محتويات
يعتبر الليمون من الحمضيّات الغنيّة بالعناصر الغذائيّة والعلاجيّة للجسم، إذ يدخل في إعداد العديد من الوصفات العلاجيّة لأجهزة الجسم الداخليّة، وأيضاً لعلاج بشرة الجلد الخارجيّة، إذ له التأثير الفعّال في التخفيف من حِدة العديد من مشاكل البشرة، كما أنّه يستخدم لأغراض جماليّة كثيرة، ومنها فائدته للبشرة السمراء أو الدّاكنة، حيث له تأثيرات إيجابيّة كثيرة.
رغم توفّر العديد من المستحضرات الخاصة بتفتيح البشرة وتبييضها، إلا أنّ الأفضل دائماً اللجوء إلى الطّرق الطبيعيّة، ويُعتبر الليمون أفضل المكونات الطبيعيّة على الإطلاق في تفتيح البشرة، ولتجنّب النتائج العكسيّة والحصول على النتيجة المطلوبة يجب عدم التعرُّض لأشعة الشمس عند استخدام الليمون.[١]
من أهم فوائد الليمون للبشرة السمراء ما يأتي:[٢]
- منح البشرة النعومة والترطيب وحمايتها من الجفاف.
- تفتيح البشرة السمراء.
- إزالة الرؤوس السوداء وكذلك البقع الدّاكنة.
- تجديد خلايا الجلد.
- تأخير علامات تقدّم السن وظهور التجاعيد.
- التخفيف من حالات حبّ الشباب وآثاره.
- التقليل من احتمالية تراكم الدهون في البشرة خاصةً الدهنيّة منها.
- زيادة نضارة البشرة من خلال زيادة إنتاج مادة الكولاجين.
- التقليل من احتمالية الإصابة بترهلات البشرة، والمساهمة في شدّها.
يُمكن تحضير هذه الوصفة من خلال الطريقة الآتية:[٢]
المكونات:
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقتان كبيرتان من الحليب.
الطريقة:
- يُوزّع الخليط على البشرة ويُترك لمدة 10 دقائق قبل غسله بالماء البارد.
إنّ لهذه الوصفة مفعولاً جيداً في تفتيح البشرة السمراء، ويتم تحضيرها وفقًا للطريقة الآتية:[٣]
المكونات:
- ملعقتان صغيرتان من الحليب البارد.
- ملعقة كبيرة من الدقيق.
- قطرتان أو ثلاث من عصير الليمون.
الطريقة:
- تُخلط المكونات مع بعضها جيداً ثُم توزع على الوجه أو المنطقة المراد تفتيحها في الجسم وتُترك لمدة 15 دقيقة.
- تُكرر العملية مرة واحدة أسبوعياً ولمدة أربعة أسابيع.
نحتاج في هذه الوصفة إلى:[٢]
المكونات:
- ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الخيار.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
الطريقة:
- يتم توزيع الخليط على البشرة ويُترك لمدة 5 دقائق.
- يُغسل الوجه بالماء البارد.
نحتاج في هذه الوصفة إلى:[٢]
المكونات:
- بياض بيضة واحدة.
- ملعقة من عصير الليمون.
- ربع ملعقة كبيرة من ماء الورد.
الطريقة:
- تُخلط المكونات مع بعضها جيداً، ويُوزع الخليط على البشرة ويُترك لمدة 10 دقائق، ثُم يُغسل بالماء البارد.
نحتاج في هذه الوصفة:[٤]
المكونات
- ملعقة كبيرة من الشوفان المهروس على أن يكون مطبوخاً سابقاً.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
الطريقة:
- تُخلط المكونات بحيث يُصبح الخيط شبيهاً بالعجينة.
- يُطبق الخليط على كامل الوجة ويُترك لمدة 20 دقيقة ويُدلك الوجه خلال هذه المدة.
- يُغسل الوجه بالماء ويُجفف بلطف.
ملاحظة: يجب تخفيف عصير الليمون بالماء إن كانت البشرة حساسة.
تُفيد هذه الوصفة في تنشيط البشرة وتغذيتها وتخليصها من السموم التي تتعرض لها كل يوم، ويُمكن تحضيرها من خلال الطريقة الآتية:[٥]
المكونات
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من الشاي الأسود.
الطريقة:
- يُوزّع الخليط على الوجه ويُترك لمدة 20 دقيقة.
هذه الوصفة تُستخدم لتفتيح البشرة كما أنّها تعمل على تلطيفها وتعطيرها ويُمكن تحضير هذه الوصفة بطريقة سهلة حسب الخطوات الآتية:[٦]
- يتم عمل عجينة مكونة من دقيق الشعير وماء الورد وعصير الليمون.
- تُوزع الخلطة على الوجه على أن يكون رطباً.
- تُترك الخلطة حتى تجف قليلًا ثُم تُغسل بالماء البارد.
هذه الوصفة مُهمة لتنظيف البشرة وتفتيحها أيضًا، ويتم عمل الوصفة حسب الطريقة الآتية:[٥]
- تُخلط ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان مع ملعقة من عصير الطماطم وملعقة من عصير الليمون.
- توضع الخلطة على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثُم يُغسل الوجه.
- المواظبة على هذه الوصفة للحصول على النتائج.
يحتوي عصير الليمون على أحماض ألفا هيدروكسي، إذ تعمل هذه الأحماض على تقشير البشرة وإزالة الطبقة العليا من الجلد، ممّا يعمل على تصفية البشرة، كما أن وجود حمض الستريك الموجود في عصير الليمون يعمل على تبييض البشرة وتفتيحها وهي من أهم فوائد الليمون للبشرة السمراء، ولعمل هذا الغسول يتم اتباع ما يلي:[١]
المكونات
- عصير نصف ليمونة.
- كمية من الماء مساوية لكمية عصير الليمون.
الطريقة:
- تُستخدم قطنة نظيفة لغمسها في الخليط ويتم مسح الوجه والعنق وكذلك الذراعين وأي منطقة أخرى في يُراد تفتيح لونها.
- يُترك الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة ويجب عدم التعرض لأشعة الشمس، وهذا لأنَّ عصير الليمون يُسبب حساسية للبشرة، ثُم يُغسل بالماء الدافئ، ويُستخدم أي نوع من أنواع الكريمات المرطبة.
- تُكرر العملية ثلاث مرات أسبوعيًا.
- ^ أ ب “خلطات بالليمون لبشرة كبياض الثلج”، مجلة الجميلة، 17-5-2016، اطّلع عليه بتاريخ 12-6-2017.
- ^ أ ب ت ث سهام غرزي (8-8-2016)، “فوائد الليمون للبشرة”، مجلة رجيم، اطّلع عليه بتاريخ 12-6-2017.
- ↑ حنان محمد (25-8-2015)، “3 خلطات من الطحين للبشرة”، مجلة الجميلة، اطّلع عليه بتاريخ 12-6-2017.
- ↑ “فوائد الليمون مدهشة للبشرة!”، مجلة الجميلة، 4-9-2016، اطّلع عليه بتاريخ 12-6-2017.
- ^ أ ب بيا ابو لهب (19-11-2014)، “اكتشفي اهم فوائد الليمون للوجه”، موقع ياسمينة، اطّلع عليه بتاريخ 12-6-2017.
- ↑ “خلطات تبييض الوجه بالليمون”، مجلة الجميلة، 8-11-2014، اطّلع عليه بتاريخ 30-6-2017.
