محتويات
تسوس الأسنان
تتعرض الأسنان للتسوس بسبب عدة عوامل؛ ومنها: استهلاك كميات كبيرة من السكر المُصنّع؛ مثل: المشروبات الغازية، والحلويات، أو تناول كميات من الأطعمة الغنية بحمض الفيتيك، أو نقص بعض المعادن في النظام الغذائي المتبع؛ كالمغنيسيوم، والكالسيوم، والفسفور، أو نقص بعض الفيتامينات القابلة للذوبان في الجسم K, E, A، وخاصةً D، وسوف نعرفكم في هذا المقال على كيفية إزالة تسوس الأسنان.
أعراض تسوس الأسنان
- الإحساس بألم في الأسنان، ويمكن الشعور بألم عند تناول الأطعمة الحارة، أو الباردة، أو الحلوة.
- الشعور بالألم عند المضغ.
- ملاحظة وجود بعض الفجوات الغامقة في الأسنان.
- ملاحظة: هنالك حالات للتسوس لا يشعر المريض فيهها بالألم، وخاصةً عندما يكون التسوس في الجهة الخلفية من الأسنان، وتكون مخفية للعين المجردة، وهناك إمكانية لاكتشاف هذا النوع من التسوس عند طريق زيارة طبيب الأسنان.
كيف أعالج تسوس الأسنان
الكركم
وضع القليل من مطحون الكركم على الأسنان التي تعاني من التسوس، وتركه لبضع دقائق قبل غسله بالماء الفاتر، أو عن طريق مزج نصف ملعقة صغيرة من الكركم المطحون مع القليل من زيت الخردل، واستعماله لتدليك الأسنان المتضررة، وتركه لمدة عشر دقائق قبل بصقه، مع الحرص على تكرار هذه الوصفة مرتين في اليوم.
النيم
فرك عصير أوراقه على الأسنان، وتركه لبضع دقائق قبل غسله بالماء الفاتر مع الحرص على تكرار هذه الوصفة مرتين في اليوم، كما يمكن استعمال معجون الأسنان الذي يحتوي على زيت عشبة النيم.
الثوم
تحضير عجينة مكوّنة من أربعة فصوص من الثوم، وربع ملعقة صغيرة من الملح الصخري، ثمّ وضعها على السن المصاب بالتسوس، وتركها لمدة عشر دقائق قبل غسلها بغسول الفم، مع الحرص على تكرار هذه الوصفة مرتين في اليوم لبضعة أسابيع للحد من تسوّس الأسنان، أو عن طريق تدليك السن بزيت الثوم لتخفيف الألم، أو عن طريق تناول بضعة الفصوص من الثوم الطازج بانتظام.
جوزة الطيب
برش القليل من جوزة الطيب، ومزجها بالقليل من زيت القرنفل، ثمّ وضعها على الأسنان المتسوسة لمدة عشر دقائق قبل غسل الفم بالماء الفاتر، مع الحرص على تكرار هذه الوصفة أربع مرات في اليوم، أو عن طريق استعمال زيت جوزة الطيب بشكل مباشر على الأسنان عبر قطعة من القطن.
الزيوت
وضع ملعقة كبيرة من زيت السمسم أو زيت جوز الهند، أو زيت عباد الشمس لمدة ثلث ساعة في الفم، ثمّ بصقه قبل غسل الفم بالماء الفاتر الممزوج بالقليل من الملح، والحرص على تجنب الغرغرة به، مع تكرار هذه الوصفة يومياً على الريق.
نصائح للوقاية من تسوّس الأسنان
- استعمال غسول الفم بانتظام لإزالة البلاك، وقتل البكتيريا.
- تجنب تناول الأطعمة، والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات.
- شرب الشاي الأسود والأخضر للحد من تراكم المواد الدهنية في الفم.
- مضع العلكة الخالية من السكر لزيادة إنتاج اللعاب، والمحافظة على الأسنان قوية.
- المداومة على تنظيف الأسنان بعد تناول أي نوع من المشروبات الحمضية.
- شرب كميات كبيرة من الماء؛ أي ما لا يقل عن ثمانية أكواب لتحفيز إنتاج اللعاب، والتخلص من البكتيريا الموجودة في الفم.
- شرب عصير التوت باستمرار لتحسين نظافة الفم.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف.
- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات أ، ك، د، هـ في النظام الغذائي المتبع، بالإضافة إلى الفسفور، والكالسيوم، والمغنيسيوم.
- تناول الجبن يومياً للحد من مشكلة التسوس.
فيديو عن علاج حساسية الاسنان
للمزيد من المعلومات ننصحكم بمشاهدة فيديو تتحدث فيه طبيبة الأسنان هند الفايز عن علاج حساسية الأسنان.
