محتويات

لتحضير لحم الخروف المحمر بالصوص يُمكن اتّباع الخطوات الآتية:
مدة التحضير | ساعة و15 دقيقة. |
عدد الحصص | 4 حصص. |
عدد السعرات الحرارية | 375 سعرة حرارية. |
التكلفة | 10 دولارات. |
- كيلوغرام من لحم الخروف منزوع العظم والمخلي من الدهن (أي ما يُعادل 4 أكواب).
- كوب وربع من الفطر المقطّع (أي ما يُعادل 250 غ).
- 2 ملعقة كبيرة من السمن (أي ما يُعادل 30 غ).
- ملعقة صغيرة من الملح (أي ما يُعادل 5 غ).
- ملعقة صغيرة من البهارات السبعة (أي ما يُعادل 5 غ).
- 2 حبة من البصل المقطّع.
- 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة(أي ما يُعادل 5 غ).
- ملعقة صغيرة من الخل الأبيض(أي ما يُعادل 5 غ).
- ينصح بغسل المكونات جيدًا قبل استخدامها في الطهي، لتجنب التعرض للبكتيريا والجراثيم مثل الإيكولاي.
- توضع السمنة في قدر على النار حتى تذوب، ثم يُضاف البصل ويُقلّب حتى يذبل.
- تُضاف مكعبات اللحم وتُقلّب داخل السمنة حتى يتغيّر لونها.
- يُضاف الفلفل الأسود والبهارات السبعة والخل الأبيض، ثم تُقلّب المكونات معًا.
- يضاف 1 و1/2 كوب من الماء داخل القدر ويُقلب مع المكونات الأخرى.
- تُخفّض درجة الحرارة أسفل القدر، ثم يُغطّى ويُترك حتى تتبخر معظم كمية الماء.
- يُضاف الفطر المقطّع والملح، إضافةً إلى كوب آخر من الماء، ويُترك القدر على النار مجددًا حتى تتبخر معظم كمية السائل.
- يُسكب اللحم المحمر مع الفطر، ويُزيّن بالصوص الكثيف الموجود في قاع القدر.
- يُقدّم طبق اللحم المحمر بجانب الأرز أو البطاطا المهروسة.
لتحضير وصفة لحم الضاني المحمر يُمكن اتّباع الخطوات الآتية:
مدة التحضير | 20 دقيقة. |
عدد الحصص | 2 حصة. |
عدد السعرات الحرارية | 200 سعر حراري. |
التكلفة | 7 دولارات. |
- 1/2 كيلوغرام من قطع لحم الضأن المسلوقة (أي ما يُعادل 2 كوب).
- 2 ضرس من الثوم.
- 2 ملعقة كبيرة من السمن (أي ما يُعادل 30 غ).
- 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- 1/2 ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة (أي ما يُعادل 5 غ).
- تُوضع السمن داخل مقلاة على النار حتى تذوب، ثم يُضاف الثوم المهروس ويُقلّب حتى تنتشر رائحة الثوم.
- تُوضع قطع اللحم داخل المقلاة وتشوّح حتى تتحمّر جيدًا، ثم تُقلب على الجهة الأخرى.
- يُضاف الملح والفلفل الأسود والبهارات المشكلة وتُقلّب مع اللحم.
- تُسكب اللحمة المحمرة بنكهة الثوم في طبق التقديم وتُقدّم بجانب قطع من الخبز العربي والسلطات.
ندرج طريقة اللحمة المحمرة ولتحضيرها يمكن اتّباع الخطوات الآتية:
مدة التحضير | 60 دقيقة. |
عدد الحصص | 4 أشخاص |
عدد السعرات الحرارية | 420 سعرة حرارية. |
التكلفة | 10 دولارات. |
- كيلوغرام من اللحم البقري (أي ما يُعادل 4 أكواب).
- 2 قرن من الفلفل الحار.
- ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة (أي ما يُعادل 5 غ).
- ملعقة صغيرة من الهال (أي ما يُعادل 5 غ).
- ملعقة صغيرة من القرفة (أي ما يُعادل 5 غ).
- 2 حبة من البصل.
- 2 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي (أي ما يُعادل 30 مل).
- 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ملعقة صغيرة من الملح (أي ما يُعادل 5 غ).
- 2 ضرس من الثوم.
- يُوضع الزيت النباتي في قدر على النار، ثم يُضاف البصل والفلفل الحار المقطّع، وتُقلّب المكونات حتى يذبل البصل.
- يُضاف الفلفل الأسود، والبهارات المشكلة والهيل والقرفة المطحونة وتُقلّب المكونات مرة أخرى.
- يُضاف اللحم داخل القدر، ثم يُقلّب مع المكونات الأخرى حتى ينضج من الجانبين.
- يُضاف الثوم المهروس والملح قبل نضج اللحم بقليل ويُترك لمدّة 10 دقائق أخرى.
- يُسكب في طبق التقديم ويُقدّم مع الأرز أو الخبز العربي.
لتحضير هذه الوصفة يمكن اتّباع الخطوات الآتية:
مدة التحضير | 60 دقيقة. |
عدد الحصص | 4 أشخاص |
عدد السعرات الحرارية | 420 سعرة حراريّة |
التكلفة | 10 دولار |
- كيلوغرام من لحم رأس العصفور.
- حبة كبيرة من البصل.
- 3 أضراس من الثوم.
- 3 ملاعق كبيرة الزبدة (أي ما يُعادل 45 غ).
- 3 أوراق من الغار.
- 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ملعقة صغيرة من الملح (أي ما يُعادل 5 غ).
- ملعقة صغيرة من البهارات السبعة (أي ما يُعادل 5 غ).
- 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة.
- ملعقة صغيرة من حب الهال المطحون (أي ما يُعادل 5 غ).
- توضع نصف كمية الزبدة في قدر على النار وتترك حتى تذوب.
- تُضاف مكعبات لحم رأس العصفور إلى القدر وتُقلّب حتى يتغيّر لونها.
- يُضاف كُلًا من ورق الغار، وحب الهال المطحون، والبهارات السبعة، والقرفة، ثم تُقلّب مع المكونات الأخرى لمدة دقيقة.
- يُضاف البصل المقطع لمكعبات، والثوم المهروس داخل القدر وتُقلّب مع المكونات الأخرى.
- يُغطّى القدر، ثم تُخفّض درجة الحرارة أسفل القدر ويُترك لمدّة ساعة كاملة، مع التقليب من حين لآخر.
- تُوضع نصف كمية الزبدة الأخرى المتبقية داخل مقلاة أخرى، ثم تُحمّر بها قطع اللحم.
- تُوضع قطع اللحم المحمّر بالزبدة داخل طبق التقديم، وينصح بتُزيّنها بالبقدونس المفروم، وتُقدّم مع الخبز العربي أو الأرز.
لتحضير هذه الوصفة يمكن اتّباع الخطوات الآتية:
مدة التحضير | 45 دقيقة. |
عدد الحصص | 4 حصص |
عدد السعرات الحرارية | 300 سعرة حرارية. |
التكلفة | 9 دولارات. |
- كيلوغرام من اللحم المقطّع منزوع العظام (أي ما يُعادل 4 أكواب).
- ملعقة صغيرة من البهارات السبعة (أي ما يُعادل 5 غ).
- حبة من الطماطم.
- ملعقة صغيرة من الملح (أي ما يُعادل 5 غ).
- ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود (أي ما يُعادل 5 غ).
- حبة من البصل.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون (أي ما يُعادل 15 مل).
- يُوضع الزيت في قدر على النار، ثم يُضاف البصل المقطّع وتُقلّب المكونات حتى يذبل البصل.
- يُضاف اللحم ويُقلّب داخل الزيت حتى يتغيّر لونه، ثم يُضاف كلًا من الفلفل الأسود والملح، والبهارات السبعة.
- تُضاف الطماطم المقطّعة على شكل مكعبات داخل القدر ثم يُغطّى، وتخفّض درجة الحرارة أسفل القدر ويُترك على النار حتى ينضج.
- يسكب اللحم المحمر مع البصل والطماطم في طبق التقديم، ويُقدّم ساخنًا مع الأرز أو الخبز العربي.









