أطباق عراقية

كيفية عمل تمن ماش عراقي

كيفية عمل تمن ماش عراقي

مقالات ذات صلة

المموش (التمن ماش)

مدة التّحضير عشرون دقيقة
مدّة الطّهي خمسون دقيقة
تكفي لـِ ستة أشخاص

المكوّنات

  • عودان من القرفة (دارسين).
  • كوبان من الأرز البسمتي.
  • فصّان من الثّوم المهروس.
  • نصف كوب من عدس ماش .
  • ملعقتان صغيرتان من الملح.
  • ست حبات من الهيل الصحيح.
  • أربعة أكواب من مرق اللحم.
  • ست حبات من الفلفل الأسود الصحيح.
  • ملعقة صغيرة ونصف من البهارات المشكلة.
  • أربعة ملاعق كبيرة من الزّيت أو السّمن.
  • حبتان من القرنفل الصحيح.
  • كيلو من اللحم القطع المسلوق.
  • حبتان متوسطا الحجم من البصل المفروم.

طريقة التّحضير

  • غسل الأرز بالماء عدة مرات ثمّ نقعه في ماء دافىء مملح لمدة عشرين دقيقة ثمّ تصفيته.
  • نقع العدس في ماء دافىء عشرين دقيقة ثمّ فركه للتخلص من القشور ثمّ تصفيته .
  • تسخين الزّيت في قدر ثمّ تحميرالبصل والثّوم إلى أن يصبح ذهبياً ثمّ الإحتفاظ ببعض البصل للتّزيين.
  • إضافة العدس إلى البصل وتقليبه ثمّ إضافة البهارات والملح والمرق ثمّ تركه يغلي لعدة دقائق إلى أن ينضج العدس بعض الشيء.
  • إضافة الأرز ثمّ تغطية القدر باحكام وتركه يُطهى لمدة خمس عشرة دقيقة ثمّ وضع قطع اللّحم فوق الأرز وتركه على نار هادئة لمدة خمس وعشرين دقيقة إلى أن ينضج .
  • وضع المموش في طبق التّقديم ونثرالبصل على الوجه.

تمن ماش بالروبيان (المموش)

مدة التّحضير ثمانون دقيقة
مدة الطّهي عشرون دقيقة
تكفي لـِ خمسة أشخاص

المكوّنات

  • نصف حزمة من الكزبرة الخضراء المفرومة.
  • كوبان ونصف من الأرز البسمتي (المنقوع لمدة ساعة).
  • مكعبان من مرق الدّجاج.
  • ملعقتان صغيرتان من الكزبرة المطحونة.
  • قرنان من الفلفل الحار.
  • كوب من الماش المغسول والمنقوع .
  • ملعقة صغيرة من الهال المطحون.
  • ملعقة صغيرة من الكمون.
  • خمسة فصوص من الثوم المهروس.
  • ملعقة صغيرة من اللومي النّاعم الأسود.

مكوّنات الحشوة:

  • كوب ونصف من الروبيان المجفّف والمنقوع بماء ساخن.
  • ملعقة صغيرة من الهال المطحون.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت.
  • مكعبان من مرق الدّجاج .
  • ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة.
  • ثلاث حبات كبيرة من البصل المفرومة.
  • ملعقة صغيرة من الكمون.
  • نصف حزمة من الكزبرة الخضراء المفرومة .
  • ملعقة صغيرة من اللومي الأسود الناعم .

طريقة التّحضير

  • وضع الزّيت في قدر واسع ثم إضافة ثلاث ملاعق كبيرة من الحشو المحضّر مسبقاً وتحريكه ثمّ إضافة الثّوم والكزبرة ومكعبا المرق والبهارات وتحريكها.
  • إضافة الماش المصفى وسكب الماء المغلي فوقه وتركه حتى يغلي لمدة سبع دقائق .
  • تصفية الأرز ثم إضافته إلى القدر وخلطه بهدوء (يجب أن يكون الماء فوق مستوى الأرز بمقدارنصف إنش).
  • تركه على نار هادئه حتى يجف الماء لمدة عشر دقائق أخرى.
  • سكب الأرز في صحن واسع وتزيينه بحشوة الروبيان.

تحضير الحشوة:

  • تصفية الروبيان ودقه بالهاون حتى ينعم قليلاً ويوضع جانبا.
  • وضع البصل في مقلاة واسعة وتحميره بالزيت.
  • إضافة البهارات ثمّ إضافة الروبيان والمكعب وتقليبه مع البصل والزّيت.
  • إضافة الكزبرة الخضراء وخلطهم معاً.

الشله

مدّة التّحضير عشر دقائق
مدّة الطّهي تسعون دقيقة
تكفي لـِ ستة أشخاص

المكوّنات

  • خمسة أعواد من البصل الأخضر المفروم .
  • نصف كوب من الحمص.
  • نصف ملعقة صغيرة من الليمون الأسود المجفف المطحون.
  • ربع كوب من العدس الأحمر.
  • نصف كوب من الفاصولياء البيضاء.
  • حزمتان من السبانخ المفرومة.
  • ربع كوب من العدس الأخضر.
  • حزمتان من الكزبرة .
  • ملعقة صغيرة من الكمون المطحون.
  • ربع كوب من الماش.
  • كوب من الشعيرية .
  • مكعب من مرق الخضار.
  • حزمة كبيرة من الشبت.
  • ملح حسب الرغبة.
  • نصف كوب من اللوبياء.
  • بصلة كبيرة.
  • عصير ليمون للتقديم.
  • بصل مقلي للتزيين.
  • فلفل أسود حسب الرغبة.

طريقة التّحضير

  • نقع الحمص و الفاصوليا واللوبيا في وعاء مغمور بالماء طوال اللّيل.
  • سلق البقوليات السّابقة في ماء مغلي مع اضافه الكمون والملح لساعة تقريباً.
  • تقطيع البصلة جوانح وقليها بالزّيت حتى تتحمّر ووضعها جانباً.
  • غسل الخضار وتقطيعها إلى قطع صغيرة.
  • وضع القليل من الزّيت في قدر مناسب وتشويح الخضار قليلاً حتى تذبل مع إضافة الليمون المجفّف ومرق الخضار.
  • إضافة باقي الحبوب (العدس بنوعيه والماش) إلى البقوليات في القدرمع الخضار المشوحة.
  • إضافة ثلاث أرباع كمية البصل المقلي إلى القدر وترك القليل للتقديم.
  • إضافة المزيد من الماء إن لزم الأمر وتتبيلها بالملح والفلفل.
  • إضافة الشعيرية وتركها لمدة سبع دقائق تطهى في الشلة.
  • سكب الشلة في طبق عميق نسبياً وتزيينها بالبصل المقلي المتبقي مع عصرة من عصير اللّيمون.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى