كيف أبيض جسمي بسرعة

'); }

تبييض الجسم

تبحث السّيدة دائماً عن طرقٍ ووسائل مختلفةٍ وفعّالةٍ لتبييض جسمها، فبعض السّيدات يعتبرنّ أنّ بياض الجسم سمة من سمات الجمال ويحلمنّ بالحصول على بشرة جسمٍ مثاليّةٍ وناصعة البياض وخالية من البقع والشّوائب.

ورغم توفّر كريمات التّفتيح الكيميائيّة والتّي أحياناً قد تسبّب بعض المشاكل المزعجة للبشرة كظهور الحبوب مثلاً، وترقق البشرة وغيرها من المشاكل الأخرى إلاّ أنّ هنالك طرقٍ ووصفاتٍ طبيعيّةٍ آمنةٍ تعمل على تفتيح لون الجسم سنتعرّف عليها في هذا المقال.^[١]

وصفات طبيعيّة لتبييض الجسم

تتوفّر العديد من كريمات التفتيح في الأسواق ولكن ليس هنالك أفضلُ من المواد الطّبيعيّة والتّي تعمل بفاعليّةٍ على تفتيح لون بشرة الجسم، وهذه بعضٌ من هذه الوصفات:

'); }

السُّكّر والقهوة

هذه الوصفة لتقشير بشرة الجسم وتفتيحها، فالقهوة تعتبر مضادّاً حيويّاً فعّالاً والسّكّر مقشّراً طبيعياً فعّالاً للتّخلّص من خلايا الجلد الميّتة، وطريقتها هي:^[٢]

المكوّنات:

• 1/4 كوب من السّكّر.
• 1/4 كوب من تفل القهوة.
• 3 كبسولات من فيتامين E.
• ملعقتان كبيرتان من زيت الزّيتون.

طريقة التّحضير:

• تخلط المكوّنات جميعها للحصول على خليط.
• تنظّف بشرة الجسم جيّداً ويوضع الخليط عليها مع التّدليك بأطراف الأصابع بحركاتٍ دائريّةٍ لمدّة 5-10 دقائق، ثمَّ يغسل الجسم بالماء الفاتر.
• تكرّر هذه الوصفة 2-3 مرّاتٍ أسبوعيّاً.

زيت الزّيتون وملح البحر

لتقشير الجسم لتظهر بمظهرٍ أكثر شباباً، وطريقتها هي:[٢]

المكوّنات:

• 1/2 كوب من زيت الزّيتون.
• كوب من ملح البحر.
• 10-5 نقاط من إحدى الزّيوت العطريّة.

طريقة التّحضير:

• تخلط المكوّنات جيّداً للحصول على خليط.
• تنظّف بشرة الجسم ويوضع عليها الخليط وتدلّك بواسطة أطراف الأصابع بحركاتٍ دائريّةٍ لمدّة 5-10 دقائق، ثمَّ يغسل الجسم بالماء الفاتر.
• تكرّر هذه الوصفة مرّةً واحدةً أسبوعيّاً للبشرة الجافّة، ومرّتين أسبوعيّاً للبشرة العادية، و3 مرّاتٍ أسبوعيّاً للبشرة الدّهنية.

السّكّر وزيت النّعناع وزيت الزّيتون

هذه الوصفة لتفتيح الجسم، وطريقتها هي:^[٢]

المكوّنات:

• كوب من السّكّر البني.
• 15 نقطة من زيت النّعناع.
• 1/4 كوب من زيت الزّيتون.

طريقة التّحضير:

• تخلط المكوّنات جيّداً للحصول على خليط.
• تنظّف بشرة الجسم جيّداً ويوضع عليها الخليط مع التّدليك بواسطة أطراف الأصابع بحركاتٍ دائريّةٍ لمدّة 5-10 دقائق، ثمَّ يغسل الجسم بالماء الفاتر.
• تكرّر هذه الوصفة 2-3 مرّاتٍ أسبوعيّاً.

الزّبادي وزيت الزّيتون

هذه الوصفة لتقشير الجسم وتنظيفه وإزالة خلايا الجلد الميّتة وترطيب الجسم، وطريقتها هي:^[٢]

المكوّنات:

• ملعقة كبيرة من الزّبادي.
• 1/4 كوب من زيت الزّيتون.
• 3 ملاعق كبيرة من السّكّر.
• ملعقة صغيرة من العسل.

طريقة التّحضير:

• تخلط المكوّنات جيّداً للحصول على خليط.
• تنظّف بشرة الجسم جيّداً ويوضع عليها الخليط مع التّدليك بحركات دائريّةٍ لمدّة 5-10 دقائق، ثمَّ يغسل الجسم بالماء الفاتر.
• تكرّر هذه الوصفة 2-3 مرّاتٍ أسبوعيّاً.

الكركم

لإصلاح البشرة وإعادة المظهر الشّبابي لها فالكركم يعتبر مضادّاً فعالاً للبكتيريا، وطريقتها هي:^[٢]

المكوّنات:

• 2 ملعقة صغيرة من بودرة الكركم.
• كوب و1/2 من زيت جوز الهند.
• كوب من السّكّر.

طريقة التّحضير:

• تخلط المكوّنات جيّداً للحصول على خليط.
• تنظّف بشرة الجسم جيّداً ويوضع عليها الخليط مع التّدليك بحركات دائريّةٍ لمدّة 5-10 دقائق، ثمَّ يغسل الجسم بالماء الفاتر.
• تكرّر هذه الوصفة 2-3 مرّاتٍ أسبوعيّاً.

السّكّر واللّيمون

لتقشير الجسم وتنعيمه فالّليمون يحتوي على فيتامين C.^[٢]

المكوّنات:

• 2 ملعقة كبيرة من السّكّر.
• ليمونة واحدة.
• ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة التّحضير:

• تُعصر الّليمونة ويوضع عصيرها في وعاءٍ وتضاف إليه باقي المكوّنات وتخلط مع بعضها جيّداً.
• تنظّف بشرة الجسم ويوضع عليها الخليط بواسطة أطراف الأصابع مع التّدليك بحركات دائريّةٍ لمدّة 5-10 دقائق ثمَّ يغسل الجسم بالماء الفاتر.
• تكرّر هذه الوصفة مرّتين أسبوعيّاً.

الموز والسّكّر

هذه الوصفة لتقشير الجسم، وطريقتها هي:^[٣]

المكوّنات:

• ثمَّرة موز.
• 3 ملاعق كبيرة من السّكّر.
• 1/4 ملعقة صغيرة فانيلا سائلة أو أحد الزّيوت العطريّة.

طريقة التّحضير:

• تخلط المكوّنات جيّداً وتوضع على الجسم كالمقشّر.

الملح الإنجليزي

لتقشير وتنعيم الجسم، وطريقتها هي:^[٢]

المكوّنات:

• كوب من الملح الإنجليزي.
• 3 نقاط من زيت الجوجوبا.
• 2 نقطة من أحد الزّيوت العطريّة.

طريقة التّحضير:

• تخلط المكوّنات جيّداً للحصول على خليط.
• تنظّف بشرة الجسم ويوضع عليها الخليط مع التّدليك بأطراف الأصابع بحركات دائريّةٍ لمدّة 5-10 دقائق، ثمَّ يغسل الجسم بالماء الفاتر.
• تكرّر هذه الوصفة مرّةً واحدةً أسبوعيّاً للبشرة الجافّة، ومرّتين أسبوعيّاً للبشرة العاديّة، و3 مرّاتٍ أسبوعيّاً للبشرة الدّهنيّة.

السّكّر والفانيلا

لتقشير الجسم وترطيبه، وطريقتها هي:^[٢]

المكوّنات:

• ملعقة ونصف من السّكّر البني.
• كوب من السّكّر الأبيض.
• ملعقة كبيرة فانيلا سائلة.
• كوب زيت زيتون.

طريقة التّحضير:

• تخلط المكوّنات جيّداً للحصول على خليط.
• تنظّف بشرة الجسم جيّداً ويوضع عليها الخليط مع التّدليك بحركات دائريّةٍ لمدّة 5-10 دقائق، ثمَّ يغسل الجسم بالماء الفاتر.
• تكرّر هذه الوصفة 2-3 مرّاتٍ أسبوعيّاً.

نصائح للحصول على بشرة جسمٍ بيضاء

هذه أهمّ النّصائح للحصول على جسمٍ ناصع البياض:^[٤]

• تنظيف بشرة الجسم باستمرار.
• تقشير الجسم لإزالة خلايا الجلد الميّتة التّي تسبّب السّواد للبشرة.
• تجنّب التّعرُّض لأشعّة الشّمس.
• تجنّب التّدخين.
• تناول الغذاء الصّحي وخاصّةً الذّي يحتوي على فيتامين C.
• استشارة الطّبيب المختص لتقديم النّصائح والطّرق المناسبة.

أضرار استخدام كريمات التّفتيح الكيميائيّة

كون كريمات التّفتيح تحتوي على المواد الكيميائيّة فستعمل على إحداث بعض الأضرار لها، وهذه بعض من هذه المشاكل والأضرار:^[١]

• ترقّق الجلد وظهور علامات التّمدُّد.
• ظهور الحبوب، فمن الممكن أن تحتوي كريمات التّفتيح على مكوّناتٍ قد تسبّب إغلاق مسامات الجلد وبالتّالي ظهور الحبوب.
• ارتفاع معدّل السّكّر في الدّم.
• التّسمّم من مادة الزّئبق.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} AMY A. WHITTLE (18-7-2017), “the disadvantages of skin whitening “، WWW.LIVESTRONG.COM, Retrieved 19-11-207. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث ج ح خ د} Meenal Rajapet (21-9-2017), “10 simple homemade body scrubs for gorgeous, glowing skin”، www.stylecraze.com, Retrieved 19-11-2017. Edited.
3. ↑ “do afull body scrub”, www.wikihow.com, Retrieved 19-11-2017. Edited.
4. ↑ “have light skin”, www.wikihow.com, Retrieved 19-11-2017. Edited.