أسرار جاذبية الأظافر

• ذات صلة
• سر الجاذبية الشخصية
• كيف أجعل ضحكتي جذابة

تحتاج الأظافر إلى العناية مِثْل الشّعر، والبشرة، حتى تصبح جميلةً وصحيّة، والاعتقاد بأنّ طلاء الأظافر هو ما يجعل الأظافر لامعةً وجمليةً، هو اعتقادٌ خاطئ، بل على العكس تماماً إنّ طلاء الأظافر يؤذي الأظافر، ويُتلفها، لاحتواءه على موادٍ كيميائيّة كثيرة، كما ويمنع الأكسجين عن الأظافر، لذلك سيذكر المقال أسرار الأظافر الجذابة واللّامعة دون الحاجة إلى المنتجات الكيميائيّة.^[١]

توجد عدّة نصائح يمكن اتباعها للحصول على أظافر جميلة، ومنْها:^[٢]

إنّ الأظافر المُبللة والرّطبة يُمكن أنْ تصاب بالفطريات، لذلك يجب تجفيف الأظافر، بالإضافة إلى الحفاظ على نظافتها، حتى لا تتراكم الأوساخ في فجواتها، وغسل اليدين بانتظامٍ قَبْل تناول الطّعام، ومباشرةً عنْد اتساخ اليدين، وتجفيفها جيّداً بعد ذلك،^[٢] ويُفضّل استخدام فرشاة الأظافر لتنظيفها، والتّخلّص من الأوساخ.

يجب إعطاء الأظافر استراحةً من طلاء الأظافر بين الحين والآخر؛ لأنّه يُسبب لها الارهاق، والجفاف، والبقع، والضّعف، واختيار طلاء أظافر بجودةٍ عاليّة، وخالٍ من السلفوناميد، والفورمالدهيد، والتولوين.^[٢]

تحتاج الأظافر إلى المُرطّب كالبشرة تماماً، لذلك يجب تطبيق المُرطّب عليها؛ لأنّه يُغذّيها، ويمنع الفطريات، ويُجنّبها من الجفاف، والتّشقق.^[٢]

يُنصح باتباع نظامٍ غذائي غني بفيتامين B أو ما يُعرف (بالبيوتين)، ويمكن استشارة الطّبيب حول تناول البيوتين، وهو عبارة عن فيتامين B كمكمّلٍ غذائي، ويُعدّ من أفضل الحلول للأظافر الضّعيفة والهشّة، حيث يمكنه إعادة الصّحة للأظافر خلال ثمانية أشهر.^[٢]

قضم الأظافر عبارة عن عادةٍ يفعلها البعض عنْد الشّعور بالتّوتر، أو الملل، أو الإحباط، ويجب التّوقف عن هذه العادة، لأنّها تُسبّب التّقرّح، والتّقشّر للبشرة المحيطة بالإظفر، مما يُسبّب الأمراض.^[٢]

البشرة المحيطة بالإظفر وظيفتها حماية الجسم من العدوى، ويجب عدم قصّها، والاكتفاء بدفعها نحو الأسفل، باستخدام عصا البرتقال، وتدليكها بالمرطّب للحفاظ على قوتها.^[٢]

الأظافر تتأثر بالمواد التي تؤثّر على اليدين، ومنْها الماء، لذلك ينصح بارتداء القفازات عنْد غسل الصّحون؛ للحفاظ على الأظافر قوية وصحيّة.^[٢]

يمكن الإصابة بالعدوى في الأظافر وخاصةً أظافر القدم، وذلك من الرّطوبة، والتّعرق، لذلك ينصح بعلاج العدوى على الفور عنْد ملاحظة تَغيّر في لون الإظّفر، أو جفافه، أو ضعفه.^[٢]

يجب التّوقف عن استخدام هذا النّوع من المُجففات؛ لأنّها تُسبّب التّرقق، والجفاف للإظفر، واستبداله بالضّوء (بالإنجليزية: LED lights).^[٢]

تحتاج الأظافر إلى البروتينات، والفيتامينات؛ للحفاظ على قوتها وصحتها، ومنْها: فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ه، والبيوتين، وفيتامين ب 12، وفيتامين ب 9.^[٢]، والكالسيوم، والحديد، ويمكن تناول بعض الأطعمة المُغذّية للحصول على هذه العناصر، مِثْل الخضروات الطّازجة، والمُكسّرات، والحبوب الكاملة.^[١]

شرب الماء يحافظ على رطوبة الجسم، وكما أنّ الماء مُهمٌ للشّعر، والبشرة، والجسم، فإنّه مُهمٌ للأظافر، لذلك ينصح بشرب الماء على دفعاتٍ طوال اليوم، وبكميّةٍ كافية.

يُنصح بتقليم الأظافر دون الإفراط في تقصيرها؛ لأنّ ذلك يؤذي الجلد تحتها، وعدم تطوليها جداً، بحيث تعوق المهام اليوميّة.^[٢]

ينصح بتبديل الجهة الخشنة من المبرد إلى الجهة النّاعمة عِنْد الاقتراب من الانتهاء، بالإضافة إلى برد الإظفر باتجاهٍ واحدٍ، دون تحركيه بحركة الذّهاب، والإياب، ويُنصح بالبدأ من الجهة الخارجيّة إلى الدّاخلية، مما يعطي الأظافر مظهراً لامعاً، وناعماً.^[٢]

مزيل الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون، يُسبّب جفاف الأظافر على المدى الطّويل، مما يؤدي إلى تَكسّرها، لذلك يُنصح باختيار المزيلات التي تحتوي على موادٍ أقلّ قوةً من الأسيتون، مَثْل كحول الأيزوبروبيل، وأسيتات الإيثيل، وكربونات البروبيلين.^[٢]

يُنصح باستخدام طلاءٍ شفافٍ، أو مُغلّف الأساس (بالإنجليزية: base coat) قَبْل تطبيق طلاء الأظافر؛ لحمايتها من المواد السّامة التي يحتويها، والمُسبّبة لهشاشة الأظافر.^[٢]

الأظافر ليست أداةً يمكن استخدامها في الكشط، أو السّحب؛ لأنّ ذلك يُضعفها، ويؤدي إلى تَلَف أليافها.^[٢]

هذه بعض الطّرق الطّبيعيّة للحصول على أظافر جذابةٍ ولامعةٍ، دون اللّجوء إلى طلاء الأظافر، ومنْها:^[١]

الفازلين من أسهل الطّرق للحصول على أظافر جذابة، وذلك بتدليك الأظافر باستخدامه بعد كلّ مرة تُغسل فيها اليدين، وقَبْل النّوم.^[١]

يمكن صنع منقوع للأظافر باستخدام مكوّنات متواجدة في المطبخ للحصول على أظافر جذابة، ومنْها:^[١]

زيت الزّيتون يعالج الأظافر الهشّة، والتّالفة، وطريقته هي:^[١]

• المكونات:
  • زيت زيتون.
  • وعاء، أو حوض.
• طريقة التحضير:
  • يُستخدم الوعاء لأظافر اليد، وفي حالة استخدامه لأظافر القدم يُستخدم الحوض.
  • يُسخّن زيت الزّيتون حتى يصبح دافئاً، وليس ساخناً، حتى لا يسبب الحروق.
  • يُسكب في الوعاء أو الحوض، وتُنقع الأظافر فيه، لمدّة دقيقتين.
  • تُخرَج اليد منْه، ويتم ارتداء قفازات قطنيّة، لمدّة ساعة أو طوال اللّيل.
  • تُغسل اليدين بالماء، ويُطبّق مرطّب لليدين، والأظافر.

الحليب يحتوي على المغذّيات المفيدة للأظافر، وطريقته هي:^[١]

• المكونات:
  • حليب دافئ.
  • وعاء.
• طريقة التحضير:
  • يُملأ الوعاء بالحليب الدّافئ.
  • تُنقع الأظافر فيه لعدّة دقائق قليلة.
  • تُغسل اليدين بعد ذلك، ويُطبّق كريم مُرطّب للأظافر.

تُعتبر هذه الطّريقة مفتاحاً للحصول على أظافر جذابةٍ ولامعة، وذلك باستخدامها بانتظامٍ؛ لأنّها مُغذّية، وتُعالج الأظافر من الهشاشة والمظهر الباهت، والطّريقة هي:^[١]

• المكونات:
  • ماء الورد.
  • أفوكادو.
• طريقة التحضير:
  • يُهرس الأفوكادو، ويُخلط مع ماء الورد.
  • تُنْقع الأظافر في الخليط.

1. ^ ^{أ ب ت ث ج ح خ د} Lancy (2017-10-23), “Shiny Nails Secret”، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-3-30. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز س ش ص ض ط} “20 Things You Need To Know For Beautiful Nails”, vkool.com, Retrieved 2018-3-30. Edited.