محتويات
التفكير الإيجابي
يعتبر التفكير السلبي، وقلة الثقة بالنفس، وعدم الثقة بالقدرات التي يمكن أن يحققها الفرد، من أهم ألاسباب التي تجعل الشخص يخجل من التجربة، وانتهاز الفرص، وتغيير حياته، لذلك يجب التوقف عن التفكير في الأمور السيئة والسلبية، والتركيز فقط على الأشياء الجيدة، وعلى القدرات، والإمكانيات التي يملكها، والتي تساعده على النجاح، وتساعده على عمل التغييرات اللازمة.[١]
الاعتناء بالنفس
يعتبر الاعتناء بالنفس والاهتمام بها، من أهم الأمور التي تخلق الثقة بالنفس، واحترام الذات، وهي من أهم الخطوات التي يجب العمل بها إذا أراد الشخص تغيير شخصيته للأفضل، فالمرأة مثلاً التي تهتم بنفسها، ومظهرها بشكل منتظم، تميل للقيام بعمل أفضل، وإنجاز أفضل، مع محيطها وعائلتها، كما أن عائلتها ستلاحظ ذلك، وتقدّره، وسيخلق ذلك راحة في علاقاتها مع الآخرين.[٢]
تحديد نقاط الضعف
يعتبر تحديد نقاط الضعف، ومعالجتها، خطوة كبيرة نحو تغيير الشخصية للأفضل، ولكن مع الحرص على تَذَكُر أن الهدف ليس الوصول للكمال والمثالية، بل إنه السعي إلى تحسين النفس، وجعلها أفضل، مع مراعاة عدم الإفراط في النقد الذاتي، فيمكن أن يتم إنشاء قائمة من نقاط الضعف الخاصة بالشخص، ووضع الطرق المناسبة لتقوية نقاط الضعف، والتركيز على واحدة في كل مرة، وإنشاء استراتيجيات محددة، وواضحة للتحسين.[٢]
وسائل أخرى تساعد على تغيير الشخصية للأفضل
هناك عدة وسائل تساعد في تغيير الشخصية للأفضل منها:[٣]
- قراءة الكتب: تعتبر قراءة الكتب اليومية من طرق تغيير وتطوير الشخصية نحو الأفضل، فالكتب هي مصدر الحكمة، وكلما زاد عدد الكتب التي تتم قراءتها، زاد معدل الحكمة التي يحصل عليها الشخص.
- ممارسة هوايات الجديدة: ممارسة هوايات جديدة له دور كبير في تحسين الشخصية، وينصح بممارسة الرياضات المختلفة، مثل: الغولف، أو التجديف، أو الرقص، فممارسة الهوايات الجديدة تساعد على تنمية الجوانب النفسية، والعقلية، والجسدية.
- الاستيقاظ مبكراً: يساعد الاستيقاظ مبكراً على تحسين الإنتاج الفرد، ويؤثر بشكل كبير على حياته بشكل عام.
- التعلم من المُلهِمين: يمكن اللجوء إلى الأشخاص الذين يعتبرهم الشخص قدوة له، ومصدراً لإلهامه، والتركيز على صفاتهم التي يريد أن يكتسبها منهم، والعمل بها.
فيديو تغيير التصرفات الشخصية
شاهد الفيديو لتتعرف على طريقة تغيير جذور التصرفات الشخصية:
المراجع
- ↑ “How to Better Yourself”, www.wikihow.com, Retrieved 2-8-2018. Edited.
- ^ أ ب “8 Steps To Becoming A Better Person”, www.everydayhealth.com, Retrieved 14-8-2018. Edited.
- ↑ Celestine Chua, “42 Practical Ways To Improve Yourself”، www.lifehack.org, Retrieved 3-8-2018. Edited.
