محتويات
سفر الحامل
ربما تتساءل الحامل عن الوقت المناسب أو الفترة المناسبة من الحمل والتي تُمكنها من السفر، وذلك لأنّها تخشى أن يكون هناك ضرر على صحتها أو صحّة جنينها، وقد تعتقد السيدة أن السفر جواً أو بحراً يُعتبر أخطر من باقي أنواع السفر، والصحيح أنّ الحامل يُمكنها السفر في أي وقت إن كان حملها طبيعيّاً ولا تعاني من مشاكل صحيّة، ولكن تجنّباً لحدوث أيّة مضاعفات فإن أنسب فترة لسفر الحامل تكون في النصف الثاني من الحامل وحتى الأسبوع الأول من الشهر التاسع، أي من منتصف الشهر الثالث وحتى بداية الشهر التاسع، ولا مانع من استشارة الطبيب قبل السفر، بالرغم من أنّ السفر بحد ذاته لا يُشكّل خطراً على صحّتها إلا أنّ السيدة الحامل لأول مرة ربما تتفاجأ بحدوث مشاكل، لأنّ جسمها لا زال غير معتاد على الحمل، فتُصبح احتماليّة الإجهاض كبيرة، الذي قد يحدث لأي سبب غير السفر فكل سيدة في هذه الفترة هي عرضة لمخاطر قد تُؤدي إلى إجهاض الجنين.
موانع سفر الحامل
وبعيداً عن خطورة الحمل على الحامل أو على جنينها فإنّ هناك موانع أخرى يجب أخذها بالحسبان عند تفكير الحامل بالسفر وهي:
- شعور الحامل بالخمول والغثيان خاصة إن كانت في فترة الوحام.
- الخوف من قدوم المخاض خلال السفر، هذا في حال سافرت السيدة في منتصف الشهر التاسع أو ما بعده.
- شعور الحامل بالإرهاق وعدم تمكنها من الحركة بأريحيّة عند السفر في الشهرين الثامن والتاسع.
- الخوف من حدوث نزيف في الرحم، أو انخفاض المشيمة.
- حدوث مضاعفات خلال السفر كارتفاع ضغط الدم، أو انخفاضه جراء السفر.
- أما عن الوسيلة المناسبة للسفر بالنسبة للحامل فهي التي تأخذ أقصر وقت للرحلة سواء كانت بالبر أو الجو أو البحر، حيث يُفضل ألا تزيد مدة السفر عن 6 ساعات، كما يجب على الحامل أخذ احتياطات الأمان خاصة خلال سفرها بالبر، وذلك من خلال ربط حزام الأمان تجنباً للحوادث.
نصائح للحامل خلال سفرها
وهذه بعض الإرشادات الصحيّة التي يجب على الحامل أخذها بعين الاعتبار خلال سفرها:
- السير خلال السفر حتى لا تعاني من تقلصات في القدمين أو الرحم، وحتى لا تتعرض الحامل لحدوث جلطة في قدميها، فالجلوس لفترة طويلة قد يُسبب جلطات لقدمي الحامل.
- لبس حذاء مريح وكذلك الملابس المريحة الواسعة.
- تناول السوائل بكثرة من مياه وعصائر طبيعيّة.
- تناول وجبات خفيفة خلال السفر.
- يُفضل أن تأخذ السيدة معها جميع التحاليل التي قامت بها خلال فترة الحمل، والذهاب للطبيب المختص بعد وصولها إلى الوجهة التي سافرت إليها للاطمئنان على جنينها.
- الجلوس بوضع مريح للحامل.
فيديو سفر الحامل في الشهر الأول
تخاف الحامل من سفرها خلال شهرها الأول تحديداً! فهل هناك داعٍ للخوف يا تُرى؟ :
