جفاف الجلد
يعتبر جفاف الجلد مشكلة مرضية، تحدث غالباً في فصل الشتاء أو العيش في مناطق صحراوية حارّة، وهناك حالات متعدّدة من الجفاف، منها يشفى بسرعة ويكون حالة عابرة، ومنها ما يحتاج إلى علاج فترة من الزمن، ومن الممكن أن يتحوّل جفاف الجلد إلى مرض مزمن كالإكزيما.
أعراض جفاف الجلد
- الشعور برغبة شديدة أو خفيفة بالحك.
- انكماش الجلد وانعدام ليونته.
- تَقَشر الجلد وتساقطه.
- ظهور خطوط تشبه التجاعيد.
- تغيّر لون الجلد إلى الأحمر، وزيادة احمراره مع ازدياد الحالة، أو ظهور بقع منتشره بالجسم.
- ظهور تشقّقات في الجلد وجروح، ويمكن حدوث نزيف نتيجة التشقّقات إذا كانت عميقة.
- زيادة قسوة وجفاف الجلد إذا تعرض للماء والرياح.
ما أسباب جفاف الجلد
- برودة الجو، وقلة الرطوبة، حيث تزداد مشاكل الجفاف في فصل الشتاء.
- تعريض الجلد لأشعة الشمس الحارة، وخاصة الأشعة فوق البنفسجية والتي تسبّب للجلد الضرر.
- التعرض للماء الساخن بالاستحمام به، أو استخدامه عند التغسيل، حيث إن الماء الساخن أو الحرارة تكسر من الدهون في الجلد وتخلص منها.
- التعرض للمكيفات وأجهزة التدفئة حيث إنها تسحب الرطوبة من الجوّ ممّا يزيد من جفاف الجسم.
- استخدام الصابون والمنظفات الكيماوية والتي تعمل على إزاله الدهون الطبيعية من الجسم، حيث إن الشامبو والصابون يزيد من جفاف الجلد، وخاصة الأنواع المزيلة للرائحة.
- حساسية الجلد من نوع معين من الكريمات أو المرطبات، حيث لا يتناسب نوع الكريم مع البشرة.
- حساسية الجلد من طعام معين.
- الحساسية اتجاه دواء معين.
- الإصابة بمرض معين مثل الصدفية التي تسبب تهيّج الجلد وجفافه، وموت الخلايا وتراكمها حتى تصبح سميكة وقاسية.
- كسل في أداء الغدة الدرقية، مع قلة إنتاج الزيوت التي ترطب الجلد.
- تناول المشروبات الروحية، والمنبهات.
- بعض أنواع الأدوية تسبّب الجفاف وخاصّة الأدوية التي تدر البول.
- الإصابة بالإسهال، والحرارة.
- فقدان السوائل نتيجة ممارسة الرياضة بكثرة نتيجة التعرق الزائد.
- عدم شرب كميات كافية من الماء، حيث لا يحصل الجسم على ما يكفيه من الماء.
- نقص فيتامين أ نتيجة التغذية غير الصحية.
- الاستخدام المفرط للمكياج.
- عدم تنظيف البشر ة جيداً من المكياج.
علاج جفاف الجلد
- يفضل استخدام نوع صابون صحي، بحيث يحتوي على العناصر والزيوت التي تفيد الجلد مثل الصابون النابلسي.
- تناول أطعمة مفيدة تحتوب على العناصر الغذائية المناسبة، كالسبانخ، البقدونس، الفواكه.
- استخدام وصفات طبيعيّة ترطب البشرة مثل: استخدام الجليسرين مع الليمون.
- تنظيف الجلد جيداً وتجفيفه، ويفضل الاغتسال بماء فاتر أو بارد وخاصة للوجه؛ لأن الماء البارد يعتبر منشطاً للدورة الدموية.
- تجنب التعرض لحرارة الشمس وأشعتها الحارقة، وعدم تعريض الجلد للهواء البارد لمدة طويلة.
- شرب الماء بكمية كافية لسد حاجة الجسم، حيث يفضل شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب يومياً، لما له من فوائد في المحافظة على بشرة رطبة.
