزيد من المنتج عند الحاجة، ثمّ غسل الشعر جيداً لإزالة أي بقايا من المنتج، إلى جانب آخر حيث إنّ هذه المنتجات تساعد على تنظيف الشعر وفروة الرأس، وتحفز من دوران الدورة الدموية.
• الضغط بلطف لإخراج أي ماء زائد من المسامات الموجودة في فروة الرأس، ثمّ وضع المرطب، وذلك بفرد المرطب على الشعر، وتركه لمدّة خمس دقائق، ثمّ غسله جيداً، كما ينصح بالبحث عن منتجات تحتوي على مكوّنات مرطبة مثل زبدة الشيا أو زيت الأفوكادو، وبالتالي فإنه يعمل على تغذية الشعر، ويحد من تكسره.
• ترك الشعر حتّى يجف، باستخدام مجفف على حرارة منخفضة، ووضع رذاذ يحمي الشعر من الحرارة، وعلى بعد خمسة عشر سنتمتراً على الأقل من الشعر، حيث إنّ الكثير من الحرارة تؤدي إلى إضعاف الشعر والبصيلات، ومن الممكن أن تؤدي إلى تكسرها.

المراجع

1. ↑ RACHEL NALL (18-7-2017), “Can Hair Grow From Damaged Follicles?”، www.livestrong.com, Retrieved 23-10-2017. Edited.
2. ↑ Laura Geggel (2-5-2017), “Hair Loss and Balding: Causes, Symptoms & Treatments”، www.livescience.com, Retrieved 23-10-2017. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت} Kushneet Kukreja , Jyotsana Rao (12-10-2017), “40 Powerful Home Remedies For Hair Growth That Work Wonders”، www.stylecraze.com, Retrieved 23-10-2017. Edited.
4. ↑ LYNNE SHELDON (18-7-2017), “How to Restore Damaged Hair Follicles”، www.livestrong.com, Retrieved 23-10-2017. Edited.