محتويات
'); }
إزالة الحبوب يدوياً
يُمكن التخلص من حبوب الوجه في يومٍ واحد، وذلك من خلال إزالة الحبّة باستعمال الإصبع، أو المِنشفة، أو الدبوس، بعد تعقيم هذه الأدوات باستعمال الكحول، كما يُمكن شراء أداة إزالة الحبوب من الإنترنت، مع التحقق من اتباع الإرشادات المُرفقة مع المُنتج، وتعقيمها جيّداً قبل الاستعمال، ويجبُ الحذر عند اتباع هذه الطريقة لأنّها قد تزيد الوضع سوءاً.[١]
أدوية حبوب الشباب
تتوفر العديد من منتجات الأدوية التي تُساهم في تقليل حجم المسام في البشرة الدهنية، مما يؤدي إلى تحسين شكل البشرة الخارجية، والتخلص من حبوب الشباب في البشرة الدهنية، ومن هذه الأدوية حمض الصفصاف، والرتينوئيدات الموضعية، ويُمكن استعمال كلاهما دون الحاجة إلى وصفة طبيّة، كما توجد أدوية موضعية تُقلل كمية الزيوت في البشرة، ويجبُ مراجعة الطبيب، في حال تطور وضع البشرة سوءاً عند استعمال هذه الأدوية، لوصف العلاج المناسب.[٢]
'); }
ماسك العسل لعلاج حبوب الشباب
يُمكن الاستفادة من مكونات العسل، الذي يحتوي على مضادات حيوية طبيعية، في العناية بالبشرة، و يعد حبُّ الشباب من أهم مشكلات البشرة التي يعالجها العسل، ويساهم في إزالة الأوساخ، والشوائب منها، بالطريقة الآتية:[٣]
- المكونات:
- معلقتان كبيرتان من العسل الطبيعي ويُفضَّل أن يكون عسل مانوكا.
- ملعقة صغيرة من القرفة.
- طريقة الاستعمال:
- مزج المكونات معاً.
- غسل الوجه وتركه حتى يجف.
- توزيع الماسك على البشرة وتركه طيلة الليل؛ للحصول على أفضل النتائج.
فوائد النظام الغذائي الصحي لعلاج حبوب الشباب
إن النظام الغذائي يرتبط بشكل كبير بالصحة العامة للجلد، حيثُ يُمكن اتباع بعض النصائح في تعديل النظام الغذائي لجعل البشرة خالية من حبوب الشباب، ومنها:[٤]
- تناول مقدار كبير من الأطعمة النباتية الغنية بمضادات الأكسدة، والتي تُساعد على التقليل من التهابات الجلد، مثل تناول الفواكه، والخضروات الخضراء.
- الإكثار من تناول المأكولات الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3، وذلك للتقليل من التهابات الجلد، مثل تناول المكسرات، والبذور، والسمك.
- الابتعاد عن تناول كلٍ من اللحوم الحمراء، والأطعمة السكرية، ومنتجات الألبان المختلفة، والكربوهيدرات المكررة.
المراجع
- ↑ “How to Get Rid of Acne in 1 Day”, www.wikihow.com, Retrieved 01-03-2019. Edited.
- ↑ Angela Palmer (01-12-2018), “Tips for Treating Acne and Oily Skin”، www.verywellhealth.com, Retrieved 01-03-2019. Edited.
- ↑ Tegan Jones, “10 Natural Home Remedies to Get Rid of Acne Fast (No More Acne Scars!)”، www.lifehack.org, Retrieved 01-03-2019. Edited.
- ↑ Top10HomeRemedies Team (25-05-2018), “How to Treat Hormonal Acne”، www.top10homeremedies.com, Retrieved 01-03-2019. Edited.
