محتويات
'); }
الشعر الكثيف
يتعرض الشعر لبعض المشاكل التي تقلل من كثافته مع وجود الكثير من العوامل التي تتسبب بذلك مثل التعب الجسدي، وسوء التغذية، واستخدام مستحضرات العناية بالشعر ذات الجودة الرديئة، والعناية بالشعر بطريقة خاطئة، وحدوث بعض من التغييرات الهرمونية، وتعرض الشعر للملوثات البيئية، وهناك العديد من الطرق الطبيعية التي تساعد على تعزيز الشعر الضعيف، بجعله كثيفاً دون الحاجة لاستعمال المنتجات الكيميائية الضارة للعناية بالشعر.[١]
كيفية الحصول على شعر كثيف
قد يتعرض الشعر للضعف نتيجة للتقدم في العمر، أو التعرض لبعض العوامل المسببة لذلك، وهناك بعض النصائح التي تطبق للحصول على شعر كثيف، ومنها:[٢]
'); }
- غسل الشعر باعتدال: حيث يُنصح بتجنب غسل الشعر يومياً، وذلك للمحافظة على زيوت الشعر، وحمايته من التكسر والتساقط، وغسله من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
- استخدام الشامبوهات التي لا تحتوي مكوناتها على الكبريتات: إذ تحتوي أغلب أنواع الشامبو والبلسم على مركبات ضارة تسمى الكبريتات، والتي يمكن أن تتسبب بجفاف الشعر وتعرضه للتكسر، واستخدام أنواع أخرى من الشامبوهات التي تحتوي مكوناتها على مواد طبيعية بدلاً من ذلك.
- الابتعاد عن استخدام أدوات التصفيف الساخنة على الشعر: حيث يجب عدم استعمال مكواة الشعر، ومجفف الشعر، لحماية الشعر من التقصف والتكسر، وعند استعمال أدوات تصفيف الشعر ينصح باستخدام مادة واقية للشعر لحمايته من الحرارة، ويُنصح بعدم تصفيف الشعر أكثر من مرة واحدة في الأسبوع.
- تجنب صبغات الشعر الضارة: إذ تحتوي صبغات الشعر على مواد كيميائية تؤدي إلى تلف الشعر وتتسبب بجفافه، ويمكن استخدام الصبغات الكيميائية بمكونات طبيعية، والتي تساعد على تغيير لون الشعر، دون تعرضه للتلف والضرر.
- اتباع نظام غذائي صحي: حيث يُنصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على العديد من الفيتامينات الضرورية لصحة الشعر، مثل فيتامين B، وفيتامين C، والبروتين، والزنك، حيث تعزز هذه المواد الغذائية نمو الشعر، وتزيد كثافته.
- تجنب التوتر والإجهاد: حيث يتسبب التوتر والتعب بضعف الشعر، ويمكن تخفيف التوتر والتعب من خلال ممارسة تمارين اليوغا، والتأمل، والابتعاد عن الأمور التي تتسبب بالتوتر، لحماية الشعر والحصول على شعر كثيف وصحي.
خلطات طبيعيّة لتكثيف الشعر
يعد تساقط الشعر أحد أكثر المشاكل شيوعاً في يومنا هذا، كما يعزز الشعر المظهر الخارجي للشخص، ويجب معرفة الأسباب المؤدية الى مشكلة الشعر الخفيف والمتساقط، وحلها بطريقة صحيحة من خلال تطبيق بعض الوصفات الطبيعية الآمنة والفعالة، والتي تساهم في الحصول على شعر أكثر كثافة، ومنها:[٣]
البيض
يحتوي البيض على نسبة مرتفعة من البروتين الذي يساعد على تكثيف الشعر، ومعالجة مشاكله.[٣]
- المكونات: بيضة أو بيضتان حسب طول الشعر.
- طريقة التحضير:
- تُخفق البيضة جيداً، وتوضع على الشعر الرطب.
- تُترك على الشعر مدة ثلاثين دقيقة.
- تُغسل فروة الرأس والشعر بالماء الفاتر والشامبو.
- تُكرر هذه الطريقة مرة أو مرتين في الأسبوع.
زيت الزيتون
يزود زيت الزيتون الشعر بالرطوبة والنعومة، وطريقة استخدامه هي:[٣]
- المكونات:
- القليل من زيت الزيتون.
- القليل من العسل.
- طريقة التحضير:
- يُخلط زيت الزيتون مع العسل.
- يُوضع الخليط على الشعر.
- يُترك على الشعر مدة لا تزيد عن ثلاثين دقيقة.
- يُغسل الخليط عن الشعر.
- تُكرر هذه الطريقة مرةً أو مرتين في الأسبوع.
الأفوكادو
يحتوي الأفوكادو على فيتامين E الذي يعزز صحة الشعر، ويساعد على تكثيف وترطيب الشعر، وطريقته هي:[٣]
- المكونات:
- ثمرة واحدة من الأفوكادو المهروس.
- ثمرة واحدة من الموز المهروس.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض.
- تُوضع على فروة الرأس، والشعر، وتدلك بلطف.
- تُترك على الشعر وفروة الرأس مدة ثلاثين دقيقة.
- تُغسل فروة الرأس والشعر بالماء والشامبو.
- تُكرر هذه الطريقة مرةً واحدةً في الأسبوع.
بذور الحلبة
تمنع بذور الحلبة تساقطَ الشعر وتعزز نموه، كما أنّها ترطب فروة الرأس، للحصول على شعر كثيف وقوي، وطريقة استخدامها هي.[٣]
- المكونات:
- ملعقتان أو ثلاث ملاعق كبيرة من بذور الحلبة.
- القليل من الماء.
- طريقة التحضير:
- تُنقع بذور الحلبة في الماء، وتترك مدة 8-10 ساعات.
- تُطحن بذور الحلبة المنقوعة، للحصول على معجون ناعم.
- تُوضع العجينة على فروة الرأس والشعر.
- تُترك على الشعر، وفروة الرأس مدة ثلاثين دقيقة.
- تُغسل فروة الرأس والشعر بالماء الفاتر.
- تُكرر هذه الطريقة مرةً في الأسبوع.
زيت الخروع
يحتوي زيت الخروع على نسبة مرتفعة من الأحماض الدهنية، وفيتامين E، حيث تعزز هذه العناصر نموّ الشعر، كما يعالج زيت الخروع مشاكل الشعر كالتساقط، ويعزز كثافة وصحة الشعر، وطريقته هي:[٣]
- المكونات:
- زيت الخروع.
- زيت جوز الهند.
- طريقة التحضير:
- تُوضع كمية متساوية من زيت جوز الهند وزيت الخروع، ويسخن الخليط ليصبح دافئاً.
- يُوضع الخليط على فروة الرأس، والشعر، ويدلك بلطف على شكل حركات دائرية.
- يُمشط الشعر، ليوزع الزيت على جميع مناطق الشعر، وللتخلص من العقد الموجودة فيه.
- يُغطى الشعر بمنشفة مبللة بماء دافئ.
- يُترك الخليط على الشعر مدة ساعة واحدة.
- يُغسل الشعر بالماء والشامبو.
- تُكرر هذه الطريقة مرةً واحدةً في الأسبوع.
أوراق الحنة
تزود أوراق الحنة الشعر باللون الجميل، وتزيد من كثافته، وتحميه من التكسر وتعزز قوته. وطريقتها هي:[٣]
- المكونات:
- بعض من أوراق الحنة الطازجة.
- القليل من الماء.
- قبعة استحمام بلاستيكية.
- قفازات.
- فرشاة للحنة.
- طريقة التحضير:
- تُسحق أوراق الحنة مع الماء، للحصول على معجون سلس.
- يُترك المعجون جانباً مدّة ساعتين، وبعد ذلك يوضع على الشعر باستخدام القفازات والفرشاة، وتغطى خيوط الشعر وفروة الرأس بقبعة الاستحمام.
- تُترك على الشعر عدة ساعات.
- تغسل فروة الرأس والشعر بالماء والشامبو بشكل جيد.
المراجع
- ↑ “54 Tips How To Grow Thick Hair Fast In One Month”, www.vkool.com, Retrieved 16-10-2018. Edited.
- ↑ “How to Make Your Hair Thicker”, www.wikihow.com, Retrieved 15-10-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ “How to Get Thicker Hair Naturally”, www.top10homeremedies.com, Retrieved 15-10-2018. Edited.
