محتويات
يشير مصطلح زيادة فيتامين ب12 إلى ارتفاع مستوى الفيتامين عن 900 بيكوغرام / مل في نتائج اختبار الدم، وهو أمر غير شائع، لكنه قد يكون أمرًا بسيطًا غير مقلق، أو قد يشير إلى حالات صحية.[١][٢]
قد تظهر اختبارات الدم الخاصة بفيتامين ب 12 ارتفاع مستوياته للأسباب التالية:[٣]
- ارتفاعه في حال تناول المكملات: عادة لا يشير ارتفاع مستويات فيتامين ب12 لدى الأشخاص الذين يتناولون مكملات فيتامين ب في الوقت الحالي أو مؤخرًا إلى حاجة مقلقة، لأن فيتامين ب12 لا يعتبر سامًا، كما أنه ذائب في الماء، لذا فإن المستويات الزائدة منه يتم التخلص منها في البول.
- ارتفاعه في حال عدم تناول المكملات: يعتبر ارتفاع مستويات فيتامين ب12 عند عدم تناول المكملات غير شائع، لكنّه مهمًا؛ لأن ارتفاعه يكون بآلية معينة من الجسم نفسه، وهو ما قد يشير إلى حالة صحية أساسية، مثل:
- أمراض الكبد، مثل: تليف الكبد أو التهاب الكبد.
- داء السكري.
- أمراض نخاع العظام والدم، مثل: متلازمة فرط اليوزينيات (HES)، أو كثرة الحمر الحقيقية، أو ابيضاض الدم.
- الفشل الكلوي.
- بعض أنواع السرطان.
في بعض الحالات، على الرغم من ارتفاع مستوى فيتامين ب 12 في الجسم، إلّا أنّ الجسم لا يستطيع استخدامه بشكل فعال، وفي هذه الحالة يمكن أن يعاني الناس من نقص فيتامين ب 12 الوظيفي.[٣]
لا ترتبط المستويات العالية من فيتامين ب 12 بأي أعراض معينة، ويتم اكتشاف ارتفاعه من فحوصات الدم.[٣]
إذا أظهرت الاختبارات المتكررة ارتفاع مستويات ب12 حتى بعد التوقف عن استخدام المكملات، فيجب مراجعة الطبيب لمعرفة سبب ارتفاع مستويات الفيتامين وعلاج أي حالات أساسية مسببة لذلك.[٣]
يعتمد مقدار B-12 الذي يحتاجه الفرد على عمره، وما إذا كانت المرأة حاملاً أو مرضعة، يوضح الجدول أدناه ذلك:[٤]
| العمر | الحاجة اليومية (ميكروغرام) |
|---|---|
| من الولادة حتى عمر 6 أشهر | 0.4 ميكروغرام |
| من 7 إلى 12 شهرًا | 0.5 ميكروغرام |
| من 1 إلى 3 سنوات | 0.9 ميكروغرام |
| من 4 إلى 8 سنوات | 1.2 ميكروغرام |
| 9 إلى 13 سنة | 1.8 ميكروغرام |
| 14 إلى 18 سنة | 2.4 ميكروغرام |
| البالغون 19 وما فوق | 2.4 ميكروغرام |
| النساء الحوامل | 2.6 ميكروغرام |
| المرضعات | 2.8 ميكروغرام |
ينتمي فيتامين ب12 إلى مجموعة فيتامين ب المركب، ويعرف علمياً باسم الكوبلامين، ويقوم هذا الفيتامين بدور مهم في تنظيم وتنشيط عمل الجهاز العصبي، كما يساهم في تكوين الدم، ويحتاج الجسم قرابة 5 ميكوغرام من فيتامين ب12 بشكل يومي، ويمكن للجسم الحصول على حاجته اليومية منه من خلال تناول الأطعمة الأغذية التي تحتويه، ومن أهمها الكبد، واللحم الأحمر، والدواجن، والبيض، والألبان، والبقول. [٥]
- ↑ “What is the purpose of a vitamin B-12 level test?”, www.medicalnewstoday.com, Retrieved 10-5-2022. Edited.
- ↑ “Vitamin B12 level”, www.mountsinai.org, Retrieved 10-5-2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث “Vitamin B12 (Cobalamin) Blood Test: Low & High Levels”, labs.selfdecode.com, Retrieved 10-5-2022. Edited.
- ↑ “What Is a Vitamin B-12 Test?”, www.healthline.com, Retrieved 10-5-2022. Edited.
- ↑ “Vitamin B12: What to Know”, www.webmd.com, Retrieved 18-6-2018. Edited.
