ما هي أسباب عدم التركيز – فيديو

• ذات صلة
• ما أسباب عدم التركيز
• علاج الحول – فيديو

if (checkScenario(“Leaderboard”) == “mobile”) {
document.getElementById(‘art_leaderboard_mobile’).insertAdjacentHTML(‘beforebegin’, ‘

‘);
}

أسباب عدم التركيز

توجد مجموعة من العوامل البيولوجية والنفسية التي تسبب عدم التركيز، منها:

• نقص بعض المعادن مثل: نقص فيتامين ب١٢، وفيتامين د، وأحياناً الزنك، والحديد.
• التغذية غير السليمة والمُعتمدة على الأكلات السريعة (fast food)، وعدم تناول الخضروات والفواكه.
• نقص المياه.
• القلق النفسي أو الاكتئاب أو الحزن غير المُبرّر.
• عدم وجود الثقة بالنفس.
• عدم توزيع الوقت بشكلٍ كافٍ ومُنتظم.

د.أشرف الصالحي – اختصاصي الطب النفسي

فيديو عن أسباب عدم التركيز

يتحدث الفيديو عن أسباب عدم التركيز.