الليمون
الليمون من الثمار الموسميّة الغنيّة بالعناصر ذات القيمة العالية من معادن وفيتامينات يحتاجها السجم بشكل مستمرّ، ويُستخدم الليمون في العديد من المجالات، ومنها يُستعمل كمشروب بارد للتخفيف من حرّ الصيف وعلاجاً من الأمراض والفيروسات، وكمشروب ساخن في فصل الشتاء للحماية من الأمراض المعدية وزيادة مناعة الجسم، غير أنّه من أفضل المنكّهات التي يتمّ استخدامها في الأطعمة للحصول على الطعم المميّز، أمّا ما يمكن أن نحصل عليه من الليمون للبشرة فهنا كيفيّة استخدامه وفوائده لها.[١]
فوائد الليمون للبشرة
لليمون فوائد عديدة ومن هذه الفوائد :[٢]
- مرطّب قوي للجسم.
- تخليص الجسم من السموم والدم الفاسد الذي ينعكس على صحّة وسلامة البشرة وخصوصاً منطقة حول العينين.
- تجديد خلايا البشرة، والتخلص من الجلد الميت، الذي يزيد من احتمال الإصابة بتعكّر البشرة واصفرارها.
- زيادة إفراز البشرة من مادة الكولاجين المسؤولة عن تنشيط الخلايا للعمل على إزالى الخطوط البيضاء التي تظهر حول العينين والفم.
- التخفيف من ظهور التجاعيد في سن ميكرة.
- إعادة التوازن في البشرة.
- توحيد لون الجلد بشكل عام.
- تفتيح البشرة.
- الزيادة في النضارة والصحة واللمعان والحيوية، بسبب مجموعة الفيتامينات الكبيرة التي يحتوي عليها ومن أهمّها فيتامين ج.
- تطهير وتعقيم البشرة من البكتيريا.
- المحافظة على البشرة من الإصابة بحبوب الشباب.
كيفية استعمال الليمون للبشرة
يستعمل الليمون بطرق عديدة ومن هذه الطرق :[٣]
- يستخدم عصير الليمون الطبيعي المخفّف بالماء لإنعاش البشرة وترطيبها وإعادة الحيوية لها، وذلك بوضع القليل من الخليط على قطنة، ثمّ تمريرها على البشرة أكثر من مرّة خلال اليوم، ثمّ شطف البشرة بالماء البارد.
- استخدمي قشر الليمون المبشور المضاف له العسل الطبيعيّ في تقشير الجلد وإزالة الخلايا الميّتة وتدليك البشرة، للحصول على نضارة وحيوية ونعومة مثالية.
- تحضير غسول يوميّ للبشرة في الصباح الباكر، مكوّن من مقدار متساوٍ من عصير الليمون والماء مع نصف المقدار من زيت الصبار والعسل، ويتمّ خلط المكونات معاً حتى تتجانس، ثمّ غسل البشرة جيداً ثم شطفها بالماء البارد وجفّفيها جيداً.
- وضع عصير الليمون الطبيعي البارد على قطنة مفرودة ونظيفة، ثمّ وضعها على شكل كمادات على البشرة لمدّة عشر دقائق، ثمّ شطف البشرة بالماء البارد وجفّفيها جيداً.
- وضع مقداراً متساوياً من عصير الليمون الطبيعيّ مع زيت الجلسرين في زجاجة مغلقة، ثمّ يتم رج العبوة جيداً حتى تختلط الذرات مع بعضها البعض، ثمّ يستخدم الخليط يومياً، ثمّ يترك على البشرة لمدّة عشرين دقيقة، ثمّ يشطف الوجه برفق بالماء الدافئ ثمّ البارد وبعد ذلك تجفف البشرة جيداً.
يحتوي الليمون على المعادن والفيتامينات التي تجعلك تتمتعين ببشرة رائعة ونضرة وخالية من الدهون الحبوب والبثور، وعند إضافة أي من الزيوت أو المواد التي تستعمل للبشرة تعطي النتائج الرائعة لقوّة فاعلية الليمون وتجانسه مع معظم المواد.
المراجع
- ↑ “How can lemons benefit your health”, www.medicalnewstoday.com, Retrieved 14-6-2018. Edited.
- ↑ “6 Evidence-Based Health Benefits of Lemons”, www.healthline.com, Retrieved 14-6-2018. Edited.
- ↑ “How to Use a Lemon to Lighten Your Skin”, www.wikihow.com, Retrieved 14-6-2018. Edited.
