أنواع الحب
يُقسم الحبّ إلى أربعة أنواع أساسية، وهي كما يأتي:[١]
- الحبّ العاطفيّ: يشعر الإنسان في هذا النّوع من الحب بالانجذاب الشديد للطرف الآخر، والرغبة في معرفة المزيد من المعلومات حول الشّخص الذي يحبّه، وقد يتسبب هذا الحب في الشّعور بالكثير من السعادة، أو الكثير من الحزن.
- حبّ الأصدقاء: يُسمّى هذا الحب أيضاً بالحب الأخويّ، كما يتميز بالشّعور بالعواطف الإيجابية، وقدرته على جعل الشخص أكثر مرونة وقوّة عند مواجهة المواقف، أو الأوقات الصعبة.
- حبّ العائلة: هو حبّ أفراد العائلة لبعضهم البعض، كتقديم الأهل للحبّ والرّعاية لأولادهم حتى عند ارتكابهم للأخطاء العامة.
- الحبّ البشريّ: هو الحبّ الذي يُقدّمه الشخص لغيره دون أي مقابل أو فائدة، والذي يرتبط في العديد من الأديان بحب جميع البشر، ويعدّ هذا النوع أساس السّعادة والرضا.
أهمية الحب
يتميز الحب بأهمية كبيرة، وفوائد عديدة، ومنها ما يأتي:[٢]
- الحدّ من القلق: تزيد الوحدة من الشّعور بالخوف وعدم الأمان؛ مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوريتزول والأدرينالين؛ وبالتالي تعزيز شعور القلق، وعلى عكس ذلك يحدّ الحب من الشعور بالوحدة والقلق.
- الاهتمام بالنفس: يدفع الحب أطرافه للعناية ببعضهم البعض كتشجيع أحد الأشخاص شريكه على الذهاب إلى الطبيب عند عدم رغبته في ذلك، وفي بعض الأحيان قد يتمكن الشّريك من التعرّف إلى بعض المشاكل الصحية قبل أن يُعاني منها المريض أصلاً.
- العيش لمدة أطول: أظهرت الدّراسات أنّ المتزوجين يتمتّعون بعمر أطول من الأشخاص الذين لا يمتلكون شريكاً، وذلك لما يقدّماه من دعمٍ اجتماعيٍ وعاطفيٍّ وصحيٍّ لبعضهما، كما يُمكن للشخص أن يُساند شريكه لاتباع أسلوب حياة صحيّ، وقد وُجد أنّ المتزوجين لديهم معدّلات تعاطي مخدّرات أقلّ، كما تقل لديهم حالات الإصابة بالاكتئاب مقارنةً بغيرهم.
كيفية التعبير عن الحب
يُمكن التّعبير عن الحب للآخرين بعدّة طرق، ومنها ما يأتي:[٣]
- الاستماع إلى الشخص المُقابل جيداً عند التحدّث.
- محاولة الحفاظ على صحته عن طريق تقديم المساعدة له عندما يشعر بالضعف أو التّعب.
- القيام بعمل مشترك، مثل: زراعة زهور جديدة، أو البدء بعملٍ تجاريّ.
- مشاركته مشاعر الفرح أو الحزن على حدٍ سواء.
المراجع
- ↑ “The Four Types of Love: Some Are Healthy, Some Are Not”, healthcare.utah.edu,9-2-2015، Retrieved 20-4-2018. Edited.
- ↑ JAMIE DUCHARME (14-2-2018), “5 Ways Love Is Good for Your Health”، time.com, Retrieved 20-4-2018. Edited.
- ↑ Barton Goldsmith (1-12-2017), “10 Ways to Show Your Love Today”، www.psychologytoday.com, Retrieved 20-4-2018. Edited.
