محتويات
يحتوي ماء الأرز على مواد فعّالة تُساعد على حماية البشرة وإصلاحها، حيث يُمكن استخدامه لتفتيح البشرة، والتقليل من ظهور البقع الداكنة، وقد أُجريت دراسة في عام 2013م أثبتت أنّ ماء الأرز المُخمّر يُساعد في معالجة تلف الجلد بسبب تعرضه للشمس، وزيادة إفراز الكولاجين في البشرة، ممّا يُساعد على الحفاظ على البشرة طريّةً وليّنةً ويمنع ظهور التجاعيد، ويُمكن استخدام ماء الأرز من خلال اتباع الخطوات الىتية:[١]
- غسل الأرز جيداً، ثمّ تصفيته.
- وضع الماء على الأرز بحيث يكون أربعة أضعاف كمية الأرز.
- تحريك الأرز والماء، وتركه يغلي قبل رفعه عن النار.
- الضغط على حبات الأرز باستخدام ملعقة، لإخراج المواد الكيميائية المفيدة منه.
- تصفية الأرز، ثمّ ترك الماء ليبرد ووضعه في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدّة أسبوع.
- مزج ملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبيرة من ماء الأرز المُخمّر مع كوب إلى كوبين من الماء العادي.[٢]
- غسل الوجه بماء الأرز أربع إلى ستّ مرّات، أو تطبيقه باستخدام قطعة من القطن وفرك الوجه بها بلطف.[٢]
- غسل الوجه بالماء، ثمّ تجفيفه بمنشفة نظيفة، كما يُمكن ترك ماء الأرز على الوجه حتّى يجف.[٢]
يتمّ استخدام ماء الأرز للشعر من أجل زيادة لمعان الشعر، وجعله أكثر نعومة، كما أنّه يُساعد على نموه، ويُمكن استخدامه من خلال اتباع الآتي:[٣]
يُمكن تحضير ماء الأرز بعدّة طرق، ومنها ما يأتي:[٣]
- نقع الأرز:
- غسل نصف كوب من الأرز غير المطبوخ، ووضعه في وعاء يحتوي على 2-3 أكواب من الماء.
- ترك الأرز حتّى يُنقع لمدّة 30 دقيقة.
- تصفية ماء الأرز في وعاء نظيف.
- غلي الأرز:
- غلي نصف كوب من الأرز مع ضعف الكمية من الماء.
- وضع الأرز على النار حتّى يغلي، ثمّ تصفية ماء الأرز في وعاء نظيف.
يُمكن استخدام ماء الأرز على الشعر من خلال اتباع الخطوات الآتية:[٣]
- غسل الشعر بالشامبو، ثمّ شطفه بالماء الدافئ جيداً.
- سكب ماء الأرز على الشعر، وتدليك الشعر وفروة الرأس به.
- ترك ماء الأرز على الشعر لحوالي 20 دقيقة.
- غسل الشعر جيداً بالماء الدافئ.
- ↑ Royce Morse (18-1-2019), “Does Washing Your Face with Rice Water Help Your Skin?”، www.healthline.com, Retrieved 12-3-2019. Edited.
- ^ أ ب ت “How to Wash Your Face With Rice Water”, www.wikihow.com, Retrieved 12-3-2019. Edited.
- ^ أ ب ت Lana Burgess (21-11-2018), “What does rice water do for your hair?”، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 12-3-2019. Edited.
