محتويات

يُساعد الليمون في التّقليل من الزيت الفائض في البشرة، بينما يُقلّل الشاي الأخضر من الالتهابات والبكتيريا فيها؛ وذلك لاحتوائه على مواد مُضادة للأكسدة، والطريقة هي:[١]
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر.
- ملعقة كبيرة من العسل الخام.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ثلاثة معالق صغيرة من السكر.
- طريقة التحضير:
- تُخلط جميع المكوّنات في وعاءٍ معاً.
- تُفرك على الوجه لمدة دقيقتين بحركاتٍ دائريةٍ بطيئة.
- تُترك على الوجه لمدة ١٠-١٥ دقيقة، ثمّ تُغسل بالماء الدافئ.
تُزيل صودا الخبز الفطريات من البشرة، بينما العسل يُرطّبها، والطريقة هي:[١]
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- ملعقة كبيرة من العسل الخام.
- طريقة التحضير:
- تُخلط جميع المكوّنات في وعاءٍ معاً.
- تُفرك على الوجه لمدة دقيقتين بحركاتٍ دائريةٍ بطيئة.
- تُترك على الوجه لمدة ١٠-١٥ دقيقة، ثُمّ تُغسل بالماء الدافئ.
يُعطي الزبادي رطوبةً للوجه، بينما يُكافح الكركم التهابات البشرة، والطريقة هي:[١]
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- ثلاثة ملاعق صغيرة من الزبادي الغير مُنكّه.
- ملعقة صغيرة من العسل الخام.
- طريقة التّحضير:
- تُخلط جميع المكوّنات في وعاءٍ معاً.
- يُوضع الخليط على الوجه باستخدام فرشاة أو قطن.
- يُترك لمدة ١٠-١٥ دقيقة، ثمّ يُغسل بالماء.
- ملاحظة: إذا تبقّى صبغة صفراء على الوجه، يُمكن إزالتها باستخدام خلّ التفاح المخلوط بالماء.
تتعدّد خطوات تنظيف البشرة، وفيما يأتي تعداد لذلك:[٢]
- الحفاظ على نظافة البشرة: وذلك عن طريق غسلها لإزالة الجراثيم، والأوساخ، والزّيوت الزّائدة.
- استخدام صابون غير قاسي: وذلك لئلا يُجرّد الوجه من الزّيوت الطبيعية.
- استخدام منشفة نظيفة: وذلك لئلا تنتقل الميكروبات للوجه النظيف.
- غسل اليدين جيداً قبل لمس الوجه: إذ إنّ البكتيريا تنتقل عن طريق اليدّ أحياناً.
تتعدد طرق العناية بالبشرة، وفيما يلي بعض منها:[٣]
- حماية البشرة من أشعة الشمس: وذلك من خلال استخدام واقٍ للشمس، إذ إنّ أشعّتها تؤدي إلى ظهور التجاعيد وبعض مشاكل الجلد.
- تجنّب التدخين: يؤدي التدخين الى تضييق الأوعية الدموية، كما يُدمّر الألياف التي تُعطي للبشرة المرونة والقوة.
- اتّباع حمية غذائية: وذلك من خلال الإكثار من تناول الفواكه والخضروات.
- ^ أ ب ت “6 Best Homemade DIY Face Masks for Acne – Recipes on How to Make”, www.remediesforme.com, Retrieved 26-2-2019.
- ↑ “How to Keep Your Face Clean”, www.wikihow.com, Retrieved 26-2-2019. Edited.
- ↑ “Skin care: 5 tips for healthy skin”, www.mayoclinic.org, Retrieved 26-2-2019. Edited.









