التركيز على ما يريده الشخص
يمكن للمرأ أن يبدأ حياة جديدة من خلال التركيز على الأمور التي يريدها على نطاق واسع، على سبيل المثال إذا أراد شخص ما أن يصبح رشيقاً فعليه التركيز على فكرة الرشاقة، وتجنب التفكير في الأمور السلبية التي تؤدي لعكس حصول ذلك، مثلاً قد يؤدي التركيز على فكرة تجنب الزيادة في الوزن لزيادة المشكلة وتفاقمها بسبب تمحور التركيز على المشكلة نفسها وليس على الحل لأنها تدور حول ما يريد الشخص تجنبه وليس ما يريد حصوله، إضافةً إلى أن التفكير الكثير في الأمور السلبية بصورة عامة مثل الفواتير، المشكلات مع بعض الأشخاص، وغيرها من الأمور السيئة تعمل على زيادة الطاقة السلبية وعلى تعزيز الإجهاد أيضاً لدى الإنسان.[١]
تحسين الحياة
يمكن الإنسان أن يعمل على تحسين حياته بهدف بدء حياة جديدة من الصفر من خلال عدة خطوات منها:[٢]
- مواجهة المخاوف وفعل ما يمكن لتغييرها.
- استخدام قوة الإرادة للتأكد من القدرة على تغيير الماضي وإزالة الأخطاء لصنع الفرق في الحياة.
- الإعتراف بالأخطاء للآخرين بهدف بدء علاقة جديدة كاملة.
- الثقة بالنفس والإيمان بالإمكانيات والمهارات المختلفة وبالقدرة على تعلم المزيد.
- طلب الحكمة ومحاولة استخدامها في التعامل مع تحديات اليوم والغد.
- الحفاظ على الوقت.
- استثمار الأرباح لخلق ثروة لاكتساب القوة الذاتية.
- وضع كل الحيوية والنشاط والقوة في الأفعال المختلفة.
- التمسك بالنزاهة بهدف التعرف على أشخاص يتمتعون بالنزاهة.
- الكفاح من أجل ما هو صحيح في الحياة مثل المحاربة مثل الحصول على صحة جيدة أو لحماية العمل أو العائلة وغيرها من الأمور الهامة.
- التمسك بفكرة التخصص حيث أنها تساعد على خلق واقع جيد يقود للوفرة والتميز والإنتاجية.
اكتشاف وتحديد الأهداف
يتوجب على الشخص أن يفكر في الأمور التي يجيدها في الحياة، والأشياء التي يشعر اتجاهها بالشغف ويستمتع بها كثيراً بحيث تجعله سعيداً وراضياً بشكل ما، حيث قد يساعده ذلك على إكتشاف أهدافه وبالتالي يمكنه إيجاد فرصة ممتازة لمعرفة وجهة سيره في الحياة حتى يتأكد أنه يسيسر على الطريق الصحيح، كما أن عليه التوقف عن القيام بأي شيء قد يكون له أثر سلبي ما على حياته حتى يعيشها بشكل ممتع، وحتى ينسى الماضي ويبدأ من جديد.[٣]
المراجع
- ↑ Kimberly Key (23-1-2012), “Tips for Starting Over and Rebooting Your Life”، www.psychologytoday.com, Retrieved 3-7-2018. Edited.
- ↑ Jim Rohn (7-2-2016), “13 Ways to Improve Your Life”، www.success.com, Retrieved 3-7-2018. Edited.
- ↑ Justin Miller, “Stop Existing and Start Living: How to Dramatically Change Your Life in Just One Week”، www.lifehack.org, Retrieved 3-7-2018. Edited.
