محتويات
تحتوي ثمار الأفوكادو على الدهون التي تساهم في ترطيب البشرة، وتمنع الإصابة بالالتهاب، وذلك بسبب تطابق الزيوت الطبيعية التي تحتويها الأفوكادو بشكلٍ كبيرٍ مع الزيوت الطبيعية الموجودة في البشرة، مما يساعد على تغذيتها بعمق، وحمايتها من المؤثرات الخارجية، ويمكن استخدامه بهذه الطريقة:
- هرس حبة من الأفوكادو الناضج في طبقٍ عميقٍ.
- توزيع القناع على الوجه والعنق، وتركه لمدّةٍ تترواح من 5 إلى 10 دقائق.
- غسل القناع بالماء البارد.
يساعد قناع الأفوكادو في إصلاح خلايا البشرة التالفة، ويعيد لها الرطوبة التي يحتاجها الجلد، وذلك يمكن من خلال خلط الأفوكادو مع الشوفان حتّى يتجانس المزيج، ثمّ توزيعه على البشرة وتركه لمدّة 15 دقيقةً، أو حتّى يجف بشكلٍ طبيعي.[١]
تساعد الأحماض الطبيعية الموجودة في الأفوكادو على تقشير خلايا الجلد الميت، حيث يلعب فيتامين E وهو أحد مضادات الأكسدة دوراً فاعلاً في موازنة حموضة الجلد، ويمكن إضافة المشمش لقناع الأفوكادو، فإنّ كلاً من فيتامين A وفيتامين C الموجودان فيه يساعدان على شد الجلد، وتأخير علامات الشيخوخة.[١]
تتلخص خطوات عمل قناع الأفوكادو على النحو الآتي:[٢]
- هرس نصف حبةٍ من الأفوكادو في وعاءٍ عميق، حتّى تتشكل عجينة ناعمة ولينة.
- إضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون وتحريكها جيداً.
- إضافة ملعقة كبيرة من العسل، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وعصير نصف حبة من البرتقال أو بياض بيضة، وهذه خطوة اختيارية، إذ تساعد هذه المكوّنات على تعزيز فوائد القناع.
- غسل الوجه بالماء الدافئ لإزالة آثار المكياج، أو الأوساخ، تمهيداً لتوزيع القناع عليه.
- توزيع طبقةٍ رقيقةٍ من قناع الأفوكادو على الوجه بأطراف الأصابع، مع ضرورة تجنب ملامسة المنطقة تحت العين.
- ترك القناع على الوجه لمدّة 15 دقيقةً، أو حتّى يجف القناع تماماً.
- غسل الوجه بالماء الدافئ.
- ^ أ ب Ella James , “10 Homemade Avocado Facial Masks For Glowing Skin”، www.lifehack.org, Retrieved 2/10/2018. Edited.
- ↑ “How to Make an Avocado Facial Mask”, livestrong, Retrieved 10-10-2018.
