محتويات
'); }
تبييض البشرة بسرعة
يرغب معظم الناس في الحصول على بشرة وجه بيضاء مشرقة، وجذابة، ويمكن ذلك من خلال اتباع بعض الطرق الطبيعية التي تتميز بنتائجها الفعالة والمضمونة، وقلة تكلفتها المادية، حيث إنها تعتبر آمنة أيضاً وذلك لأنها لا تحتوي على مواد كيميائية ضارة مثل بعض مستحضرات العناية ببشرة الوجه المتوفرة في السوق، والتي تعتبر مكلفة مادياً، ولا تعطي نتائج فعالة، وقد يكون لها آثار جانبية تتسبب بظهور مشاكل للبشرة مثل كريمات تبييض الوجه. ويمكن القول إن هذه الطرق تجعل البشرة نضرة، وصحية، وفاتحة اللون.[١][٢]
طرق تبيض الوجه طبياً
تتحكم صبغة الميلانين الناتجة عن الخلايا الصبغبة، بلون البشرة، حيث إن اصحاب البشرة الداكنة يمتلكون كمية أكبر من الميلانين، لذلك تحتوي منتجات تفتيح البشرة على مواد تعمل على تقليل إنتاج صبغة الميلانين الصبغية، ومنها:[٣]
'); }
- الهيدروكينون: المنتجات التي تحتوي مكوناتها على نسبة 2% من الهيدروكينون،hydroquinone، لا تحتاج الى وصفة طبية، ومع ذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها .
- فيتامين A: يعمل فيتامين A كعنصر فعال لتفتيح وتبيض البشرة، ويتوفر في أدوية مثل الستيرويد، وحامض الريتينويك.
طرق تبييض الوجه طبيعياً
تحتاج البشرة إلى الرعاية والاهتمام، والتخلص من الخلايا الميتة للجلد، لتشجيع ظهور خلايا جلدية جديدة، وذلك من خلال تطبيق العلاجات المنزلية الطبيعية الفعالة. ومنها:
قناع القرع
يحتوي القرع على نسبة عالية من فيتامين A، وفيتامين C، ومضادات الأكسدة، حيث تساعد هذه المواد على تقشير بشرة الوجه، للحصول على بشرة متوهجة وبيضاء، والطريقة هي:[٤]
- المكونات:
- ملعقتان صغيرتان من هريس القرع.
- نصف ملعقة صغيرة من العسل.
- نصف ملعقة صغيرة من الحليب، أو ماء الورد للبشرة الحساسة.
- طريقة التحضير:
- يقطع القرع لقطع، ويغلى، ويوضع في الخلاط، ويضاف له الحليب، والعسل، للحصول على عجينة متناسقة.
- يوضع العجين على مناطق الوجه.
- يترك على الوجه مدة عشرين دقيقة.
- يغسل الوجه بالماء الدافئ.
- يكرر مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع قبل الذهاب إلى النوم.
الليمون والجريب فروت وبياض البيض
يحتوي الجريب فروت والليمون على أحماض مطهرة تزيد من نضارة بشرة الوجه، ويحتويان أيضاً على خصائص تبييض طبيعية تفتح بشرة الوجه وتشد مسامها، أما بياض البيض فيحتوي على الكثير من البروتينات المضادة للجراثيم، حيث إنها تحافظ على بشرة الجلد من الالتهابات، والطريقة هي:[٤]
- المكونات:
- بياض بيضة واحدة.
- ملعقة صغيرة من عصير الجريب فروت.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة واحدة من الكريما الحامضة كاملة الدسم.
- طريقة التحضير:
- يخفق بياض البيض في وعاء جيداً، ويضاف للكريمة الحامضة عصير الجريب فروت والليمون في وعاء آخر، وتخفق المكونات سوياً، ثم تضاف للبيض وتخلط مع بعضها البعض.
- يوضع الخليط على الوجه.
- يترك على الوجه مدة خمس عشرة دقيقة.
- تغسل بشرة الوجه بالماء الدافئ.
- تكرر ثلاث مرات أسبوعياً، قبل الذهاب إلى النوم.
عصير البطاطا
يساعد عصير البطاطا على تبيض بشرة الوجه وتقشيرها من خلال التخلص من الخلايا الميتة، وذلك لما يحتويه عصير البطاطا من فيتامين C، وخصائص مضادة للأكسدة فعالة ومفيدة للبشرة، والطريقة هي:[٤]
- المكونات:
- حبة واحدة من البطاطا.
- طريقة التحضير:
- تقشر البطاطا، وتقطع إلى قطع متوسطة الحجم.
- توضع على بشرة الوجه، وتفرك بلطف لينتشر عصير البطاطا على البشرة.
- تترك على بشرة الوجه من خمس عشرة إلى عشرين دقيقة.
- تغسل بشرة الوجه بالماء.
- ترطب البشرة بمرطب مناسب.
- تكرر ثلاث مرات في الأسبوع.
دقيق الأرز والحليب
لمسحوق الأرز وماء الأرز فوائد متعددة للبشرة فهو يقوي صحة البشرة ويحميها من أضرار أشعة الشمس، أما الحليب فهو مرطب طبيعي يساعد على تلطيف بشرة الوجه، والطريقة هي:[٤]
- المكونات:
- نصف كوب من الأرز الخام.
- ثلاث إلى أربع ملاعق كبيرة من الحليب، أو الماء العادي للبشرة الحساسة.
- طريقة التحضير:
- يطحن الأرز الخام لجعله مسحوقاً ناعماً، ويمزج مع الحليب للحصول على عجينة.
- يوضع العجين على بشرة الوجه.
- يترك على الوجه من عشرين إلى ثلاثين دقيقة.
- يغسل الوجه بالماء الدافئ.
- يكرر مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
العنب البري
يساعد العنب البري على تقوية جهاز المناعة وذلك للحصول على بشرة مشرقة، والطريقة هي:[٤]
- المكونات:
- حفنة من العنب البري الطازج.
- نصف كوب من اللبن العادي.
- طريقة التحضير:
- يسحق التوت البري ويخلط مع اللبن للحصول على معجون.
- يوضع المعجون على بشرة الوجه.
- يترك على البشرة مدة خمس عشرة دقيقة.
- يغسل الوجه بالماء الدافئ.
- يكرر مرتين في الأسبوع قبل الذهاب إلى النوم.
نصائح لتبييض الوجه بسرعة
هناك العديد من النصائح التي تبيض بشرة الوجه بطريقة طبيعية فعالة وآمنة دون القلق من تعرض البشرة للتلف والضرر من تطبيق منتجات التجميل المتوفرة في السوق، وسنتحدث عن هذه النصائح للحصول على بشرة مشرقة وبيضاء اللون، ومنها:[٢]
- شرب كمية كافية من الماء: للماء الكثير من الفوائد للبشرة والصحة، فهي تساعد على إنتاج الخلايا الجلدية الجديدة، للحصول على بشرة بيضاء ومشرقة، وذلك من خلال شرب كمية لا تقل عن لترين من الماء بشكل يومي.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: حيث يساعد النوم بانتظام ليلاً، وممارسة التمارين الصباحية على فتح مسام البشرة من خلال تعرقها، للحصول على بشرة فاتحة، ومشرقة، وبيضاء اللون.
- تطهير وترطيب بشرة الوجه: إذ يساعد تنظيف البشرة على التخلص من الشوائب والأوساخ التي تضر البشرة وتجعلها باهتة، ويجب ترطيب البشرة يومياً، للحصول على بشرة صحية، وصافية، وبيضاء اللون.
- الانتظام بوضع الواقي الشمسي: حيث يساعد وضع الواقي الشمسي بانتظام عند التعرض للجو الخارجي على حماية البشرة من التصبغات والتلف الناتج عن أشعة الشمس الضارة، لذلك يجب وضع واقٍ ذي نسبة حماية لا تقل عن 30 للحصول على بشرة فاتحة اللون وصافية.
- تقشير بشرة الوجه بانتظام: إذ يتخلص تقشير البشرة بمكونات طبيعية من الخلايا الميتة والأوساخ المسببة لشحوب وبهت لون البشرة، للحصول على بشرة متوهجة وفاتحة اللون وبيضاء.
- تناول كمية كبيرة من الفواكه والخضراوات: حيث تحتوي الفواكه والخضراوات الطازجة على الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة البشرة، حيث إنها تعتبر من الأغذية الصحية والضرورية للبشرة والجسم، لذلك يجب إضافتها إلى النظام الغذائي اليومي للحصول على بشرة بيضاء اللون.
المراجع
- ↑ “6 AMAZING, NATURAL DIY FACE MASKS TO LIGHTEN YOUR SKIN IN A COUPLE OF WEEKS”, www.beautyandtips.com, Retrieved 18-10-2018. Edited.
- ^ أ ب “28 Recipes And Tips On How To Whiten Skin Naturally”, www.vkool.com, Retrieved 18-10-2018. Edited.
- ↑ “Skin Lightening Treatments”, www.webmd.com, Retrieved 12-12-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج “15 Homemade Skin Lightening (Whitening) Remedies And Treatments”, www.stylecraze.com, Retrieved 18-10-2018. Edited.
