كيف أزيد كثافة الشعر

وصفات منزلية لتكثيف الشعر

زيت اللوز وزيت جوز الهند

يمكن استخدام الزيوت الطبيعية لتكثيف الشعر، وعلى رأسها زيت اللوز وزيت جوز الهند، حيث يصلح زيت اللوز الشعر التالف، ويُعزز من قوته وصحته، عن طريق تغذيته، كما ويُساهم في زيادة لمعانه، ويمكن استخدام زيت جوز الهند الذي يعالج مشكلات الشعر التالف، ويحد من جفافه، كونه غني بالعديد من العناصر المعدنية المهمة، كالكالسيوم، والحديد، وكذلك البوتاسيوم، الأمر الذي يجعل منه أساساً لتحفيز نمو الشعر من جديد، وذلك من خلال تطبيق بعض القطرات من هذه الزيوت بشكل مباشر فوق فروة الرأس وتدليكها جيداً، وتركها لمدة لا تقلّ عن عشرين إلى ستين دقيقةً، مع تكرار العملية عدة مرات أسبوعياً، للحصول على أفضل نتائج ممكنة.^[١]

مزيج إكليل الجبل واللافندر

مزيج إكليل الجبل واللافندر يعتبر من أفضل طرق تكثيف الشعر والعلاجات المستخدمة لعلاج العديد من مشاكل الشعر، كالشعر الخفيف، والقشرة، كما يعد مناسباً لكافة أنواع الشعر، حيث يعزز من قوة بصيلاته وجذوره، ويزيد من قدرته على النمو، كما يمتاز زيت اللافندر تحديداً برائحته المميزة، ويمكن استخدامه بشكل منفرد من خلال إضافة قطراته إلى الشامبو المستخدم في غسل الشعر.^[١]

ملاحظة: من الضروري تجنب تطبيق بعض الوصفات من قبل الأشخاص الذين يعانون من الحساسية اتجاه بعض المركبات، ومن الجدير بالذكر أنه لا بدّ من اللجوء إلى التدخل الطبي في حال كان هناك فقدان كبير ومفاجىء للشعر، وذلك لتشخيص العوامل التي تقف وراء ذلك والعمل على علاجها.^[٢]

اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن

للحصول على شعر صحي وكثيف يجب التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية كالأوميغا 3، والفيتامينات وغيرها، وبالتالي يجب الحرص على تناول المأكولات الغنية بهذه العناصر، بما فيها الأعشاب البحرية والتي أثبتت فاعليتها في مجال محاربة تساقط الشعر، ومن الجدير بالذكر أنه من أجل تكثيف الشعر لا بد من الحصول على كميات مناسبة من مركب البيوتين، أو فيتامين ب المركب، حيث يعتبر من الفيتامينات الهامة والتي تلعب دوراً رئيسياً في القيام بالعديد من الوظائف والعمليات الحيوية في جسم الإنسان، علماً أنّ نقص هذا الفيتامين ينتج عنه مشاكل عديدة في الشعر، بما في ذلك الجفاف، والتساقط، لذلك يجب تناوله على شكل مكمل غذائي لتعويض هذا النقص، كونه من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء.^[٣]

المراجع

1. ^ ^{أ ب} KAREN HELLESVIG-GASKELL (2017-08-14), “Homemade Treatments to Make Hair Thicker”، www.livestrong.com, Retrieved 2018-04-05. Edited.
2. ↑ Jenna Fletcher (2017-10-30), “How to get thicker hair”، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2018-03-19. Edited.
3. ↑ Cynthia Cobb, APRN (2017-04-25), “5 Home Remedies for Thicker Hair”، www.healthline.com, Retrieved 2018-03-19. Edited.