محتويات
'); }
أسباب نقص الوزن عند الأطفال
ومن أبرز الأسباب التي يمكن أن تؤدي لنقص وزن الطفل نذكر ما يلي:
تناول كميات غير كافية من السعرات الحرارية
يعتبر هذا السبب من أكثر الأسباب شيوعًا، فهو المسؤول عن ما يزيد عن 90% من حالات نقص الوزن، وفيما يلي توضيح ذلك:[١][٢]
- انشغال الطفل وعدم شعوره بالمتعة عند تناول الطعام.
- عدم حصول الأطفال الرضع على حاجتهم من الحليب؛ إمّا لعدم كفاية حليب الأم، أو عدم إرضاع الطفل بطيقة صحيحة، أو لعدم معرفتها الكمية الصحيحة التي يحتاجها الطفل عند تحضير الحليب الصناعي.
أسباب مرضيّة
قد يصاب الطفل بأحد المشاكل الصحية، التي تؤثر في قدرة جسمه على امتصاص المواد الغذائية من الطعام، ومن أبرزها:[٢]
'); }
- أمراض الجهاز الهضمي: فقد تمنع بعض الاضطرابات الهضمية الطفل من اكتساب الوزن الصحي، ومن الأمثلة عليها: الارتجاع المريئي المعوي (بالإنجليزية: Gastroesophageal reflux).
- أمراض تؤثر في القدرة على امتصاص الطعام: كالإصابة بفقر الدم، أو داء رتق القناة الصفراوية، أو الحساسية من بروتين الحليب، أو وجود اضطراب خَلقي في عملية الأيض (بالإنجليزية: Inborn errors of metabolism)، ومرض حساسية القمح (بالإنجليزية: Celiac disease).
- أمراض متعلقة بعملية الأيض: كفرط نشاط الغدة الدرقية، ومرض نقص المناعة المتكسبة المعروف بالإيدز، ومرض السلّ، والإصابة بعيوب القلب الخَلقية، والفشل الكلوي.
أسباب تتعلّق ببيئة الطفل
تؤثر العوامل البيئية على اكتساب الوزن أو نقصه، ومن أهم هذه العوامل ما يلي:[٣]
- ضعف العلاقة العاطفية بين الطفل ووالديه.
- الفقر وتدنّي المستوى المادّي لعائلة الطفل.
- عدم معرفة الوالدين بحاجة أطفالهم من السعرات الحرارية.
- ممارسة العادات الغذائية الخاطئة: كتناول الطعام أثناء مشاهدة التلفاز، وعدم وجود موعد منتظم لتناول الوجبات.
العادات الغذائية لكسب الوزن عند الأطفال
فيما يلي أهم النصائح الغذائية التي تساعد على زيادة وزن الطفل بشكل صحي:[٤]
- زيادة كمية السعرات الحرارية المتناولة: يمكن إضافة المزيد من السعرات الحرارية على الوجبة ذاتها، كإضافة المكسرات، أو الجبنة، أو الفواكه، أو خبز التوست المحضّر من القمح الكامل.
- تناول الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية: عوضاً عن تناول الوجبات السريعة ذات القيمة الغذائية المنخفضة، يُنصح بتناول وجبة غنية بالبروتين كاللحوم، واختيار الكربوهيدرات الصحية كالأرز البنيّ، ومنتجات الحبوب الكاملة، فهي تشعر الطفل بالشبع وتمدّه بالعناصر الغذائية التي يحتاجها.
- تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات: مع الحرص أن تكون صحيّة ومشبعة في الوقت ذاته، كزبدة الفول السوداني، والأفوكادو، والمكسرات.
- تناول وجبات ذات حجم صغير عدّة مرات في اليوم: فقد يرفض الطفل تناول وجبة كبيرة دفعة واحدة، لذا يُنصح بتقديم عدّة وجبات صغيرة الحجم، وتوزيعها على مدار اليوم.
المراجع
- ↑ Kadakkal Radhakrishnan (2-8-2017), “10 Possible Reasons Why Your Child Is Not Growing”، www.health.clevelandclinic.org, Retrieved 26-2-2019. Edited.
- ^ أ ب GRETCHEN J. HOMAN,Wichita,Kansas (15-8-2016), “Failure to Thrive: A Practical Guide”، www.aafp.org, Retrieved 26-2-2019. Edited.
- ↑ Neil K. Kaneshiro (9-5-2017), “Failure to thrive”، www.medlineplus.gov, Retrieved 26-2-2019. Edited.
- ↑ “Healthy Ways to Gain Weight If You’re Underweight”, www.familydoctor.org,27-3-2017، Retrieved 25-2-2019. Edited.
