جديد كيف أجعل أظافري طويلة وبيضاء بسرعة

عصير الليمون لتبييض وتطويل الأظافر

يُستخدم عصير الليمون للحصول على أظافر طويلة وقوية، كما أنّه يحتوي على فيتامين C، الذي يُعزز صحة الأظافر، ولليمون قدرة على إزالة البقع الصفراء التي تغزو الأظافر؛ لأنّه عنصر طبيعي مبيض، وللاستفادة منه يُمكن اتباع الطرق الآتية:^[١]

• المكونات:
  • شريحة من الليمون.
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
• الطريقة الأولى:
  • يُمزَج عصير الليمون وزيت الزيتون جيداً.
  • يُسخَّن المزيج الناتج ما يُقارب 20 ثانية في المايكرويف.
  • تُنقَع الأظافر بالمزيج.
  • تُكرَّر العملية يومياً.
• الطريقة الثانية:
  • تُدلَّكُ الأظافر باستعمال شريحة الليمون مدّة خمس دقائق.
  • تُغسَل اليدين بالماء الدافئ.
  • تُكرَّر العملية يومياً.
• ملاحظة: يُنصَح بتجنّب استعمال الليمون على الأماكن التي تُسبب اللسع على الأظافر، أو على الجلد.

تدليك اليدين لتطويل الأظافر

إنّ تدليك اليدين يُساعد على تحفيز تدفق الدم إليهما، مما يُحفز نمو الأظافر، ويُمكن تدليك اليدين كلآتي:^[٢]

• المكونات: كيس بلاستيكي واسع مصنوع من البولي إيثيلين.
• طريقة الاستعمال:
  • تُغطَّى اليدان باستعمال الكيس، ثم تُربَط أطرافه جيداً للحفاظ على الحرارة الداخلية لليدين.
  • يتم إزالة الكيس بعد مرور 10-15 دقيقة.
  • تُدلَّك اليدان مع زوايا الأظافر مدّة 5 دقائق.
  • تُغسَل اليدين.

نصائح للحفاظ على الأظافر

نذكر تالياً نصائح تساعد على تطويل الأظافر بشكلٍ سريع:^[٣]

• يُنصَح بتناول فيتامين B7؛ للحفاظ على صحة الأظافر، وتقويتها، وتحفيز نموها، ويتوفر فيتامين B7 في الأطعمة الطبيعية المختلفة، مثل: الأسماك، والدجاج، والأجبان، والبروكلي، والأفوكادو، والحليب، والصويا، وصفار البيض، وحبوب الذرة، والشعير.
• يجب حماية الأظافر من الماء، إذ يُقلل ذلك من تعرضها للتكسر، مع الحرص على عدم تعرضها للمياه إلّا للضرورة القصوى، مثل غسل اليدين، والحرص على ارتداء القفازات عند القيام بالأعمال المنزلية المختلفة، مثل غسل الصحون.
• يُنصَح بتجنّب استعمال المنظفات، أو المواد الكيميائية القاسية، التي تؤدي إلى جفاف الأظافر، كما يجب ارتداء القفازات عند التنظيف، أو غسل الصحون.

المراجع

1. ↑ Komal Kaviliga (05-10-2018), “How To Grow Nails Faster And Stronger”، www.stylecraze.com, Retrieved 01-03-2019. Edited.
2. ↑ “Top 20 Natural Home Remedies For Nail Growth At Home”, vkool.com, Retrieved 01-03-2019. Edited.
3. ↑ “How to Make Nails Grow Faster”, www.wikihow.com, Retrieved 01-03-2019. Edited.