التغلّب على الخوف
حتى يصبح الإنسان جريئاً فإنّه يجب التغلّب على مخاوفه والتخلّص منها، ويبدأ ذلك بأن يكتشفها ويعترف بها لنفسه، حيث يمكن الاستعانة بالآخرين وتحديداً الأشخاص الذين يتم اعتبارهم قدوة ومثالاً لما يريد أن يغدو عليه في المستقبل، فهذا التواصل من شأنه أن يزوّده بالطاقة والاندفاع لمحاربة مخاوفه، والتحلّي بالشجاعة اللازمة.[١]
قد يحتاج الشخص في بعض الأحيان إلى أن يضع لنفسه قواعد بسيطة بخصوص الأمور التي تسبّب له القلق والخوف في حياته؛ لتصبح شخصيته أكثر جرأة في نواحي الحياة المختلفة، بالإضافة إلى أنّ ذلك يجعله قادراً على التغلّب على المشاكل قبل ظهورها.[٢]
بناء الثقة بالنفس
تعدّ الثقة بالنفس من أفضل الطرق التي تجعل المرء أكثر جرأة، فكلّما ازدادت ثقته بنفسه وقدرته على التعامل مع الأمور يشعر بالأمان أكثر، ويتم بناء الثقة بالنفس بشكل تراكمي من خلال إثراء المعرفة، وإتقان المهارات، واكتساب الخبرات، حيث إنّ معرفة حقائق الأمور يجعلها غير مخيفة ولا تدعو للقلق، فيشعر الشخص أنّ بإمكانه أخذ الاحتياطات اللازمة بخصوصها، أمّا إتقان المهارات سواءً كانت بالتحدّث أمام الجمهور، أو بإجراء مقابلات عمل أو غيرها، يبعد التركيز عن الخوف من الفشل، كما أنّ زيادة الخبرات تجعله قادراً على مواجهة العوائق أكثر.[٣]
الدعم من المقرّبين
يحتاج الأشخاص للدعم والتشجيع من المقربين على مدار سنوات الحياة في الأمور المختلفة، حيث يمكن للأصدقاء وأفراد العائلة أن يؤثروا بشكل إيجابي على الشخص لجعله أكثر جرأة ورغبة في الوصول إلى مبتغاه، فالتغيير ليس أمراً سهلاً وقد يحتاج لبعض الوقت؛ لذا يجب الاستعداد لاتخاذ قرارات من شأنها المساعدة على الوصول إلى الأهداف، كأن يصبح المرء أكثر جرأة في حياته.[٤]
المراجع
- ↑ Anthony Mazzocchi, “14 Ways to Be Fearless”، www.lifehack.org, Retrieved 18-4-2018. Edited.
- ↑ Andrew Syrios (23-12-2014), “5 Ways To Become Fearless”، www.thoughtcatalog.com, Retrieved 18-4-2018. Edited.
- ↑ Theo Tsaousides Ph.D (7-12-2015), “7 Ways ‘Fearless’ People Conquer Fear”، www.psychologytoday.com, Retrieved 18-4-2018. Edited.
- ↑ Colette Carlson (9-2-2016), “Do These 5 Things to (Actually) Stick to Your Goals”، www.success.com, Retrieved 26-4-2018. Edited.
