جديد كيف يكون الإنسان واثق من نفسه

طرق زيادة الثقة بالذات

الحديث الإيجابي مع الذات

الخطوة الأولى والأهم في في طريق تنمية الثقة بالذات هي بأن يقنع الإنسان ذاته بأنه مهم وقوي وقادر على التقدم في الحياة دون الاستعانة بأحد، يجب أن يشجع الإنسان نفسه بمختلف الطرق، حتى بترديد جمل مثل “أنت قادر” و”أنت تستطيع”، ومن الجدير بالذكر أن الإحساس بالظلم من الآخرين أو الاحتقار للذات لن يقدم ولا يؤخر شيئاً في الحياة.^[١]

زيادة المعرفة والقوة الجسدية

من أجل زيادة الثقة بالنفس لا بدّ من التسلح بأمرين هامين للغاية وهما المعرفة والقوة الجسدية، حيث إن المعرفة طريق لتحقيق الغلبة الفكرية وتخطي الصعاب والمشاكل بأبسط الطرق والأساليب، كما أنها وسيلة للتقدم الاجتماعي حيث إنها تنمي القدرة على التواجد بشكل فعال في المناقشات المختلفة، بينما تنمي القوة الجسدية من الثقة بشكل عملي في اقتحام المخاطر والتجارب الجديدة التي قد لا يمتلك المرء الشجاعة الكافية لمواجهتها دون الثقة التي تمنحها له ممارسة الرياضة وتقوية الجسد.^[٢][٣]

تقديم المساعدة للآخرين

العمل على مساعدة الآخرين دون انتظار مقابل وبمبادرات شخصية ينمي من قدرات المرء ويجعل له مكانة خاصة في نفوس من حوله وفي نفسه أيضاً، كما أن ذلك يخلق ثقة عظيمة بالذات، ويساعد على التعرف على أشخاص جدد والبدء في التواصل معهم بشكل مختلف عما اعتاده الآخرون.^[١]

الثقة بالنفس

الثقة بالنفس هي أساس النجاح في الحياة دون التوكل على أحد، ويحتاج الشباب إلى تنمية الثقة بالنفس من أجل زيادة القدرة على دخول الحياة الاجتماعية والعملية التي تتميز بالتنافسية الشديدة، حيث إن فقدان الثقة بالنفس وبالإمكانات يؤدي إلى إهدار الإمكانيات الذاتية وفقدان فرص التقدم والتطور، بينما تؤدي الثقة بالذات إلى تحرير الذات من الخوف من الانطلاق في الحياة وخوض التجارب المختلفة بشخصية متميزة دون تقليد والسعي نحو هدف واضح والنجاح في الوصول إليه.^[٣]

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Neel Burton (30-5-2012), “Building Confidence and Self-Esteem”، www.psychologytoday.com, Retrieved 10-6-2018. Edited.
2. ↑ “How to Build Self Confidence”, www.wikihow.com, Retrieved 10-6-2018. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Amy Morin (13-4-2018), “5 Ways to Boost Your Self-Confidence”، www.verywellmind.com, Retrieved 10-6-2018. Edited.