صنع لوح الأحلام
يحلم الإنسان منذ صغره بمجموعة من أحلام اليقظة التي يتصور خلالها ما سيحصل معه في مستقبله، وفي الغالب يعتقد الشخص أنّ كلّ شيء يمكن حدوثه في الحياة، ولكنّه عندما يكبر قد تصبح بعض أحلامه مخيفةً بالنسبة إليه ومستحيلة التحقق، ويمكن للشخص مقاومة هذا الإحباط من خلال أن يصنع لوحةً خشبيةً ويعلق عليها ويسجل جميع ما يحلم به ويهدف إليه ليراها أمامه كلّ يوم، حتّى يبدأ الاعتقاد بأحلامه مرةً أخرى وبإمكانية جلبها لحياته وتحولها إلى حقيقة واقعية.[١]
خطوات تغيير الحياة
يمكن للشخص تغيير حياته من خلال بضع خطوات، ومنها ما يأتي:[٢]
- الوعي من خلال التعرف على نمط حياة الشخص الحالية، وطبيعة مواقفه التي ينتهجها إزاء الأمور المختلفة التي تحدث معه وتنتج عنها بعض العواقب السلبية في بعض الأحيان، وذلك بهدف العمل على تغييرها.
- تحديد واختيار الطريق الجديد الذي يود أن يسلكه في محاولة لفتح الباب لحياة مغايرة.
- تنفيذ اختياره وأخذ خطوة للأمام فيما قرر فعله.
- محاولة تطبيق عدّة خيارات بشكلٍ مستمر حتّى الوصول للاختيار المناسب بالنسبة إليه، وكلّ هذه النقاط تساعد في تطوير عادات جديدة لديه للوصول لحياة مختلفة.
المحافظة على الوقت
يجب على الشخص أن يدرك أهمية الوقت في حياته، لأنّه يشكل أغلى سلعة يمكن أن يمتلكها الإنسان، فمن خلال استغلاله بشكل جيد وفعّال يمكنه إنجاز ما يريد بالإضافة للحصول على المزيد من الاستمتاع في الحياة، لذا عليه أن يفكر دوماً أنّه لا زال يملك الوقت الكافي لإنفاقه على تحقيق أهدافه المختلفة والأمور المهمة بالنسبة إليه، أو لقضائه مع الأشخاص الذين يحبهم ويستمتع بصحبتهم، فإذا نجح في ذلك سيشعر حتماً بأنّ حياته باتت أكثر ثراءً.[٣]
المراجع
- ↑ Kathryn Sandford, “10 Things To Do To Change Your Life Forever”، www.lifehack.org, Retrieved 4-4-2018. Edited.
- ↑ Deborah Ward (27-2-2014), “You Can Change Your Life”، www.psychologytoday.com, Retrieved 4-4-2018. Edited.
- ↑ Heather Merrill, “10 simple steps to change your life”، www.familyhow.com, Retrieved 4-4-2018. Edited.
